4日目 7/03(木)
選択食材・:大豆、牛乳、ピーナッツ
・7月03日夜
・きつね蕎麦、冷やし納豆蕎麦
・使用食材:油揚げ、納豆、蕎麦
・使用調味料:醤油、みりん、砂糖、ほんだし
・薬味使用:なし(計1回)
本日はこの一食しか食べていません。(間食でチーズ、粒ピー、柿の種を食べました)
食事のレパートリーが増やせませんでした。。。
ほぼ大豆頼みの生活になっております。
油揚げがとてもジューシーでおいしかったです。冷やしのほうは麺つゆが賞味期限切れで使えず、付属のだし汁と醤油をかけて食べました。
明日が給料日なので、週末はもう少し良いものが作れるかな~と考えております。
今から何を作ろうか楽しみです。牛乳、ピーナッツを生かせるものを作れれば良いな~
↓今まで間食で食べていたもの
・7月03日夜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/bf/37/10074661437_s.jpg?caw=800)
・きつね蕎麦、冷やし納豆蕎麦
・使用食材:油揚げ、納豆、蕎麦
・使用調味料:醤油、みりん、砂糖、ほんだし
・薬味使用:なし(計1回)
本日はこの一食しか食べていません。(間食でチーズ、粒ピー、柿の種を食べました)
食事のレパートリーが増やせませんでした。。。
ほぼ大豆頼みの生活になっております。
油揚げがとてもジューシーでおいしかったです。冷やしのほうは麺つゆが賞味期限切れで使えず、付属のだし汁と醤油をかけて食べました。
明日が給料日なので、週末はもう少し良いものが作れるかな~と考えております。
今から何を作ろうか楽しみです。牛乳、ピーナッツを生かせるものを作れれば良いな~
↓今まで間食で食べていたもの
![](https://stat.ameba.jp/user_images/05/df/10074665373_s.jpg?caw=800)
3日目 7/02(水)
選択食材・:大豆、牛乳、ピーナッツ
朝はつぶピーを一袋食べました。バイトの前に昨日の残りの食パン(2斤)を食べました。
・7月02日深夜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/d6/a9/10074507973_s.jpg?caw=800)
・納豆かけご飯
・使用食材:納豆、ご飯
・使用調味料:付属のだし汁
・薬味使用:なし(計1回)
今日の食事はこれだけです。仕事でだいぶ遅い時間になってしまったので・・・。
納豆かけご飯は写真にするとだいぶグロテスクですね。茨城出身なので納豆は大好きです。
ちなみに納豆はひきわりと通常のをミックスしております。
飲み物は牛乳の特権「カルピス」を飲みました。組み合わせとしては微妙。
明日はやっと時間が出来るので、工夫して「そば」を食べようかな~と考えております。
それではお休みなさい。