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  • 17 Nov
    • パートナーとのレスについてカウンセラー目線でお話⓶

      こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です^^今日は昨日の続き、「パートナー間のレスについて」書いてみますね。実際に彼を責めたり追い詰めてしまった事がある場合。これは2人の間で大きな爆弾を抱えているような状態です。彼も言われれば言われるほど精神的にプレッシャーを感じるので、ますます気持ちに答えられなくなるし、その話題に触れる事すら2人とも怖くなっている状態。そういう時はどう考えるといいのか。まずは、男性は一度こうなった場合、いくら自分で何か頑張ろうとしても、いや頑張ろうとすると余計に、出来なくなってしまう生き物なんです。それを知ってあげて欲しいんです。ある意味女性以上に繊細な生き物で、特にその部分に関しては本当に気持ちが直結する人も多いんです。だから彼対自分でいる限り、女性側が被害者でいる限り、レスは解消するチャンスはないと思います。彼と同じ方向を向いて、2人で支えあうイメージを持って欲しいんですね。そして心から安心出来る関係を2人で築き直して行って欲しい。その事がなくても彼を愛している事や彼の価値がある事を、まずは女性側から日々表現して安心させてあげて欲しいんです。こう書くと、まだ被害者意識のある人は、「どうして私ばかり我慢したり彼を癒さなきゃいけないんだ」と思うかもしれません。でもあなたの本当の望みはなんでしょうか。彼と心から安心出来るそんな愛を感じあえる関係になる事ではないでしょうか。パートナーシップだけでなく、人と人の関係ってどちらかの責任である事ってほとんどないんです。例えば暴力を振るう相手と一緒にいても、自分が離れる事も出来るけれど一緒にいる事を選んでいるのは自分、なんです。だからもしかしたら一時期自分ばかりが我慢している気持ちになるかもしれないけれど、自分の本当の望みの為にと思ってやってみて欲しいなと思います。自分の事は自分で癒しながらね^^(こっそりとゆくゆくの自分の為、、と思っていても最初はいいんです^^)(そうでないと、反対にそれをしない彼が価値がない愛するに値しないとあなたが言葉だけでなく表現で彼に伝え続ける事になってしまう。)そして彼からプレッシャーが溶けて2人の間の爆弾が小さくなって行って、フラットに彼とそういう事について話し合いながら2人で解決していける状態になれるのが一番だと思います。もちろん「そこまでしたい相手かどうか」というのも大きいとは思うのですが、もしそう思えない相手だとしたら、あなたは自分を埋める為に彼といたかもしれませんね。その努力をしても先の保証なんて何もありません。時間もどの位かかるかわかりません。でも可能性があるとしたらそうする事だけだと思ってます。人の気持ちはコントロールする事は出来ないから^^その保証がなくても、その人と進んで行きたいかどうか。そこを考えてみてくださいね。これはレスだけでなく、パートナーシップの全部につながる事だと思ってます。敵ではなく味方に。お互いの弱さも受け入れ支え合える関係になる為に、自分から動いてみる事、それが大事だと思います^^今回のお話がパートナーシップで悩んでいる方のお役に少しでも立てたら嬉しいです♪祥子【一番濃いお話や新しい情報をお送りしています♪】「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

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  • 16 Nov
    • パートナーとのレスについてカウンセラー目線でお話⓵

      こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です。今日はなんと、今まで書いた事のない「パートナー間のレスについて」たまたま同じ状況の方達からのご相談が続いたので、書いてみようと思います。まずこの方達に共通している事は、・付き合い始めはレスではなかった事・きっかけとなる出来事があった事・男性側が繊細・女性側が自分に自信がなく、今まで自分を埋める様な恋愛をしてきた事・普段の彼からは愛を感じるそして、その事自体と`自分の価値`を結びつけて考えていたので、とても苦しくなり彼を追い詰めた事がある事。なんです。今回はピンポイントにこんな状況の場合について書いてみますね。でもパートナーシップの様々な事に通じる事です^^こういう悩みって中々人に話しづらくてそして繊細な部分なのでどうしても`自分が悪いんじゃないか`そんな風に考えて悲しくなったり、その話題に触れる事が怖くなったりして、だんだんこんな風に苦しいのは彼がひどいからだ、、と自分の中だけで想いが煮詰まっていく事が多いと思います。そうなると、どうしても彼対自分になって一緒にいる時に態度に出てしまったり実際に彼の前で泣いてしまったり彼を責めてしまったり、、そうなると更に2人の関係がプレッシャーや緊張状態になりますますレスが長引いてしまう。そんな悪循環になってしまうんです。ここでどう考えたらいいのか。それはこじれる前にまず自分がどうしてその事と自分の価値を結びつけてしまうのか、そこを考えてみて欲しいんです。ほとんどの場合が、自分が自分自身を認めていなかったり自分の中ですごくジャッジをしていたり自分を愛せていない事が多いんです。そして、現実の出来事以上にその出来事を大きく大きく受け取ってしまっていないか、そこに妄想はくっついていないかを考えみて下さい。例えば、・自分に魅力がないからじゃないか・彼が自分の事が好きじゃなくなったからなどなど、彼に実際に聞いてもいないし普段の態度を見ても変わらないのに、自分でそう想像していないかどうか。そこを考えてみてください。最初の頃にこれをチェック出来れば、仮に一時期きっかけがあってレス状態になったとしても、また2人の関係を作っていけばすぐに復活する可能性は十分にあります。例えばそのきっかけが、彼が何かの事情で最後まで出来なかった女性側が慣れていなくて彼が気を使って出来なかったなどがあった場合、彼もとてもナイーブだったりどうしたらいいかわからない状態。そんな時にまずは自分がただただその出来事をそのまま受け取る事が出来れば、必要以上にこじれる事はありません^^そしてまずは、自分がどうしたら1人でも自分の価値を感じられるようになるか、そこと向きあって欲しいんです。それは彼が埋めるものでもなく、他の誰かに埋めてもらうものでもなく、自分でしか埋められないものなんです。そう、彼は親とは違って彼にも自分と同じ様に幸せになる権利があってあなたを埋める為に居る訳ではないから。その方法については、いつも書いている事に通じるので今日は割愛しますね^^では次に、一度彼を追い詰めてしまった場合、そんな時はどうしたらいいのか。これを明日の記事で書いてみますね。祥子【一番濃いお話や新しい情報をお送りしています♪】「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

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  • 15 Nov
    • 「私が正しいのに」と怒りを手離せない人へ

      こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!彼や職場の上司や友人に、あの人が悪いのに何で改善しないの?あの人が謝るまでは私からは何もしたくない。などなど、そんな怒りを抱えていませんか?今日はそんな人の為に怒りに対しての考え方を書いてみますね。まず本当は怒りがあるのに感じられない人、よりは怒りを感じられる方がいいと思います。でも怒りを頻繁に感じる人はやっぱりその怒りの中身を見てみるといいと思います。①そのためには、怒りを感じたらまずは吐き出すこと。それは相手にではなく、話を聞いてくれる誰かや一番いいのは紙に書き出しいくこと。深呼吸をしてみるのも心が少し静まります。②そして気持ちを少し落ち着かせたら、前にこのブログ「いつも何かに憤りや怒りを抱えている人は」で書いた怒りの下の感情を見てみましょう。何で怒りを感じたのかな?失礼なことをされて、自分がないがしろにされた様に感じた?それが悲しかった?本当はどうして欲しかった?そうして本当はどうしたくてそれが叶わないことでどんな気持ちになったのか、そのまま感じてみてください。③そしてそれは、相手が叶えてくれるものだと勝手に期待をしていなかったか、相手はそれをする義務があったのか、それも考えてみて下さい。④そこで`相手はそれをするのが当たり前だ`と浮かんでくる人はこう考えてみてください。自分が正しいと思っている事があるように、相手にも正しいと思っている事がある。それは自分から見ればおかしいと思うことでも相手にとってはそれが真実だったりするんです。相手は自分の願いを叶えてくれる為にいますか?そうではないですよね。その人もその人の人生を精一杯生きているだけ。⑤そして相手が弱さから自分に対して理不尽な事をしてきた場合でも、もし自分に恥じない行動をしていたとしたらそれであなたの価値は何も変わらないから自分は自分でいたらいい。⑥もし仕事上その人と理解し合わなければ支障が出る場合は、相手を責めても相手は壁を作るだけ。それならまずは相手がなぜそうするのかを自分から理解しようとしてみませんか?人は自分の事を理解してくれる人に対しては相手のことも理解しようと思います。そこで自分の正しさを主張して相手の間違いを指摘したり追い込んでも結局は自分の本当に叶えたいことは叶わない。自分の鬱憤はその時は晴れるかもしれないけれど。(でも根本が解決してないからまた怒りがわく。)これはパートナーシップでも本当に大事です。喧嘩をして相手を悪者にしても結局は相手が幸せでなければ自分も幸せでないので喧嘩で勝っても意味がないんです。(「勝っても負けても幸せじゃない」参照)戦争をしても何も変わらない。何かを変えたかったらお互いを理解し合うことだけです。最終目的を叶えるためなら小さいプライドはいりませんよね?^^北風より太陽に自分からなってみて下さいね。祥子11月満席→増枠1枠のみ『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)11月満席→増枠してすぐ満席へ12月の募集をお待ちください2016年2月〜12月・2017年1〜11月全て満席価格:25000円時間:90分日程:対面   SKYPE【一番濃いお話や新しい情報をお送りしています♪】「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

