30代から「ワタシ」改革`あなたのまま`で最高の自分になれるワタシブランドの創り方・女性専門カウンセラー双葉祥子



・・・MENU・・・




双葉祥子のご提供メニューまとめはこちら♪


<大人気シリーズ!!>


『うつでニートで女好きな旦那さんが180度変わった話』こちらから♪


■個人セッション


事前案内登録・お問い合わせはこちら→

詳細はこちら♪


  • 15Jul
    • 大きなプレッシャーに気付いて緩める旅

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です^^沖縄から帰りまして、通常運転が始まっています。クライアントさん達に、「緊急の時はいつでもメッセージしてね」と伝えて出発したのですが誰もこず。「いつも全力でフォローしてくれてるからこそ、お休みの時は双葉さんに携帯見て欲しくない!って気持ちが勝りました」とメッセージをくれた方も。涙。私はこのお仕事をしていて、今ではクライアントさんのフォローがある毎日が当たり前になっていて、気付けば起きている間中お休みなしでメッセージのやり取りなどお仕事をしている状態。それぞれの人生がかかっていて、お互いに本気で向き合っているからこそオンオフがなくても私は全然大丈夫でした。でもこの旅の直前に気付いた事があって、今は気を張らなくても自然にカウンセリングになればスイッチが入って集中できる、そう思っていたのですが、毎回のカウンセリングに、今でも相当なプレッシャーを感じながらカウンセリングの数時間前から集中をして万全な状態で迎えている、そのことに気付いたんです。元々私は自分が人生をかけている事には、その時の100%で迎えられるように後悔のない結果になるように準備をするタイプなのですが、このお仕事はさらに人の人生がかかっている。もちろん私次第でどうにかなる、とおこがましい事を思っている訳ではないのですが、それでもサポートは常に安定した状態でこちらが出来る最大限を提供したい。その想いから、いくら経験を積んでも1回1回のカウンセリングやフォローに自分の全てをかけるつもりでやっていた事に気付いたんです。だから1年に1度の、仕事の事を一切考えないそんな時間は本当に貴重でした。目の前にいる旦那さん、移り変わる美しい風景、自分の流れている感情、いつもは考え事をしながらクライアントさんの事を考えながら、見逃していた事も沢山あるなあと。これは毎回旅をするたびに感じる事。目の前の事に集中する時間を持つ。今を生きている実感を持つ。本当に大切な事です。知らず知らず入りすぎていた力も抜けて、それでもまたクライアントさん達に全力で向き合う日々に戻ります。何事も気付く事が大事で、気付けば対処ができて、そこから自分で選ぶ事が出来る。改めてそんな事を教えてくれた夏休みでした^^人はいつでもどこでも非日常は作り出せるはずだけれど、それでも旅の力を借りる事はとても大きな力がありますね。これから夏休みのみなさん、携帯を置いてカメラもほどほどに目の前の景色や人や出来事をたくさんたくさん感じて見てくださいね♪きっと普段自分にとって当たり前すぎて気付けなかった事に気付くきっかけになるはず^^祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション7月満席→増枠1枠募集!『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      19
      テーマ:
  • 08Jul
    • 「いい人」だけど幸せじゃない人へ

