8月に「改めて感じたトレーニングの大切さ」で記した通り，9月から私もトレーニングに加わって1ヵ月余りが経過しました．
ちょっと動き出しが早くなったような気がしてます．気のせいかもしれませんが・・・．
最近いろいろなスポーツで注目されているSAQトレーニングを意識してダッシュ/ターン/ストップ系で組んでますが，なかなか良いです．SAQトレーニングに関してはネットでググるといろいろヒットしますが，以下のURLで概要を説明しています．
https://activel.jp/articles/C2dvg
KOZOTTE B.C.の現在のメニューをYoutubeにアップしたのでよかったらご覧ください．
そして，せっかくなので記録を付け始めましたが，子供たち，かなり全力で取り組むようになりました．（笑）
私もしばらくは頑張って続けようと思ってます．