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  • 14 Nov
    • 『こんなに安心したことがあっただろうかと思うほどです。』

      こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です^^今日はスカイプでの体験セッションの感想を頂きましたので載せますね。この方のはじめのお悩みは『やりたい事を実現させたいけれどいつもブレたりこれでいいのかなと思ってしまう』というものでした。でもそのお悩みを紐解いていくと、、行動出来ない自分の本当の理由この記事で書いたように、`失敗する自分`を許せずに、いつも失敗してはいけないプレッシャーから決断に大きな労力をかけていました。その根底には、【失敗をしたら価値がない自分】という自分への思い込みがあったんです。そして更に紐解くと、幼い頃から姉妹と比べ親にも甘えられなかったその方がいました。ご本人的には、幾つかのコーチングや場で自分の想いを吐き出す作業もしていたと思っていたのですが、本当の本当の根底の部分は吐き出せていなかったんです。そしてこのカウンセリング後、こんな言葉を頂きました。【アンケート】◆今回なぜこのセッションに申し込みされましたか?行動したくてもいろいろ迷ってブレてしまい行動できなかったので、それを解消したくて申し込みました。◆セッションを受けられていかがでしたか?自分が抱えていた悩みが表面的で、本当に解消したかったことは、両親や家族との関係だったことがわかり、今まで抱えていた思いを吐き出せてとてもスッキリしたと同時に、安心感が心の中に広がりました。セッションをしてく中で、小さい頃から感じていた、傷ついて寂しいけれど周りに頼れなかった思いが、溢れだしてきました。これまで悩んで苦しくて、たくさんのブログを見たり、時には人の手を借りて解消してきたつもりでしたが、「周りの人」に頼っていただけで、本当に気持ちを伝えて、理解してほしかったのは家族でした。家族間のコミュニケーションが大切だということは、ブログでたくさんの方が伝えているので、わかったつもりになっていましたが、全然でした。セッションを受けたおかげで、腹の底からわかりました。なぜ家族に本音を言えなかったか?それは一番大好きで大切で、嫌われたくない人だったからです。大丈夫とは思っていても、恥ずかしくて、反応が怖いのですが、伝えたかった思いを家族に伝えてみようと思います。今回セッションを受けて、本当に心がほっとして、楽になりました。こんなに安心したことがあっただろうかと思うほどです。終始わたしのとりとめのない話を聞いてくれ、わかりやすいように導いてくださるので安心の中で次第に自分を出せて、本当の気持ちに気づくことができました。あとは家族に気持ちを伝えて、少しづつ「ダメな自分もOK!」にしていきたいと思います。本当にありがとうございました。◆双葉祥子の印象はどうでしたか?事前にブログを読んでいたのですが、ブログの印象そのままで、優しくて、柔らかくて、安心感があって、自分の気持ちを吐き出すことができました。(ご感想ここまで) この方のように、今まで色んなセッションを受けてきて自分の中で大分変わったように感じても、どうしても行動出来なかったりふいに前の自分に戻って落ち込んでしまう事がある場合、やっぱり根本の根本から解消していない事が多いです。だから今までお金も時間も労力もかけたのに結局は本当に変えたい部分が変わってない、、というループにはまってしまうんです。でも最初から根本を整えれば、それだけで色んな事が解決出来たり、あとは自分をステップアップするような自己投資をする事が出来るので、お金も時間も労力も無駄にはならない^^だから私は本質にこだわります。表面だけ耳障りのいい言葉や方法で変わった気分にさせる事はありません。だってそれは本当の意味でその人の為にならないから。だからこそ、自己投資のループからみんな抜けていくんです。自分を変えるには1日では無理です。そんな軽い生き方はしてきてないと思うから。でも諦めなければ必ず変われます。それだけは覚えていてくださいね^^祥子11月満席→増枠1枠のみ『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)11月満席!1枠のみ増枠!体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』2016年2月〜12月・2017年1〜11月全て満席価格:25000円時間:90分日程:対面   SKYPE※Skypeは平日も若干ですがご相談可能。11月増枠お申し込みはこちらから→★【一番濃いお話や新しい情報をお送りしています♪】「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

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    • 11月満席→増枠1枠→満席『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』