      ★お知らせ★7月10日〜13日は夏休みを頂くため、メールなどのご返信が14日以降となります。大変ご迷惑おかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。今日は、きっとカウンセリングが始まった時は自分ではこんな風に思える自分になるなんて想像も出来なかったほど、常に最悪な状況を考え自分を守り、自分を大事にするって何の事???状態だった、そんなクライアントAさんから頂いた声を載せます。(Aさんの結婚のお祝いに食べたケーキ^^)この方は継続の前のセッションで、「今心から笑ってる?」というわたしの言葉をよく覚えているそうです。そう、出会った時はAさんは、自分を守るための、本音を隠すための笑顔を顔に貼り付けたまま心で泣いている、そんな状態でした。恋愛に依存してしまう仕事でのトラウマが今でも怖いそんな自分をどう扱っていいかわからない婚約していた彼と距離を置かれ婚約破棄まで考えている状態でした。はじめの1クールで、愛されていると思えなかった両親と向き合い愛を感じる事が出来た。そして彼とも無事に結婚!!大分楽になったと一度卒業しました。それでも一人になった時に、まだまだ最悪を考えてしまう自分の思考の癖が何度か襲ってきました。Aさんはやっと下地が出来た状態で、その先の彼とのコミュニケーションや自分の壁の超え方を身につけるためにもう一度私の所で整えたい、と来てくれました。そして、1クール目ではまだまだ自分をさらけ出していない事に自分で気づいてそれを伝えてくれたんです。これはこの記事でも書いた通り、変化が比較的早いクライアントさんのしていることAさんにとって本当の意味で心をさらけ出すには、最初の1クールの下地の部分が必要だった。その時間があったからこそ開けるようになりました。そしてどんな風に変化していったかというと、、まずはメールで、アンケートの前にこんな本音が笑。↓     ↓つらかった、、、!!むしろ、物心ついたときからつらかった、、、!!こんな自分大嫌いで、別の人に、悩みのない人になりたかった、、、!そんな自分はもういません(^^)なんて自分って面白いんだろう、愛されキャラなんだろうと思います笑でも、この期間は心の拠り所として、祥子さんの存在がずっとありました。今では、自分自身も、ある意味心の拠り所です(^^)♡アンケートにお答えしながら、整理していきますね! ■なぜ沢山のセッションがある中で、双葉祥子を選んでくれましたか? 以前もお伝えしたのですが、正直なところは「直感」です。辛い思いをした(自分で選んできてしまった)わたしは、⑴気持ちを理解してくれる人⑵気持ちは理解してくれるけど他人事な人⑶気持ちが伝わらない人を判別するのが昔から得意で。日常出会う人は、⑴でも⑶でも笑顔で接して八方美人に振舞ってきました。けれど、それじゃ変わらない。いっそ、自分と向き合うためのカウンセラーさんは、シビアに「好き嫌い」で選ばせてもらおう!!と思い立ちました。祥子さんは、ブログに書かれていた通り、ご自身もパートナーシップで色々実践し、いいことも悪いことも経験されているたのが大きかったです。「こんなに包み隠さず、よくないことも教えてくれるんだ!」と、弱いところは隠す癖のあるわたしには、目から鱗でした。なので、祥子さんのあっけらかんとしたオープンさ、あたたかさ、その2つに憧れたのも大きなポイントでした。 ■カウンセリングを受ける前はどんな状態でしたか?悩み大好き人間。自分で頑張っていたわりに、自分のことが好きではない。人から愛されない。他の人になりたい。悩みのない人生ってほんとはあるんじゃないか。...ひとりぼっちな気持ちでいた1年前。それでも、彼がいてくれたら、存在意義がある日々でした。(それが依存であったけれど。)そんな私が、いざ、彼との間に問題を抱えた時。やっぱり、あっさり、行き詰まりました。自分のことも、彼のことも、なにもかもがわからず、悩むことにも疲れてしまっていました。 ■双葉祥子のカウンセリングを受けてどんな変化やどんな感情や気分を得られましたか? 自分自身が親友になりました!!自分に幸せになってほしいし、自分なら幸せになれるんじゃないかと信じる気持ちが出てきました。もちろん、あまり好きではない考え方の癖があるけれど、それさえ、なんだか面白い。「ちょっと!また癖出てるよ!」って突っ込みたくなる。笑そして、わがままになりました。なにもかもが「自分のため」でいいんだと思えたら、むしろそれが当たり前なんだと思えたら、とっても貪欲になりました。だけど、せっかちな貪欲ではなくて、ゆったり自分と向き合う気持ちも合わせてもてるようになってきています。(まだまだ難しいけれど)自分が面白いです、愛おしいです。変な奴だなって。笑そんな変な奴を見捨てずに、幸せになっていきたいと思っています。 ■双葉祥子を選んで良かったこと、その他何でもご自由に♪1クール目が終わったとき、「やっぱり苦しいよ!たすけて!」となったとき、わたしは祥子さんだったからこそ、改めて甘えることができたのだと思っています。2クール目は、祥子さんも1クール目より直球で!笑何度も「わからないです!」ってお伝えしてしまったけれど、イライラも隠さず伝えてしまったけれど、全部まるごと受け止めてくださいました。そんな出来事があったからこそ、わたしは本当に心から祥子さんに話せ、実践し、試し、自分でも考え、変われたのだと思います。今から考えても、面倒な人だっただろうなと思っています(;_;)でも、祥子さんでよかった、、、!ずっとずっと、関わっていただきたいような方です!! ■どんな方に勧めたいですか?いわゆる「いい人」におすすめしたいです。なのに、「自分が好きではない人」って多いのではないかなと。日常のお仕事や生活に、一見支障がない方ほど、実は困ってしまって辛いのではないかと思っています。祥子さんに出会えたら幸せになれない人なんていないんじゃないか、と思っているので、おすすめしたいです。最後に...!わたしは、祥子さんに2クール目をお願いする決断をした自分を、たっくさん褒めてあげたいです。よく言えたね、って。あの頃の自分がいてくれたから、今の自分があります。祥子さんにこうやってメールを打っていても、彼との問題より、自分のことを書くようになったことも、大きな変化だなと思っていて(^^)そんな自分も面白いです。一人で申し込んだわたし。ぜひ、いろんな方と、そして何より祥子さんと、お会いしてみたいです!!!とってもとっても楽しみにしています。今までありがとうございました(^^)そして、これからもよろしくお願いします♡(ここまで)もう、出会った頃の弱々しかった男性に守られなければいけない彼女でなく、自分の譲れない軸を持ちながらも相手と向き合う事を選び自分の人生に主導権を握った、そんな彼女の力のある素敵な笑顔を最後は見せてくれました。うん、もう大丈夫だな。私もそれを心から感じて本当に本当に嬉しかったです。今も毎日向き合っているクライアントさん達。渦中にいる時は自分が本当に変われるのかそれすら信じられないし不安いっぱいで、毎日本当に命がけで向き合っている。それはお互いに、そう感じます。でもそれがあるからこそ、こうして向き合った自分に誇りを持てる時がくる。どんな事が起こっても大丈夫だと思える自分になれるんです。この方の言葉も、今まで卒業されたクライアントさん達の言葉も、まだまだ苦しい状況の方の少しでも力や光になりますように。彼女達もそれを望んで沢山の言葉を送ってくれました。本当にありがとう。本音で本気で向き合いたい方、私はいつでもお待ちしています^^祥子★個人セッション体験セッション7月満席→増枠1枠募集!『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      39
      テーマ:
    • 変化が比較的早いクライアントさんのしていること⓶

