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人はほとんどの人が
「こう有らねばいけない姿」を
何かしら持っていると思います。
その姿になろうと毎日自分を縛っていたり
そうなれない自分を責めていたり
その姿と違う人を見て何だかイラッとしたり。
それは育ってきた環境で
親から期待されてきた姿だったり
世間の常識から刷り込まれたものだったり
勝手に自分で思い込んでいるものがほとんど。
それがその人の「枠」を作っていて
その思い込み以上の自分の可能性とか夢を
見られないんですね。
（だから枠を外す、という言葉もありますね）
継続のクライアントさんで、
｀旦那さんの態度が許せない、イライラする、
結婚した事に後悔を感じることもある｀
という方がいるのですが、
話を詳しく聞いてみると、
そのクライアントさんの理想とする夫婦像があって
旦那さんの態度がそれに当てはまらなかったり、
家事はちゃんとやらないと、と自分で背負ってしまっていたり、
どこか出かけたい、と思っていても子供がいるから、と、
旦那さんに言えない、、と思っていたり。
これ、不思議ですよね。
旦那さんにイライラする奥さんは
立場が上の様な気もしますが、
この方は旦那さんにすごく気を使って
やりたい事が出来ないでいたりもするんです。
この時点でこの方のイライラの大元は感じたのですが
本人にも｀何に反応してイライラしたのか｀を
考えてもらいました。
そうすると返ってきた答えは、
「一人で頑張らなくちゃいけない」
「自分の気持ちを否定された」
だったんです。
そう、その方は自分のあるべき姿が
『ちゃんと家事をあるレベルでこなし
子供の面倒もきちんと見られる奥さん』
というものだと思います。
でも本当は元々バリバリ自分で働いていた方で
仕事も復帰したいし、
やりたい事も沢山あるし、
自分の性格をどう思うか聞いてみると
「だらしない」という言葉も出てきて
家事だけを完璧にこなして喜びを感じる性格では
ないと思うんですね。
でもこうでなきゃいけない、という姿に
毎日縛られ、そうなろうと努力をして、
でもそれがその人にとっては実は頑張らなきゃいけない事だから
尊重されていない認められていない、と感じると
｀悲しい｀が｀イライラ｀に変換されて出てくる。
だからそういう方は、
まずは自分がやりたい、と思う事を
周りにどう思われるかなど考えずにやってみたり、
いやだな、と思う事をやめてみてほしいんです。
旦那さんや周りにどう思われるか、、と
心配する人もいますが、
それが思い込みである可能性も高いんです。
誰だってその人の事を大事に思っている人にとって、
その人が苦しかったり窮屈だったりする姿を見て
嬉しいはずはないんです。
それでイライラして喧嘩をする位なら
笑って幸せそうにしていてほしいはずなんです。
そんな自分の気持ちを素直に伝え、
実際に行動すれば
自分が思っているよりもずっと周りは
受け入れてくれるはずです。
自分の枠に縛られ苦しかったりイライラしたり
そんな気持ちを感じている方はそれがヒント。
もう頑張ってその姿になるのはやめませんか？
そして周りには自分の喜んで出来る事で
お返しをすればいいと思います＾＾
自分の枠、まず気付いてみてくださいね。
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