たまねぎ食堂Vol.162  オートミールパンケーキ | とっぴんぱらりのぷ〜

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野菜料理家、野菜ソムリエ、スパイスコーディネーターマスターであるぼんじょるのが秋田のお野菜と果物、スパイスをはじめとする食材について書き連ねているブログです。

晴れ被災地の方々に私のブログを目にして励みにして頂きたいという気持ちを込めてブログ記事を書いています晴れ









本日の秋田市の天気  くもりくもりときどき晴れ晴れ

本日の秋田市の気温  2℃(6時)


 








皆さん、こんばんは







本日も秋田市は、曇り空に覆われていましたくもり


 


 


 


ときおりお日様が顔を出していました晴れ


 






気温が低く寒い1日でしたアセアセアセアセアセアセ


 


 


 


本日は、私が主宰するレストランイベント「たまねぎ食堂」の開催日でした花火


 


 


テーマは「和食」でした割り箸割り箸


 


 


本日も大いに盛り上がりました笑い泣き


 


 


 


 


 


 


 


オートミールパンケーキ

 


 


 本日は、リクエストを頂きました「オートミールパンケーキ」を紹介します


 


 


 


 


 


 


 


 


 私は、パンケーキが大好物で頻繁に作ります音譜











 そんな私に似たのか、娘もパンケーキが大好きです















 今回、紹介する「オートミールパンケーキ」は育ち盛りの娘に美味しく食物繊維を始めとする栄養素を摂ってもらいたいと思い作ってみました







 


 


 


 この「パンケーキ」は、プチプチっとした優しい食感が特徴です







 


 


 


 噛み締めるたびにお口に広がる美味しさが心も身体も温かく包んでくれます











 ふんわりと心地よい食感とプチプチっとした優しい食感のハーモニーは何とも言えない高揚感があります











この高揚感は、是非とも味わって頂きたいと思います


 


 


 


 


 


 


 


 


 興味をもたれた方は、是非とも作ってみてくださいねキラキラ











 この美味しさはハマること間違いなしですよ























 


 


 


 


 


 


 


 


 


ヒヨコ本日のティラミスヒヨコ


 



 


ヒヨコ元気に遊んでいますルンルン



















 本日のティラミスの手作りおやつ










フレンチトーストでした















 


 


雪の結晶レシピです雪の結晶


 


 


≪オートミールパンケーキ≫ 



 【材料】3人分 







 オートミール・・・250cc







 牛乳・・・375cc




 


 


 


 卵黄・・・2個分



 


 


 


 卵白・・・2個分



 


 


 


 オリーブオイル・・・大さじ2



 


 


 


 薄力粉・・・60g







 ベーキングパウダー・・・小さじ1.5







 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


【作り方】



1.「牛乳」250ccを沸騰させて、熱々のところを「オートミール」にかけます。そのまま5分ほど置いて蒸らします。



 


 


 


2.「オートミール」がふやけたら、温かいうちに残りの「牛乳」と「卵黄」を加えて混ぜます。



 


 


 


3. 2.に「オリーブオイル」を加えて混ぜます。合わせて2回ほど振るった粉類も加えて混ぜます。


 


 


 


 


 


4.別のボウルで「卵白」を角が立つまで泡立てます。



 


 


 


5. 3.のボウルに4.の「卵白」を泡が潰れないように3回に分けながらさっくりと混ぜ合わせます。



 


 


 


6.弱めの中火で熱したフライパンに生地を流し込みます。片面が焼けたらもう片面も焼いて完成です。お好みのトッピングで召し上がってください。















 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


虹いつもコメントを頂きありがとうございます。とても嬉しいです。皆様のコメントのひとつひとつが励みになっております。







 


 


 


 


 


 


虹コメントは、皆様のブログに訪問させて頂き、返させて頂いております。


 


 


ブログをお持ちで無い方は、こちらでコメントを返させて頂きますので宜しくお願い致します。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


虹お料理の質問に関しましては、喜んでお答えさせて頂きますので遠慮なくコメントに書き込んで頂ければと思います。















 


 


 


 


 


 


 


 


 


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