      ★お知らせ★7月10日〜13日は夏休みを頂くため、メールなどのご返信が14日以降となります。大変ご迷惑おかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。こんにちは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。今日は昨日のこの記事の続き↓変化が比較的早いクライアントさんのしていること第二弾です^^ぜひ昨日の記事から読んで下さいね!⓷別人になろうとしない昨日の記事の中でも少し書きましたが、変わりたい=別人になりたいこれだと、今の自分を全否定する事になるので、向き合う作業をするたびに心の中では今の自分を否定する事になってとても苦しくなってしまいます。自分に問いかける質問も、なんで自分は出来ないのか?なんで自分はダメなのか?こんな風に自分を否定する言葉になってもう自分と向き合う事からすら逃げたい、、!そんな風になってしまいます。だから自分への問いかけの言葉を変えてあげて下さい。今の自分を活かして変わるにはどうしたらいいのか?まずは本来の自分を知った上で、(受け入れるまでも葛藤があると思いますが)それを活かして変わる方法を考えてみて下さいね。⓸違和感を大切にしていく自分の中に感じる違和感をキャッチして、なるべくそこに嘘をつかないで下さい。生きづらさを感じている人は、人との関係の中で違和感を感じても、相手が不快な思いをしない事を優先して自分の中でそれを押し込んでしまいます。でもほとんどの人は、その違和感の表現の仕方を知らなかったり、それを相手に出した事がないから本当に相手が不快な思いをするかも想像の中で決めてしまっているだけなんです。そんな風に常に相手の事を考え、相手が求めるだろう自分でいる事は人のためにしか生きていない状態です。自分の心が置いてきぼりになってしまう。表現の仕方を覚えて相手を信頼して少しずつでいいから自分の違和感を表現してみる事。そして自分の意見を伝えても相手に受け入れられる経験を小さくても積み重ねていって下さい。それがあなたが自分を自分で大事に出来た、と思える自信になっていきます。⑤信じてやりきってみる変化の始まる前はきっと、本当に自分が変われるのかな自分だけ変われなかったらどうしようこれをやっても変われなかったら、、そんな風に先の見えない不安が沢山出てくると思います。でもきっと自分で選んだプログラムは、自分の中のアンテナにピンと来たものを申し込んでいるはず。その自分の直観を信じて、まずは最後までやりきってみて下さい。どんなプログラムでも、中途半端にやれば結果を出すのは難しいはずです。もちろんプログラムを進める中で疑問が湧いてきたら、サポートする相手にそれは伝えていいと思います。疑問や違和感を感じたまま進める事も効果は出にくいと思うから。お互いに本気で向き合うからこそ、サポートを受ける意味があると思います。細かい事を書けばそれはもう沢山の要素があるのですが、今回は今まで大きな変化をしてきたクライアントさんがどんな事を心がけて自分と向き合ってきたのか、大きなものを書いてみました^^サポートする側の力量の影響も本当に大きいと思うので、人を選ぶ時もしっかりと相手を見て選んで下さいね。これからサポートを受ける方今サポートを受けられている方の参考になれば幸いです!祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション7月満席→増枠1枠募集『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      12
      テーマ:
  • 07Jul
    • 変化が比較的早いクライアントさんのしていること