      ★今後、新プロジェクトの為個人セッションの募集をストップする可能性があります。 カウンセリングを、自分磨きのためにエステを受けるように、頑張ってる女性こそが輝くためのツールへ。11月満席!1枠のみ増枠!→満席体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』2016年2月〜12月・2017年1〜11月全て満席価格:25000円時間:90分日程:対面   SKYPE※Skypeは平日も若干ですがご相談可能。11月増枠お申し込みはこちらから→★毎日目が覚めるたびに`幸せだな`と思う。自分の未来と可能性にワクワクする。何が起きても自分なら大丈夫と思える。自分が大好きになれる。今まで自分が生きてきた道が一つの線で繋がって、これからの人生で自分の生きていく意味がわかる。心の通い合う自分も相手も大切に出来る関係が築ける。あなたの日常がこんな毎日になったらあなたはどんな気分ですか?これは今まで私のカウンセリングを受けてくれた方の変化の後に手に入れた姿です。もちろん皆さん始めはこんな気持ちを感じられず不安や苦しさを抱えてここに来てくれました。でも、今まで少しも変化をしなかった方はいません。なぜなら人は、自分のありのままを誰にもジャッジされず自由に心からの言葉を話す場所があるだけで自分は本当はどうしたいのか何に幸せを感じて本当はどう生きていきたいのか普段気付かずに持っている思い込みを外し子供の時の様な純粋で素直な気持ちが出てくるから。それはいわばあなたの幸せへの地図を見つける事。でも日常ではそんな風に自分の話を聞いてくれて自分を何も判断せずに受け入れてくれる場所は、ほとんどないんです。なぜなら人はみんな、自分の育ってきた過程で身につけてきた価値観のフィルターを通して物事を判断しているから。じゃあなぜカウンセラーはそんな聴き方が出来るのか。『聴く訓練』を受けているからなんです。話を聴く訓練、何て不思議に思うかもしれません。`でも無意識に出てくる自分の価値観を外し相手のことをありのまま受けとめ寄り添う`それは訓練を重ねないと出来ない事なんです。だから相談に来る方は日常では味わえない「非現実的な体験」をする事で日常の中では分からなかった自分の枠が外れたり本来の自分を見つける事が出来るんです。そしてもちろん聴くだけではなく沢山の技法を使い・悩みの根本の問題を見つけたり・その問題を解決出来るようサポートしたり・抑え込んでいた自分の気持ちを消化したり・思考のクセを変えていったりその方の段階や状況、資質などに合わせてアプローチをしていきます。【使用する技法】来談者中心療法をベースに、認知行動療法・交流分析・ゲシュタルト療法・対人関係療法・心理テスト...等そしてカウンセリングにはステップがあります。【カウンセリングステップ】このステップの前に信頼関係を築く事を前提に①問題の把握何もジャッジされない安全な場で、自分の悩みについて様々な角度から考え自分の素直な感情を感じ、自分を探し知っていく。その問題を抱えるきっかけとなる根本の原因を見つける。②目標設定その問題の何をどう変化させたいのか、逆に変えたくないのか、ありたい姿のゴールを明確にする。③目標の達成具体的な目標への方策を立て、抑えていた気持ちを解消したり実際に行動を変えていく。その結果について振り返りと新たな方策を考えていく。そして達成していく。このステップに私はもう一つのステップをプラスしました。【もう一つのステップ】④マイライフキャリアプランを立てるこの先自分の本当に送りたい人生設計をフラットな状態で立てていく。今まで生きてきた道を一歩に繋げ、この先の自分の生きる意味を見出しその人生を実現する計画を立てる。このステップを追加したのは、今まで相談を受けてくれた方達が一番冒頭で書いた様な状態を手に入れた後で、自分の人生を力強く歩みだし夢を実現しようと動き出すからなんです。それならばそこまでサポートをしてしまおう、とこのステップを加えました。自分を知り、悩みの根本を解消し、自分の本当のありたい姿を見つける。そして自分自身でその姿を実現し後悔のない大満足な人生を送る。そこまでしてカウンセリングを受ける意味があると思っています。そして自分で自分を幸せにする力をつけてもらい、『何が起きても自分なら大丈夫!』そう一人でも思える状態にしていきます。 【双葉祥子の強み】・国家資格も出し創立50年を超える日本産業カウンセラー協会での訓練を受け、資格を保持している。・起業してから年間200名を超える女性のご相談に乗り、継続で関わった方で変化のない方は0。・一度受けられた方が大切な方達をご紹介して下さり、相談に来られる方の半数ほどがご紹介。・年間100冊以上の書籍や協会の講座、他でも常に自己研鑽を続けている。・相談に受けられた方の100%が「絶対的な安心感がある」と感じられている。・キャリアコンサルタントの講座も修了。このカウセンリングは日々を一生懸命に生きながらも、・自分の将来への不安・孤独感・人間関係の悩み・恋愛、結婚に関する悩み・自分をかけられる物が見つからない・自分の人生設計が描けないなどの悩みや不安を持っていたりより自分の人生を幸せに向上していきたいと思う、30代前からそれ以降の女性に特化して作られています。受けられた方のご感想『心が死んでしまう前に祥子さんに会えて本当に良かったです。』(全文はこちらをクリック↑)考えを言葉にする事で自分の気持ちに気づけたり、安心して自分を丸ごと受け止めてもらう経験ができたので、自分に自信を持てるようになりました。祥子さんとお話しているのに自分と向き合っているような不思議な気持ちでした。もっと自分の気持ちを大切にしてあげたいと思えるようになった事が1番の変化だと思います。絡まっていた糸が解けていくような感覚でした。(全文はこちらをクリック↑)今起きているあらゆることが繋がっていて、一つ一つに向き合う=自分と向き合うことが、自分をより良く心地良くしてくれるはず。つまりは今は変革のチャンスなんだとすごく冷静に捉えることが出来ました。いろいろなブログや本を通じて、頭では分かっていたけれど、「何か腑に落ちない、自分はそうじゃない」と思っていた部分がスルスルと溶けていき、今の自分ときちんと向き合え始めた気がします。『自分がマイナスポイントだったと思っていた個所を愛おしいと思えるようになった。』(全文はこちらをクリック↑)私が持てなかった、たくさんの自信をくれました。自分がマイナスポイントとしてしか見ることができなかった箇所を「個性」と言ってもらえたこと、そしてそれを大事にしてよいと言ってもらえて、心に痞えていた大きな石を、取り除いてもらえました。そして、その自分がマイナスポイントだったと思っていた個所を愛おしいと思えるようになったことが、大きな変化です。※その他ご感想はこちらから。あなたにはあなたの知らない可能性が沢山眠っています。自分では日常の中でその可能性に気付けず、人生こんなもの、と思っているかもしれません。でもそんなものではないんです。まだまだあなたは幸せになれるし、自分を活かして輝ける人です。そんな自分をこのカウンセリングという非現実的な体験によって一緒に見つけていきましょう。11月満席→増枠1枠のみ→満席体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』2016年2月〜12月・2017年1〜10月全て満席価格:25000円時間:90分日程:対面   SKYPE※事前にヒアリングシートを返送頂き、内容によってはご希望に添えない場合もございます。※事前振り込みをお願いしております。※飲食代はご負担下さい。※個室ご希望の方は別途2000円となります。11月増枠お申し込みはこちらから→★【PROFILE】女性専門カウンセラー・産業カウンセラー双葉 祥子1979年6月25日生まれ日本大学芸術学部を卒業後、舞台での演者として活動。15年の間、人の持つ心模様や人間ドラマを研究し続ける。心がその人の生き方に与える影響の大きさを知り舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得。起業して1年で200名以上の女性の相談に乗り、継続クライアントの満足度は100パーセント。一度受けた方のご紹介が半数以上となる。クライアントの中には10年以上精神科に通い十数種類の薬を飲み続けていたが、半年のカウンセリングで医師から精神科の卒業を勧められる程に。また、自分に自信がなくやりたい事もわからない、と親の言いなりで日々の決断が出来なかった方が、3ヶ月のグループセッションで親から精神的自立をし、自分に自信を持ちやりたい事が溢れて困る程に。カウセンリングの持つ人の生き方を豊かにする役割と可能性に着目し、今までのカウンセリングのイメージを変え懸命に生きている女性こそが自分の人生全体のキャリアを見つめられる場所として「身体のメンテナンスをするように心のメンテナンスを日常にする」場と文化を作りたいと活動している。

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  • 13 Nov
    • 何を選んでも自分が納得していれば辛さはなくなる

      こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です。今何かしらの悩みや不安苦しさ、しんどさを抱えている方で、「本当はもっとこうしたいのに、、」「今が辛くて仕方ない」と思っているのに、状況を変えられず長年そのままでいる、という方がいると思います。例えば、今いる環境(仕事やパートナーや友人)が自分に明らかにいい影響を与えていないと分かっているのに、どうしても離れられない。そんな時、あなたの中にはそこから離れることへの何かしらの恐れがあると思います。逆に言うと、そこにいるメリットがあるともいいます。例えば、そこを離れたら他の仕事につけないかもこの人と別れたら別の人と出会えないかもここを抜けたら他でやっていけないかもなどなど、そこに今居られる事で守っている何かがあるはずなんです。でも頭では、もうしんどくて状況を変えたい、と思っている場合、現実と心がどんどん分かれてそのギャップにもどんどん苦しくなっていきます。じゃあどうしたらいいのか。まずは自分が今の状況にいるメリットを自分で自覚する事。自分は本当は離れたいだけではなく、そこにしがみついてしまう理由がちゃんとある事を自分で認める事です。そして、そこを離れた時のデメリットもちゃんと自覚する。このメリット、デメリットをしっかりと目を背けずに見つめた上で、あなたは本当はどうしたいのか、どう生きたら死ぬ時に後悔しないのか、それを考えてみるといいと思います。人によっては、そのメリット、デメリットを自覚した上で今の状況を続ける事を選ぶ人もいると思います。でもそれでもいいんです。自分がちゃんと選んだ、という意思がそこにあれば。一番苦しいのは、自分は変えたいのに変えられない、とそのギャップに苦しみ続ける事。自分の人生は自分で選ぶ事が出来るんです。不可抗力な事が起こっても、そこに身を委ねたままではなくそこから選ぶ力をみんな持っています。(それがどんなに相手の責任である事も、人の力ではどうしようも出来ない事も、起こった後の事は自分で選ぶ事が出来ます。)そして自分の人生は、自分がよし、と思えれば、それで大成功なんです。だから「なんでこうなんだろう」と自分の人生を嘆くのではなく、「こう変われば、、」と逃避するのではなく、`今`を逃げずに見つめてそこから自分の道を選んでみて下さい。例えば、今急に状況を変えるのは怖い、という人は、いついつまではここにいる、と一旦自分で期限を区切ってみる。すぐに状況は変わらなくても自分の意思で決めている事なので、少し気持ちが軽くなって状況を変える力が少しずつ出てくると思いますよ^^その力がどうしても出ない時は、カウンセリングで一緒に考えていく事も必要かもしれません。その上でいつでも自分の人生を自分で選べること。それは忘れないで下さいね。祥子【一番濃いお話や新しい情報をお送りしています♪】「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

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  • 12 Nov
    • 行動出来ない自分の本当の理由

