どーも！しょっぴーです＼(^o^)／
よろしくお願いします！！^_^
11月は、
天気が良く雨が少ない。
連休が多い。
ご飯が美味しい。
このような理由で結婚式が多いみたいです^_^
なるほど。なんとなく多いのではなく、ちゃんとした理由があるんですね^_^
さて、
今回は久しぶりのヨギー日記！！！
タイトルどんっ！
『とかげベイベー～マサキとしょっぴーと、時々、ヨギー～「意識がもたらす変化」編』
少し大げさなことを言えば、
変化をもたらすのは行動ではなく意識なのかもしれない。
そう思います。
確かに行動はめっちゃ大事なもの。
僕自身も何かに対して行動するのは好き。
でも行動も意識に支配されるものだと思う。
何かをしたいという意識。
何かをしなければならないという意識。
そんな潜在的な意識が、人を行動へと向ける。
本格的に村上流ヨギーを始めてから半年以上が経ったわけですが、
何がこのヨガの凄いところなのかな？って考えたんですよ。
このヨガの凄いところって、
「意識の改革」
をさせてくれることなんです！
分かりやすく言えば、
ここを意識すれば姿勢がよくなるとか、
ここを意識すれば足が真っ直ぐになるとか、
意識のポイントを教えてくれます＼(^o^)／
そして、
どう言った面で、
変化をもたらすのは行動ではなく意識なのかもしれないのか。
例えば、
ダイエットする場合、
毎日走ったら痩せると思うし、
ご飯抜けば痩せると思うし、
例えば、
姿勢良くしたかったら、
毎日ヨガ教室に通ったり、
毎日ジム行ったりすれば良くなると思う。
これって、
想像できる当たり前のこと。
別にそんなの当たり前じゃんって思うわけですよ！
行動すれば、
変化するんですよ、絶対に。
でも、行動をやめたら戻っちゃいますよね？元に。
このブログで、自分の具体的な変化とかを載せてきましたが、
普段の生活の意識だけで変化するから凄いんですよ！
てか、自分が変わったし、実際に。
月に1回とか2回とかヨガに行って、
普段の生活の中で、意識を入れ込む。
歩いてる時に意識。
座ってる時に意識。正直な話すれば、
家の中とかで、
毎日10分ヨガをやるとか、
そういうのが実践できてなかったりするわけですよ。
でも変わってる。
これの凄さがわかる人にはぜひ感じてほしい。
人は意識で変化するということを具体的に。
そこを捉えられれば、
今やってる仕事とかにもなにかスパイスになるんじゃないかな？って思う。
意識を日々の生活に入れ込むだけで変化したら、皆が実践できるでしょ！
それは凄いなと思うわけですよ。
そんなことを伝えたくてこのブログを書きました！笑
以上！！！！
それでは、
ばいばいbyしょっぴー＼(^o^)／
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