      ★お知らせ★7月10日〜13日は夏休みを頂くため、メールなどのご返信が14日以降となります。大変ご迷惑おかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。ここ数日も、継続のクライアントさんの卒業(変化した姿が感動で、、これはまたちゃんと書きますね^^)まだ渦中にいるクライアントさんとのセッション始まったばかりのクライアントさんとのラインでのやり取りなどなど、それが私の日常になっているのですが頭の中はフル稼働中です。継続で自分と向き合うサポートをさせてもらうクライアントさんの中には、7割ほどが3ヶ月で卒業(1クール)3割ほどが6ヶ月で卒業(2クール)という2パターンがあります。2クール最後まで受けて卒業出来なかった方は一人もいませんでした^^これは時間も費用もかかる事ですし、もちろん1クールで終われたらその方がいいと思うのですが、でも一人一人本当に事情が違っていて、生まれ育ってきた環境も違うし親との関係も違う、抱えてきた課題も違うし自分の作ってきた殻の厚さも違います。だから人と比べるのは本当に意味がなくて。自分にとってどれ位の時間が必要なのかはいざ向き合ってみないとわからないと思うんです。今回は変化が比較的早かったクライアントさんがしていた事を書きますが、悩みが深い方はまずそれをするまでも準備の期間がいると思います。でもそれは自分がそれだけの時間が必要で、逆にそれだけの時間をかければちゃんと変わっていけるんだ、と焦らないで欲しいのです。そんな気持ちで読んでみてくださいね^^変化をしてきたクライアントさん達がサポートを受けながら自分と向き合う中でしてきた事。①自分のどんな感情も今日から否定しない事いくら自分は自分に甘いから厳しくしないと変われないんです、、という人も、今生きづらさを抱えている人は必ず自分に対して❌を沢山つけて自分に厳しくしています。こんな事は思ってはいけないこんな事をしていたらダメこうでないとおかしいそんな風に自分に生まれてくる感情を否定したり見ないふりをしたりして押し込んでいます。まずはそこに気づく事が大事。変わるには、まず今の自分の全部を受け入れる必要があります。別人にはなれないんです。そしてありのままの自分を見るのが怖い、という人も、ありのままの自分の状態は❌と決めているのは自分なんです。一生離れる事は出来ない`自分`をフラットに見てあげる事。これ、字面だけ見て「意識してみたけど出来ない、、」と絶対に諦めないでください。地道に気づいて❌をつけている事を無理やりでも⭕️だと思ってみてください。❌をつける声と戦ってみてくださいね。⓶サポートを頼んだ相手を信頼してどこにも見せられなかった自分を見せてみるもちろんサポートしてくれる相手が本当に信頼出来るかは見極めてくださいね。そしてこの人なら、と思えたら、今まで人に見せるのが怖かった所見せたらいけないんじゃないかと思う所そういう所をあえて見せる練習をしてみて下さい。きっと一人で抱えてきた方はそれをするのがとても怖いと思います。それを言って受け止めてくれなかったら変に思われたらどうしよう、余計に傷ついたら怖い、などなど。でも相手がプロであればそこは必ず受け止めてくれるはずです。日常の人間関係では相手も同じ対等な人間なので、その人の都合で受け止めてもらえない事やそれによって関係がこじれてしまう事もあるかもしれません。だからここでまずは練習するんです。人は一度ありのままの自分を出せる経験が出来ると別の場所でも少しずつ出せるようになっていきます。【サポートしてくれる人によく思われたい】この気持ちも捨てて下さい。相手に合わせる自分空気を読みすぎてしまう自分殻をかぶっている自分そういう自分から一歩抜けていくために。長くなるので残りは明日書きますね^^よかったらまた読んでみてください。祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション7月満席→増枠1枠募集『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      20
      テーマ:
  • 05Jul
    • コーチングとカウンセリングの違いとは?