      こんばんは!カウンセラーの双葉祥子です^^今日は私のメールレターから、【行動出来ない自分の本当の理由】について書いたものを載せてみます。↓      ↓      ↓昨日は継続のクライアントさんと今日は体験カウンセリングの方と新プロジェクトの無料相談の方達と沢山セッションをしていました。その中で共通する悩みだったのが、【行動したいのに出来ない】と言うもの。本心ではやりたいと思っていても中々行動がついていかない、一度決めてもブレてしまう、などなど。そして自分は本当はそれをやりたいのかわからなくなってしまったりする。そして行動せずまた時間だけが過ぎていく。そんな風に悩んでいる方って多いのではないでしょうか。この本当の理由、、それは『`失敗する自分`を自分で許せていないから』なんです。だから何かを決めるときに、一世一代の決断のように石橋を沢山たたきまくる。失敗したくないから、大きな大きなエネルギーを使ってその決断をしようとする。そうすると毎回決断に大きな労力を使うので、ますます失敗したくないし、失敗すると大打撃を受けてしまう。。そしてもう決める事が怖くなっていく、、という何という悪循環、、!この傾向に多いのは、・自分に締め付けが厳しい・人に弱い自分をさらけ出せない、頼れない・頑張らないと自分は幸せになれないと思っている・ゼロか100思考こんな方達です。でもね、大体の事は自分にとって正解かなんてやってみなきゃわからないものなんです。頭の中で考えているだけでは絶対に答えは出ない。想像の範囲でしかないんですよね。そして死ぬまでにやらずに後悔すると今すでに思うものは、やらなければ必ず後悔するものだと思います。だから『失敗してもいい』と自分に許可してあげる。やってみて違ければ方向をいつでも変えていいと許してあげる。そうすると決断する時の労力も軽くなるので違った時に軽やかに方向転換しやすくなる。と言っても、長年身についてきた考えは急には変わらないしどうしたら、、と思う方もいると思います。そういう方は、日常の小さな事から自分を緩めてあげてください。締め付けに気付いてあげてください。そして少しずつ人に弱い自分、ダメだと思っている自分こそを見せてあげてほしいんです。カウンセリングを受けると自分を受け入れる様になれたり人との関係が作りやすくなるのは、一度安全な場所で本来の自分をさらけ出しているから。どんな自分でもいいんだと実感出来ているからなんです。私も過去は石橋を叩いて叩いてやってこなかったタイプです。一度か二度の失敗で立ち上がれなくなった時もありました。でも今はピンと来たものはなんでもやってみる事が出来ます^^どんな選択をしてもそれを自分の身にしてしまう自信がついたから♪土台を整えると様々な事が上手く行き出すのはこんな風に自分の心に従って行動しやすくなるからというのも大きいです。全ては土台から。遠回りではなく一番の近道だと思いますよ^^祥子【一番濃いお話や新しい情報をお送りしています♪】「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

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  • 11 Nov
    • 正論は自分を守る言い訳のようなもの

      こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!セッション三昧の1日でした。その継続の方とのセッションの中で出てきたお話。今日は『正論』をよく話す人へ向けて。(そしてそんな人は大体、完璧主義。)「あなたの言うことは正論なんだけどね、、」そう言われた事はありませんか?もしくは周りに正論ばかり話して自分の意見を自分のものとして言わない人はいませんか?正論ってなんでしょうか。`正しさ`は人それぞれに違うけれど、「一般的に」「多くの人が」正しいと思うことだと思います。辞書には【道理にかなった正しい意見や議論】と。「普通はこうするものだ」「常識的に考えたら」「こうするのが当たり前でしょ」こんな言葉が出てくるのが正論です。そして正論は、誰もが正しいことを知っていてそれを言われた人は何も言い返せなくなります。だから正論を言う人は意識的でも無意識でもそれを知っていて自分の意見と絡めて正論を伝えるわけです。でもそういう人って実は、「自分はこう思うんだ」という純粋な自分の意見だけを伝える事が出来ないんです。例えばそのクライアントさんは、旦那さんに対して「家事は協力するもの」と強く主張して喧嘩していたけれど、自分のわがままに関しては言えなかった。例えば家事を休むにしても、「病気になったから」「1週間のうち6日は頑張ったから」と理由がなければ休めなかった。だから自分は家事を中々休めないし旦那さんにも厳しく家事をしてるか管理するしで二人とも苦しい状態。もう無理かも、、と思う事も。昨日の記事『自分をもう少し緩めてみませんか?』で書いたように、まずこのクライアントさんはどれだけわがままでもいいので「私はこうしたいんだ」と正当な理由なく伝えたりそのしたい事をやれるようになる練習が必要なんです。でもそれって実はすごく勇気がいります。なぜなら、自分だけの意見だとどう突っ込まれるかわからない。「違うじゃん」と言われるかもしれない。そんな丸裸の状態なんですね。だから自分の意見を自分の意見として純粋に伝える事は相手に何も守っていないそのままの自分を見せる事になる。弱みを見せているのと同じように感じる人もいるんです。だってそのままの自分を見せてそれを受け入れてもらえなかったら、、すごく傷つきますよね。でも反対されたってそれは相手の価値観なだけ。自分が感じる事は自分にとっては正しいのだから、そこは傷つく必要は本当はないんです。あなたはそう思うんだね。でも私はこう思うんだよ。そう思えばいいだけ。歩み寄りたり人なら、そこからすり合わせをすればいい。そして実は正論を伝えるより、自分の感情として伝えた方が相手には伝わりやすいんです。昔私も正論をよく言いました。当時付き合ってた彼と別れる時、「祥子の言うことは正論なんだよね。でももっと感情でぶつかって欲しかった。」と言われた事があります。今では正論は全く言わなくなりました。不完全な自分を自分で受け入れて出来ないことは無理せず認めて手放し外側を守る必要がなくなったからです。旦那さんと喧嘩した時も、「理不尽なことはわかってる。でも嫌なものは嫌なんだ!ごめん!」と謝りながら伝えます。そうすると旦那さんも逆に言い返せず「祥子がそう思うなら仕方ない」と受け入れてくれます。昔、正論で責めた時は反撃がすごかったけれど(笑)だから正論以外で自分の意見を言えなかった人は一度理不尽でも自分の感情として相手に伝えてみてください。「それは理不尽だろ」と最初は言われてもそのあとの話し合いがずっとシンプルになってありのままの自分で居やすくなりますから^^祥子動画+カウンセリングで心の土台を作る新プロジェクト『Slow Blooming Way』募集中!【本日11月11日(土)23時で募集終了!】メールレターで募集開始後、続々とお申し込みやお問い合わせを頂いております^^ご興味ある方はご登録ください↓(動画プレゼントにご登録頂いた方には自動的に届きます^^) 「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事や募集を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 10 Nov
    • 幸せすぎていいのかな

      こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です^^今日は実はエステに行ってきました。普段ほとんどエステに行かない人なのですが、なぜ行ってきたのかというと、前に私の体験カウンセリングを受けてくれた方がエステティシャンで「今こんなに穏やかな気持ちになれたのは祥子さんのおかげだからお礼がしたい。エステ受けにきませんか、、?」と信じられないお申出、、;;さすがにはじめはとんでもない、とお断りしようと思ったのですが、その方のエステを紹介させて頂く時に「体験して効果を実感して欲しいので」と。そのプロ意識にも心動かされ有難く受けさせてもらってきました><(こちらはまたご紹介させて頂きます)しかも他の元クライアントさんから、「今度冬のボーナスが出たらご馳走させてください!!」とメッセージが来たり、講座の卒業生とのクリスマスを企画していてみんなが「手伝います!」と言ってくれたり、プロのカメラマンが2人もいてその2人が「写真なら任せて!」と言ってくれたり。。こんなカウンセラーっているのでしょうか;;なんだかもう幸せすぎてふわふわしてます(笑)だってその人達は自分の力で頑張ったから今があるんです。私がやった事なんてそれに比べたら本当にわずかな事。。こうして発信をしていると、その考えに共感したり合う方が来てくれると言いますが、私はこんなに素敵なクライアントさんばかりとこうしてブログなどをきっかけに出逢えて、真摯に書いてきて本当によかったと心底思いました。何年たっても文章は下手ですが、これからも心を込めて書き続けて行きたいと思います。いつも読んで下さっている方も本当にありがとうございます。祥子新プロジェクトは【明日11月11日23時】に募集終了します!(メールレターでのみ募集中)ご興味ある方はメールレターからどうぞ♪「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事や募集を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信、活動をしている。

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  • 09 Nov
    • 起業家でも経営者でもなく、やっぱり私はカウンセラーなんだ

      こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です。最近ずっと考えていた事。それがこの題名の事なのですが、少し前までは、ゆくゆく事業を拡大して会社にしたい法人様とのお仕事を増やしたいそんな風に思っていたし、その為のノウハウも学んでやり方も知った。後はやるだけ、と言う感じだったのですが、チャンスがあっても何だか気が進まない。周りには出版する人も増えメディアに載る方も出て大学や企業で講演する人会社化して人を増やして拡大する人も。すごいな素晴らしいな、と思いながらも自分が出版のお話を頂いた時も条件が合わない事もありましたが何だかすごく嬉しいとかどうしても本を出したい、と思えなかった。元々メディアに出たいと言う気持ちはないし、何で仕事を広めたい気持ちとそうではない気持ちがあるんだろう、とずっと考えていたんです。そして見えたのが、やっぱり私は「カウンセラー」だから。目の前の方に集中する時間がその方の変化を目の当たりにして一番の喜びで幸せな時間で。でも事業を広げてしまうと、そんな風に一人一人と集中して向き合う事が出来なくなってしまう。そう思っているからなんだなと。(ここも思い込みで何か方法が見つかるかもしれないけれど)だからやっぱり私はカウンセラーであって、起業家でも経営者でもない。何だったらずっと人のこころについて考え続けていたいし、向き合っていたい。今後、今の形以上に誰かの変化にお役に立てる方法があったり人の力を借りながらお役に立てる人を増やす、そんな方法を見つけたら、この考えは変わるかもしれません。例えば私の新プロジェクトは今までと形が変わった様に見えるかもしれない。最近動画を活用して自分の稼働時間を減らす人も増えていますが、私の新プロジェクトの場合、通常のセッションにこの動画をプラスすれば更に変化が起きるだろうと作った形なので、内容をもっと充実させる為のもので労力自体はかなり増えているんです。でもそういう泥臭いやり方が私には合っているみたいです^^だから今新しく私の所に来てくれた方の為に新プロジェクトのコンテンツを作るのが楽しくて仕方ない。やっと自分の中で一つ答えが出てすっきり(笑)この仕事を追求し続けたいしずっと積み重ねて行きたい。ビジネスのプロとしてではなく、心の分野のプロとして。ビジネスマンでなく職人になりたい。その為には妥協はますます出来ません。一つの武器を磨き続けます。祥子新プロジェクトは間も無く募集終了します!ご興味ある方はメールレターからどうぞ♪「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事や募集を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信、活動をしている。

