酢の物は好きですか？
私は好きです。
多くの料理は塩分がどうしても入ってしまいますが、
酢の物は塩分をゼロにすることができます。
「酢＋砂糖」を基準に、作ると塩分ゼロにできます。
酢の物のアレンジ
・酢の物 酢＋砂糖
・ピクルス 酢＋砂糖＋オリーブ油
・ナムル風 酢＋砂糖＋ごま油
・酢の物 酢＋砂糖
・ピクルス 酢＋砂糖＋オリーブ油
・ナムル風 酢＋砂糖＋ごま油
塩分ゼロの酢の物を定番にすれば、
減塩できますね。
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管理栄養士の菜々子です。
酢の物は好きですか？
私は好きです。
多くの料理は塩分がどうしても入ってしまいますが、
酢の物は塩分をゼロにすることができます。
「酢＋砂糖」を基準に、作ると塩分ゼロにできます。
塩分ゼロの酢の物を定番にすれば、
減塩できますね。
酢の物は好きですか？
私は好きです。
多くの料理は塩分がどうしても入ってしまいますが、
酢の物は塩分をゼロにすることができます。
「酢＋砂糖」を基準に、作ると塩分ゼロにできます。
塩分ゼロの酢の物を定番にすれば、
減塩できますね。
