６日目 7/05(土)

選択食材・：大豆、牛乳、ピーナッツ

・7月05日夜


・チーズカレー、冷奴
・使用食材：大豆(ドライパック)、ピーナッツ、モザレラチーズ、豆腐、玄米
・使用調味料：カレールー(こくまろ辛口)、醤油
・薬味使用：なし(計1回)

大豆のパックを用い、カレーを作ってみました。中には大豆のほかにピーナッツも入っております。
最後にモザレラチーズまぶしを溶かしてみました。
こんなに豆しか感じないカレーを食べたのは生まれて初めての経験でした。
やはりここでも「ピーナッツ」がカレーとの相性が最悪。そのまま食べる以外で「ピーナッツ」の有効的な利用法は無いのかもしれません。
さりげなく選択した食材がすべて入っております。
冷奴は給料が出てので少し高めの「波乗りジョニー」とやらを買って食べてみました。
いつもの安い豆腐よりも、クリーミーな味を感じました。

本日の間食


カレー煮込み中などにつまんでいました。

これまでに飲んでいた飲み物

6/30の仮施行開始から、本日までに飲んだ飲み物を覚えている限り書きます。
・コカ・コーラ
・ノーカロリー コカ・コーラ プラスビタミン
・ファンタ(オレンジ・グレープ)
・カルピス
・コーヒー牛乳(ローソン100のもの)
・コーヒー(ジョージア エメラルドマウンテンブラック)
・カフェオレ(ジョージア)
・ビール(エビス、黒ラベル)
・天然水
・緑茶(伊右衛門、はじめ)

写真は撮っていないのでアップできませんが、なぜ記入しようかと思い立ったのは、今日仕事の合間に何気なく飲もうとした「ペプシNEX」の原材料に「レモン果汁」の表記を見つけたからです。
「ノーカロリー コカ・コーラ」は問題が無いのに、「ペプシNEX」はアウトなのです。
発見後すぐさま緑茶を購入し代用いたしました。「ペプシNEX」未開封で仮施行終了後にきちんと頂きます。

※同じ「ペプシ」でも普通のものとダイエットにはレモン果汁は含まれていないようです。NEXには注意ですよ！

５日目 7/04(金)

選択食材・：大豆、牛乳、ピーナッツ

・7月04日夜


・冷やしうどん+ヨーグルト
・使用食材：うどん(冷凍)、チーズ、バターピーナッツ、ヨーグルト
・使用調味料：昆布つゆ白だし、砂糖
・薬味使用：なし(計1回)

本日もバイトの前に食パンを2斤頂きました。
それで帰宅後上記の晩御飯を頂きました。今週初の大豆の無い食事です。
うどんとチーズの相性はいまいちです。ピーナッツも一体感も無く今ひとつです。
明日はカレー対決にそそられ、自分もカレーに挑戦しようと思います。
この食材で満足なカレーが作れるかは微妙ですが。

本日の間食
↓うどんを茹でている時に食べたせんべい