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  • 07 Nov
    • ワタシブランド10月期3回目講座レポ

      こんばんは^^カウンセラーの双葉祥子です。先週土曜にワタシブランド10月期の3回目の講座があったので、写真と共にレポをアップします!1,2回目を終えあっという間ながら、それぞれに沢山の気づきや自分に対しての発見があったりして、最初のシェアからとても濃いものになりました。過去に辛かった出来事が今の自分から客観的に見られるようにいつの間にかなっている事や、今まで人の為に恩返ししたいと思っていた事が実は自分だけがそう思っていて周りはその人が本当にやりたい事をやってほしいと思っていた事に気付いた事や、過去に辛かった時期の事を棚卸ししたら忘れていた事が沢山あって、そこを乗り越えた自分を褒めたくなった事や、ワタシブランドはマイナスからフラットの心の講座とは違ってフラットからプラス部分の自分を活かした生き方を実現する為のものですが、こうして深い気付きを得る事も沢山あるんです。(自分と向き合うので当たり前かもしれません)でも写真でわかるようにこんな風に笑いながら明るく話せる場なんです^^そしてその後は、前回のワタシブランドでもやった自分の表現の枠を外すワークを。これは今ベンチャー企業やハーバードなどでも取り入れられている研修内容なのですが、自分が普段いかに自分の枠の中だけで表現をしていたり会話をしていたり行動しているのかそういうものを子供のように遊びながら気づいていけるものです。だからみんな大爆笑(笑)お互いに信頼関係が出来ているメンバーだからこそ、出せる姿なんですよね。メンバーが差し入れてくれた美味しすぎたチーズケーキで休憩をはさみ、いよいよワタシブランド講座最後のプレゼンです。と言っても形の決まりは何もなくて、自分の事や自分の好きな事を思い切り表現してみる時間。1回目とは見違えるようにイキイキと自分らしく自分の好きなものについて語ったメンバー、過去の誰にも話せなかった事を初めてここで話せて涙を流せたメンバー、自分がなぜ今アートをやっているのかその根本や自分の生きてきた道を力強い想いと共に話してくれたメンバー。プレゼンが苦手という人がほとんどだと思うのですが、幼い頃から学校でもそういう機会が少なかっただけの事なんです。場数を踏むほど人は表現する事が上手になるし、人に自分を表現する抵抗もなくなっていく。そうすると本来のその人がいつでもどこでも出せるようになるので本当に魅力的に映るんです^^3回目のメンバーの感想↓『わたしは、今まで生きてきて人前で話すと顔が真っ赤になって、喋る声もだんだん小さくなって、なるべく大人しくしてたんですけど…自分のことを話したからか、あんなにペラペラと喋れたのが本当に不思議でした。前に、知り合いと話していた時に、不幸自慢するな、とか、かわいそうなシンデレラみたいな風に思ってんじゃないって、強く否定された事があって、自分の昔あった事とか、話すのをやめていて。なるべく目立たないように…って息を潜めてた自分に気づきました。うまく、話せたかはよくわからないけど、良い機会をもらったなぁって思いました^ ^ありがとうございました。…あと一回なの!?本当に?!うわぁ…なんか、寂しすぎる…』『いつも1人でいる時にしか出すことができなかった気持ちをみんなに聞いてもらえてうれしかったです。みんなの前で涙を流せた自分がすごいと思えました。`そんな辛い想いをして今ここにいる◯が今までよりももっと好きになったし、◯と関われる子どもは幸せだなと思ったよ!`と言ってもらったことがものすごく嬉しかった。私も、みんなが好きって言ってくれたから自分のことを好きになっていいんだと心の奥から思えました。あと、1回の撮影だけってゆうのがすごく寂しいな』『3回目の感想は、、本当に楽しかったー!!!って感じです。話すことに対して苦手意識がすごくありました、、自分が伝えたいことが伝えられなかったり、話すのがすごく上手な人がたくさんいてその人達と比べたり、正しい日本語で話さなきゃみたいな焦りがあったりとか、、、色々あったんですけど、今回のプレゼンは緊張したけど、楽しいっていう気持ちが1番でした!細かい言い回しとか、話し方とかそういうんじゃなくて、とにかく伝えたいっていうまっすぐな気持ちだけで、話せたと思います。自分の話をそのまま受けて止めてくれるっていう安心の場って本当に心地よいなって思いました!!後は撮影だけなんですね、、寂しい〜!』こんな風に1回目はとても緊張して縮こまっていたメンバー達が、どんどん本来の自分を取り戻して楽しみながら自分を表現してくれました。残るは撮影のみ!それぞれの世界観も大分固まってきて本当に素敵で今から形にするのが楽しみで仕方ないです^^8月期の作品も遅くなりましたがもうすぐ発表しますので、よかったらまた見に来てくださいね!祥子今夜21時配信のメールレターは、、(バックナンバーでも見て頂けます)珍しくパートナーシップについて^^『彼にプロポーズされるには、、??!』こちらについて書いています♪ご興味ある方はこちらからどうぞ↓「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事や募集を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 06 Nov
    • 女性の30代は第一の生き方クライシス!

      こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!女性にとっての30代は、それまで生きてきた道から沢山の変化があり・ふと年齢を感じることが出てくる・仕事である程度の年数や実績も積んできている・周りでも結婚や出産などの変化が起きる・この先の保証もなくどう生きたらいいかを考え始めるそんな事から、自分に自信が無くなってきたり、結婚や仕事、妊娠とライフプランが立てにくくなったり、それまでの人生を振り返ってこのままでいいのか、と思ったり、`自分自身の生き方・人生`に大きな危機が生まれやすい歳だと思うんです。29歳がまず鬼門で、それ以降の30代がその先の人生にとても大事な時期、なんです。ここで大切なことに気付かずに見ないふりをしたまま歳を取るのと、ここでしっかりと自分を見つめ直し、自分にとって何を大切に生きていきたいのか、本当はどんな人生が送りたいのか、一度しっかりと向き合って土台を作るのとでは、そこから先のその人の人生に大きく差が出ると思っています。私の元で40代になって初めてしっかりと自分と向き合って沢山の不安や悩みを克服してきた方が、「こんなに変われるなんてもっと早く出逢いたかった!30代で出会えた方は私が笑えなかった10年を笑って過ごせるのだと思うと本当に羨ましい」と言ってくれたんです。「でも逆に何歳からでも人は変われるって私が証明したって事になりますね♪」とも。そうなんですよね。これ、知らずに沢山の怒りや後悔を持って一生を終えてしまう人も沢山いる。そう思うといくつからでも気付けた事だけで、本当に人生が変わる。だからね、今感じてる不安や、沢山の我慢や、何か引っかかるものがある、何だか上手くいかない、、はぜーーーーんぶ当たり前の事ではないし、まず`あれ、おかしいぞ`という事に気付いてほしいんです。それを皆我慢してるから、と我慢し続けたり見ないふりして放っておいたりしていると、どんどん『自分』すら麻痺してわからなくなってしまう。だから私は自分では気づきにくい人でももっと気軽に心のメンテナンスが出来るように、エステに行くように心に溜まった疲労もケア出来るように、綺麗になるために心のメンテをするように、『カウンセリング』をもっと身近に気軽に皆が当たり前に受けられる世の中にしたいんです。身体のコリだって定期的にケアしないとどんどん固まってほぐすのに一苦労するように、心も定期的にメンテナンスしてあげればどんどん不安も解消されていつもクリアな気持ちで居られる。正直、それは美容効果も抜群です。ストレスが一番の老化の原因って知っていますか?(肌は紫外線でも身体全体は確実にストレスが一番)そして病気になる元もそう。そして勿論心の病気も。そうすれば男性と同じ働き方をして身体を壊してしまう女性や結婚に全てを求めるしか無くなっている女性や歳を取るごとに自分に価値が無くなっていくと思っている女性や自分の人生こんなものと思い込む女性もどんどん減っていくと思うんです。今私が出来る範囲はとても狭いです。でもそのビジョンを持ちながら自分の出来る事を増やしていくために頑張ります。まずは目の前の女性から、今までどおり全力を尽くしてサポートしていきます。祥子新プロジェクト『Slow Blooming Way』メールレターで募集開始後、続々とお申し込みやお問い合わせを頂いております^^ご興味ある方はご登録ください↓(動画プレゼントにご登録頂いた方には自動的に届きます^^) 「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事や募集を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 05 Nov
    • 依存と甘えの違い?

      こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!リクエストがあったので今日のテーマは『依存と甘え』について。リクエストくれた方は、元々長い間、結婚が出来ない状態の彼と腐れ縁の様に別れられないでいたけれど、私の所に相談に来てくれて自分の本当に望んでいるものがはっきりとして、その彼とお別れをしたんです。そして前を向いて歩き始めたけれど、前に依存体質で執着してしまったから、逆に今は自立をしすぎてどう甘えたらいいかわからない。甘えすぎたらまた依存になってしまうのではないか。その加減がわからない、という事でした。この彼女のように、昔誰かに依存した経験がない人でも、実は自立型の人はみんな`少しでも自分が誰かに頼ったら自分が弱くなってしまうんじゃないか`そう無意識に恐れていたりします。誰でも生まれた時は周りに頼っていてそれを当たり前に受け取っている。でも頼れなくなる、というのは、やっぱり甘えた時に傷ついた経験があるはずなんです。逆に甘え上手な人は、自分が愛される存在だとわかっているので甘えられるんですよね。そうなると、自立型の人は元々すごく繊細だったり感じやすかったりするからこそ`自分でなんとかしなきゃ``人に迷惑をかけられない`そう思って自立の鎧をまとうんですね。そして唯一自分をさらけ出せる人が見つかると、そこに依存してしまうんです。だってそこでしか本来の自分を出すことが出来ないから。その場所を失うことは自分を失うようなもの。でもそれは彼フォーカスではなく、自分フォーカスなので、その恋愛は上手くいかなくなっていきます。だからまず自立型の人は、・普段から色んな場所で自分自身を出せていないこと・本当は自分はとても繊細で傷つくのが怖いこと・弱さを見せることに抵抗があること・本当は人に頼りたいこと甘えたいことなどを自覚していく必要があります。その気持ちを抑えるほど、どんどん鎧は固くなり甘えられなくなっていきます。そのストレスをお金を使って散財したりワーカホリックになったり自分が本当に望んでいない方向に人生が進んでいってしまいます。だからまずは自分で甘えたい気持ちを受け入れてあげる。そして出しやすい身近な人に小さな事から甘えてみる。例えば、・夜寂しくなってこんな時間に電話したら悪いかな、、と思っても友達に電話していい?と聞くだけ聞いて見る。・相手にこんな自分見せられない!と思う姿ほど、見せてみる。・大変な時に`手伝って欲しいな`と言ってみる。など、今までしなかった事をして成功体験を積んでいくんですね。そしてそこで心を開けた時に依存に転じすぎないためには、(それも経験しながら行きすぎたり戻ったりするのが一番の学びになるのですが)そこに自分の意思を置いてきぼりにしたり、結果を相手に求める状態が『依存』なんだと思うんです。最終的には自分の人生の責任と舵は自分で取る。相手がどれだけ大切でも譲れないものは自分で大事に出来る。どんな結果になっても相手のせいにするのではなく自分が選んだ責任だと自覚する。『甘える』こと自体が自分を大事に出来たという事なので、そこで一つ完了。相手の反応を期待しすぎない。自分の人生の軸は持ちながら、時に相手に支えてもらい、時に相手を支える。そんなイメージを持ってみるといいかもしれません。そして『依存』も悪者にしすぎないで下さいね。それは誰もが持っている当たり前の欲で、それを自分で何とかしないといけない訳でもない。相手にとって負担でなく喜びになる場合もあるんです。だから何でもやってみて蓋を開けてみなければ人と人の関係は何が正解かなんてわからない。例えまた傷ついたとしても、それで死ぬことはありません。それを怖がって何も経験しない人生と、傷も喜びも幸せも、全てを味わう人生と、どちらを選びますか?豊かな人生をぜひ。祥子新プロジェクト『Slow Blooming Way』メールレターで募集開始後、続々とお申し込みやお問い合わせを頂いております^^ご興味ある方はご登録ください↓(動画プレゼントにご登録頂いた方には自動的に届きます^^) 「双葉祥子メールレター」(バックナンバーから今までの記事や募集を見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 03 Nov
    • `わがまま`と言われる人は、実は本当のわがままではないかもしれない

      こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!周りの人に`わがままだね``自分勝手だね``自分の事ばかり`と言われた経験がある人に向けて今日は書いてみますね。土曜日に2回目をやった継続講座の講座生でその子は自分ではよく原因がわからないのに人間関係のトラブルがよく起こる、という悩みを抱えていました。話を詳しく聞いてみると、そのトラブル自体は確かにその子に大きな原因はないもの。そういう場合、普段からのその人との関係性から見てみるとそこに何らかの問題が隠れていたりします。普段のその人達との関わり方を聞いてみるとよく`わがままだよね`と言われる、と。なぜそう言われると思う?と聞いてみると、その子は`仕事の場合損得で考えてしまって自分がやるべき事以外はやりたくなくて`と。その子は仕事ではそこまで頑張らなくても大きな結果を出せていました。そしてその過程には色んな方が仕事を手伝ってくれていた。そういう場合、やっぱり周りの人からはよく思われなかったりするのはあります。そしてある日些細な事をきっかけに今まで周りの人に溜まっていたものが出てきたりする。でも問題はそこではなくて、プライベートではその子は友達にピンチがあると自分の時間を使ってちゃんとその子の元に駆けつけていた。しかも頼ってくれた事が嬉しかったと思っていた。という事は、本来のその子は大切な人の役に立つことに喜びを感じられる子なんです。だからプライベートでそうであれば、例えば本人が割り切れて「自分は仕事の結果を出せば他は何を言われてもしたくない仕事はしない」とそれによって起こる全ての結果に責任を持てるのであればそれはそれでもOKだと思うんです。私は一般的な正しさではその人の考えや思いを判断するのではなく、その人がいかに納得して自分で自分の人生を生きるか、にフォーカスを当てているので、そこで`正しい行いをした方がいい`とは言いません。でも本人はそれによってトラブルに巻き込まれたり`わがまま`と言われる事に対しても無意識の中で傷ついていたと思います。だから私が`それはわがままじゃない`と伝えた時に涙が出たと言っていました。じゃあなんでそれはわがままではない、と私が言ったのか。それは、その子が本来なら人の役に立つ事に喜びを感じられる子で、自分自身に対してすごく厳しいジャッジをしていた子だったからです。実は、自分で自分の事をいつも責めてしまったりこうでなきゃいけない、という枠に縛り付けて苦しんでいる人は、自分で限界まで自分を削ってしまっているので、そこ以外ではもう誰かに何かを与える余裕がなくなってしまっているんです。だから仕事や人間関係や恋愛で損得勘定がすごく強く出てしまったりする。もうこれ以上誰も私を削らないで、という現れなんです。私も自分に自信がなく人と比べて苦しんでいた頃は相手の事を考えたくても自分の事で精一杯でした。そして親に`あなたは自分の事ばかり`と言われて自分はとても愛のない人間なのかもしれない、、と深刻に悩んだりもしました。でもそれは元々のものではなくて、乗り越えた後に考えてみた時に、`そりゃ自分に余裕がなければ人の事まで考えられないのは仕方ない`と、わかったんです。そして今こうして人の為になれる事が私の使命になっているし心からの喜びになっています。また旦那さんも出会った頃は人を信頼していなくて本当に自分勝手に損得を考え生きていた。でもそれが今は`祥子の為になることが幸せなんだ`と本当に嬉しそうに家のことをやってくれたりするんです。だからね、今自分勝手と言われたり、自分の事しか考えられない人も、自分はそういう人間だとますます自分を責めなくていい。それよりも自分への締め付けをどうか緩めて許してあげてください。人は本来、人の役に立つ事で幸せを感じられる様に出来ているものだと思うんです。だからまずは自分の役に立ってあげる事。そして自分に余裕を作ってあげたら、きっと人のために何かをしたくなるし、そうなると仕事も恋愛も人間関係も、全てが上手くいく様になると思います。祥子とうとう明日^^新プロジェクト『Slow Blooming Way』朝10:00よりメールレターで募集開始ご興味ある方はご登録ください↓(動画プレゼントにご登録頂いた方には自動的に届きます^^) 「双葉祥子メールレター」https://www.reservestock.jp/subscribe/65797(今夜も配信してます!バックナンバーから見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 02 Nov
    • 人の批判をするのは、自分の弱さをだだ漏れにするだけ

      こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!女性が多い職場に勤めているクライアントさんから女性同士特有の陰口やいじめなどそんな話をよく聞きます。小学生の頃から`友達とトイレ文化`が苦手だった私にとって、そういう場所を選んで来なかったからか周りの女性は自立心の強い人が多かったので、まだまだそんな事があるんだ、、と話を聞くたびに驚愕してます。でも沢山の女性を見ているので、なぜそうなるのかも理解は出来るのですけどね。その中でお局的な人に嫌われないように自分を抑えて振舞ったり、乗りたくない陰口に参加しないと今度は自分が言われるかも、、と怖がったり、直接自分が何かしらの攻撃を受けたり。それでどんどん人が怖くなってしまった方がクライアントさんには多かったです。感受性の強い方も多いから。そういう方はまず、『自分と相手の問題の境界線』を引く事も伝えていますが、一番はなぜ合わせてしまうのか、や、その言葉をなぜ自分が受け取ってしまうか。そこを深めていきます。どんな状況になってもどんな言葉を言われても自分が恥じない事をしているのであれば、その状況・言葉を自分で受け取らなければ傷つく事はない。自分で許可をしてその状況・言葉を入れてしまっているんですね。人はその時のその人の主観・状況・体調で言葉を発しているし、それを何年後かには忘れているものだからその状況や言葉が全てではない、とまず知る事。そうは言っても、、と思われる方が多いと思うので、セッションでは腑に落ちるようにその人の気付きを大事にしています。なので今日はその『陰口を言う側』について。自分でも誰かの批判をしたくなった事があるかもしれない。何かが自分のどこかに引っかかって、それが許せなかったり何だかイラッとしたり。そういう気持ちを持つ事は悪い事ではないんです。その自分の引っかかった部分が自分の大切なものを知る大切なヒントにもなる。ただそれを誰かに発した時、あなたは同じように感じる仲間を得て安心をしたい、と思っているのではないでしょうか。もしくは、自分の立場が正しい、と主張する為に違うものを批判したり、何かを怖がっていたりストレスのはけ口だったり。これは全部『自分の問題』だと気付きましたか?自分の中で解決する問題を外に出してしまっている状態。だからそれを見て、わかる人にはわかるのですよね。ああこの人は何かが不安なんだなこの人は自分の問題を抱えて苦しいんだなそんな風に。だから誰かの批判をする、という事は、自分の弱さをだだ漏れにしている、という事。弱さも全部見せながら生きたいんだ、という人はいいと思うのですが(笑)それなら形を変えずに弱さそのものを見せられた方がずっと素敵です。自分で批判を言いたくなった時、誰かに批判をされた時、そんな視点で一度見てみてください。そういう場面があると私はその人のその奥に抱えているものにすごく興味が湧いてきます。そうすると一方向の視点だけでなく沢山の視点から物事を見られて世界が開けてくると思いますよ^^祥子新プロジェクトの詳細を通常の私のメールレターでお伝えしています!昨日、一昨日の配信はこちら♪『自分がうつ??と思っていた時期』『元彼が13歳も年下の彼女を作った話』(バックナンバーからご覧頂けます^^)よかったらご登録ください↓(動画プレゼントにご登録頂いた方には自動的に届きます^^) 「双葉祥子メールレター」https://www.reservestock.jp/subscribe/65797(今夜も配信してます!バックナンバーから見て頂けます)◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 31 Oct
    • 自分には何の価値もないと思っていた【動画公開】

      こんばんは^^カウンセラーの双葉祥子です。昨日までの動画プレゼントに本当に沢山のご登録をありがとうございました!!200名以上の方にご登録頂きました、、!今日はその新プロジェクトのお客様の声と私の想いを公開します。  (音が出ます)【Slow Blooming Way】実は私も、この動画の中の方と同じように自分は何も社会にも人にも貢献していない、自分は何の価値もないと思っていた時期がありました。   これは、そんな過去の私のように周りと比べて「自分は何でも人より遅い、、でも自分だけの人生を花開いていきたい、、!!でもそんな事自分も出来るのか、、」そんな風に不安に思う方に、私が散々遠回りをして身につけてきた軸や土台を作る方法や、カウンセラーの資格を取ってから300人以上のクライアントさんと向き合い実際に大きく効果があった方法、そんな集大成を詰め込んで私と一緒にそして卒業後は自分でも歩いていける様な【遅咲きのあなたが一歩一歩確実に花開く方法】という意味でつけた名前なんです。この新プロジェクトの詳細は通常の私のメールレターでお伝えしていきますのでよかったらご登録ください↓(動画プレゼントにご登録頂いた方には自動的に届きます^^) 「双葉祥子メールレター」https://www.reservestock.jp/subscribe/65797(今夜も配信してます!バックナンバーから見て頂けます)ご覧いただきありがとうございました^^祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、カウンセリングで自分を知り、それを表現して魅せていく ワタシブランドというメニューに力を入れている。

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  • 30 Oct
    • これからも愚直に嘘のない仕事を

      こんばんは^^カウンセラーの双葉祥子です。こちらのプレゼントが本日までになります!《自分を好きになれない、自信がない、、そんな方へ自分の土台を作る為のステップをお伝え!》『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』本日までのご登録の方に限定配信!ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311すでにご覧になった方から感想も頂いていて、「動画を見てなぜか泣けました」「2本目の`無意識に結婚に後ろ向きに思ってしまっているから、遠い人を選んでしまう`っていう所が印象に残りました。」「今まで自分が信じていたものが違ったかもしれない、と愕然としました、、!」などなど、みなさん自分が変わる為に自分と向き合う第一歩にしてくれた事が嬉しかったです^^今まで見ていたものが当たり前ではないかもと気づく事がその人が変化する為の半分以上は大事な事だと思うので、、!FACEBOOKでは元クライアントさんや仲間、同業者の方まで30人近い方が、この動画プレゼントを想いのこもった言葉で紹介してくれていました。(私のFACEBOOKはこちらから→★)私が誇れるのは、本当にスタートから変化したクライアントさんの姿や、こうして愛がある仲間がいる事です。これからも愚直にクライアントさんをどこよりも誰よりも幸せになって頂くという気持ちで、不器用ながら嘘のない仕事をしていきます。そうして何年、何十年と実力をつけ続け必要な方のサポートをしたいし、信頼を積み重ねて行きたい。人は何歳からでも変われます。それは自分を含め今までのクライアントさん達が人の持つ本当の力の凄さを見せ続けてきてくれたからこそ、確信を持って伝えます。それに必要なのは少しの「行動ときっかけ」、そして「幸せになる覚悟」です。この動画がどうか変わりたいあなたのきっかけとなります様に。*************【変われないのは理由があります。】 「自分を好きになれない、、」「何をやっても変われない」「恋愛や人間関係が上手くいかない」「人と比べる人生をもうやめたい。心底変わりたい!」  そんな方に向けて、最後の駆け込み寺的に相談に来る方が多いカウンセラーの双葉祥子が、自分で自分を幸せにする土台を作る為の大事な大事なステップを動画で解説。  そう、変わるためには大切なステップがあるんです。  ・毎日自分でいる事だけで幸せに感じる自分・周りに振り回されずしなやかな軸を持つ自分・ありのままで認め合える人間関係やパートナーシップ そんなあなたになるための大切なヒントを5本の動画と共にプレゼントします。  【しなやかな軸を持つ女性への動画レッスンをプレゼント!】『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画』【本日中】のご登録限定ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311************

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  • 29 Oct
    • 子供の頃の記憶があまりない人は

      【明日までのプレゼント企画!】『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』10月25日(水)~30日(月)までの期間限定期間限定配信!ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311こころのメカニズム強化月間!^^※心に関する人気記事再アップ!時々クライアントさんで`子供の頃の記憶があまりない`という方がいます。割と小学生位の大多数の人が覚えている時期のこともあまり記憶が無い、と。でも今生き辛さを感じていて、それがどこから来たのかを遡っていくと子供の頃から苦しんでいた、とは出てくる。`親との関係も特に問題ないです`という人も、今両親の事をどう思うか聞いてみるとあまり感情が出てこない。`どうも思ってないです`と。(両親共に、だったり、母親にはすごく強い気持ちがあるけど父はそんなに、とかも)そういう所こそ私は注意深く聴いていきます。沢山の角度から聞いていくと`あれ、そういえば、、`という事がよく出てきます。自分だけでは思い出せなくても何かをきっかけにして出てくる事がある。ある人は`親は自分を信頼してくれてました`はじめはそう言ったのですが、話していく内にぽろっと`親が細かい事に気付く人で、すごく窮屈でした。`という言葉が出てきた。あれ?さっき言っていた言葉と反対の意味の言葉が出てきたね、と。何か親に言われた訳でもないし普通の関係だった、と言っていたけれど、更に聞いていくと、`親に私が何を考えているか分からないと言われた`(自分の話をあまりしない子だった?)`昔は甘えていたけれど、途中からあまり話さなくなった`(元々は母親が大好きな子だったけどそうで無くなったのは?)そしてその日のセッションの最後には母親が看護師さんで夜勤もあって家にいない時間が多かったり弟さんが生まれた頃からあまり記憶はないけど人への嫉妬心にものすごく苦しんでいたり、そんな事からこの時点では、幼い頃気持ちを出してはいけない、と思ったのではないか、この方は自分の話をすると涙がどうしても出てきてしまう、というのも自分を出す場所がなかったからなんじゃないか、そんな風に見立てをして聴いていきました。そのクライアントさんも少しずつ思い出しながら腑に落ちていくようでした。最後にはそんな心のメカニズムに興味を持つくらいに。記憶がない感情があまり出てこないそれは元々持っている人間の機能から考えるとやっぱり何かに作用してそうなる事がほとんどだと思います。だからむしろ辛いことを覚えている人よりも蓋をしてしまい切り離している分本当の悩みは深いかもしれません。でもそれも昨日の記事の様に(自分だけが変なんじゃないかと悩んでいませんか?)自分を守る為だったのだと思います。だから大人になった今安全だと思える場所で少しずつその中身を自分から出してあげてほしい。`今現在の生き辛さ`はそこから来ている事が多いから。今日は時々いらっしゃる「子供の時の記憶があまり無い人」に向けて書いてみました。祥子沢山の方にご覧いただいています^^明日までの期間限定!【プレゼントキャンペーン】『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』10月25日(水)~30日(月)までの期間限定期間限定配信!ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311 【変われないのは理由があります。】 「自分を好きになれない、、」「何をやっても変われない」「恋愛や人間関係が上手くいかない」「人と比べる人生をもうやめたい。心底変わりたい!」  そんな方に向けて、最後の駆け込み寺的に相談に来る方が多いカウンセラーの双葉祥子が、自分で自分を幸せにする土台を作る為の大事な大事なステップを動画で解説しています。 

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  • 28 Oct
    • 幸せになるのが怖い人もいる

      2日で150名が受け取っています^^あと3日の期間限定!【プレゼント企画!】『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』10月25日(水)~30日(月)までの期間限定期間限定配信!ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311こんばんは^^カウンセラーの双葉祥子です。今日もセッションでした!が、その話はまた書きますね。今日はこの前のセッションでの話。「人は幸せになりたいと願いながらそう変化する事が無意識に怖い事がある」というもの。昔から生き辛さを感じていたり心のままに生きられていなかったりすると、大人になっても辛くて苦しいのに`幸せ`が目の前に近づいてくると途端に逃げたくなったりするんです。ずっと結婚したいと思っていたのに、いざ結婚が現実的になるとマリッジブルーになったり。心と向き合う過程で、毎日の幸せに気づけるようになったのにそれでいいのだろうか自分をごまかしているんじゃないかと不安になったり。人ってそれがどんな環境でもそこで必死に生きてこれたから、変化する事が怖い生き物。それは本能の部分です。本能的には、`今まで生きてこれたのに何で変わろうとしてんの??!`とびっくりして戸惑い抵抗したりする。そして味わった事も見た事もない幸せな世界は未知のものだから何があるか怖くて不安になる。だからそういう時は、そんな自分にまず気付いてあげて下さい。結婚も大きな人生の変化なので一見めでたい事でも実はストレス値がとても高い事なんです。でもそれは、知らない世界に飛びこもうとしてるから。その先には今まで辛さを感じてきた人生よりずっとずっと幸せを感じられる道が開けている。だから自分に`初めてだから怖いんだね``でもここを乗り越えたら幸せが待っているよ`そんな風に気持ちを受け止め声をかけてあげて欲しいんです。ここまで本当に苦しい人生だった方は、日常で少しずつ幸せを見つけてそこを味わう事が出来てきたら、その幸せに慣れていく。そんな事も必要かなと思います。それは決して自分をごまかしているのではなくて、`今`に目を向けてその幸せを感じられるようになった事。先の事を考え不安になっている事がリスクヘッジのように問題と向き合っている訳ではないんです。先の事でなく`今`を見る事こそ私は自分と現実に向き合っていると思います^^だから心配せずに今の幸せを沢山沢山見つけてあげて下さいね。祥子続々とご登録頂いています^^あと3日の期間限定!【プレゼントキャンペーン】『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』10月25日(水)~30日(月)までの期間限定期間限定配信!ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311 【変われないのは理由があります。】 「自分を好きになれない、、」「何をやっても変われない」「恋愛や人間関係が上手くいかない」「人と比べる人生をもうやめたい。心底変わりたい!」  そんな方に向けて、最後の駆け込み寺的に相談に来る方が多いカウンセラーの双葉祥子が、自分で自分を幸せにする土台を作る為の大事な大事なステップを動画で解説。 

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      テーマ:
  • 27 Oct
    • たった1ヶ月で今の幸せを感じられる様になる

      こんばんは^^カウンセラーの双葉祥子です。昨日は継続カウンセリング3回目のクライアントさんとのセッションでした!最初は変化までに時間がかかるかな、と思うくらいに悩んでいる状態で、・気持ちを抑えて抑えて限界まで我慢してしまう・たった一人心を開ける彼に依存して関係のバランスが崩れてしまう・そのため結婚間近なのに婚約破棄を考えてしまう・辛い事も顔を出さずにずっと笑顔でいてしまうなどなど、そんな自分をどう扱えばいいのか分からない位にしんどそうでした。でも昨日の3回目のセッションでは、(期間にして1ヶ月ちょい)・いつも気を使って言えなかった事を彼に伝える事が出来て、わかり合えないかもと思っていた部分で彼から歩み寄る発言が、、!・親は心から安心出来る場所ではなかったけれど父親に本音の気持ちを相談してみたらそれ以降頭を撫でてくれたりと愛情を表現してくれるように!・いつも未来が不安だったのに`今`を楽しめるようになり結婚に対して前向きな気持ち楽しみな気持ちに^^こんな風に変化をしました。私も驚く位の早さで、その期間はメールのやり取りも頻繁にしていたし、行動出来る様にサポートもしていたのですが、昨日のクライアントさんは無理をした笑顔ではなく緩んだ笑顔をしてとても素敵でした。その方は実は1年前に私の単発のセッションを受けていて1年後に本当になんとかしたい!と覚悟を決めてきてくれたんです。その気持ちがあれば、本当にどんな人でも変われる。私は今までの経験からそう思います。残り3回のセッションでこのクライアントさんが更にどうなっていくのか、とても楽しみです^^*昨日から何度ありがとうを言っただろう。沢山の方が、本当に想いのこもった心からの言葉で無料動画レッスンの紹介をしてくれました。(FACEBOOKフィードが愛で溢れてます)  人の紹介をするってものすごくエネルギーを使うと思うんです。  「必要な人に届くように」とその人の大切な時間と力をそこに使ってくれた。 この事の大きさを噛み締めています。  本当に本当にありがとうございます。感謝しきれません(;_;)    おかげで想いを込めた動画レッスンはもう100名以上の方にご登録頂きどんどん増え続けています。 今日を含めて3日で終了しますので、ご興味ある方はぜひ受け取ってください^^  ↓  【変われないのは理由があります。】 「自分を好きになれない、、」「何をやっても変われない」「恋愛や人間関係が上手くいかない」「人と比べる人生をもうやめたい。心底変わりたい!」  そんな方に向けて、最後の駆け込み寺的に相談に来る方が多いカウンセラーの双葉祥子が、自分で自分を幸せにする土台を作る為の大事な大事なステップを動画で解説。  そう、変わるためには大切なステップがあるんです。  ・毎日自分でいる事だけで幸せに感じる自分・周りに振り回されずしなやかな軸を持つ自分・ありのままで認め合える人間関係やパートナーシップ そんなあなたになるための大切なヒントを5本の動画と共にプレゼントします。  【新プロジェクトSlowBloomingWayスタート記念】『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画』残り【3日間】のご登録限定ご登録はこちらから10秒で完了します♪https://www.reservestock.jp/subscribe/79311

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プロフィール

双葉 祥子

性別:
女性
血液型:
A型
お住まいの地域:
神奈川県
自己紹介:
【双葉祥子プロフィール】     カウンセリングで『自分を知り』 セルフブランディン...

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