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です^^やっぱりまだまだ「コーチングとカウンセリングの違いがあまりわからない、、!!」という方がいると思うので、ちゃんと記事にしようかなと思いました。コーチと名乗る方もどんどん増え、今は恋愛系のコーチ起業系のコーチ目標達成のためのコーチ色んな方がいると思います。そのどれもに共通することは、コーチングはゼロからプラスを(ゼロの部分はゼロ以上であればOK)サポートするもの、という事。そしてカウンセリングはマイナスからゼロをサポートするもの、という違いが一番分かりやすいと思います。ただ、自分の悩みがゼロ以上なのかそれともマイナスに傾いているのか、それが分からない方も多いと思います。ほとんどの女性は自分がマイナスに傾いている、なんて認めたくない方も多いですから。でもそれも自分で「マイナスになるのはダメな事」と思い込んでいるだけなのですけどね^^見極め方としては、・思い出すだけで深く嫌な気持ちになる事を持っている・自分が何をしたいのか分からない・なんだかやる気も出てこない・自分の事が嫌いで好きになれない・自分には何もいいところがあると思えないなど、自分の土台がグラグラして自分がよく分からなくなっていたり自分に嫌悪感が強かったり何をやっても上手くいかないと感じていたりそんな方はカウンセリングがお勧めです。こういう悩みを今持っているからと言って、その人自身の性格的に問題があるのではなくて、ただ、今はその人の状態がマイナスに傾いているだけ、と考えてもらえるといいかなと思います。もちろんカウンセリングでは、その根っこにある部分を一緒に見つけてそれを解消していく作業をしていくのですが、その根っこがあるから必ずマイナスに傾く訳でもなくその時その状況によってそこが顔を出してきた、だから根本から向き合った方が早いね、という事なんです。そして、この状態の時にコーチングを受けてしまうと、行動出来ない自分を責めたり人と比べてしまったりなぜか突然動けなくなってしまったり余計に苦しくなってしまうんです。そのコーチがプロフェッショナルな方で、それを見極めてくれる方ならいいのですが、今はそうでない人も沢山います。心の知識がないままに、マイナスに傾いている人に対して積極的なアプローチをしてしまったり、自分の領域ではないと途中で気付いてバッサリと切り捨ててしまったり、そんな話も聞いた事が沢山あります。そうされてしまった方は、もしかしたら深く傷ついて立ち直れなくなってしまうかもしれない。自分がいけないんだ、とか人を信じてはいけないんだ、とかそんな想いを強くしてしまうかもしれない。だから、自分でも見極められるようになって欲しいんです。自分の土台が無いまま婚活をしたって起業をしたって転職活動を頑張ったって夢に向かって行動したってなかなかスムーズには進まないと思います。そもそも目指す先も間違えてしまうかもしれない。散々色んな事をしてもダメだったと来てくれたクライアントさんも沢山見てきました。カウンセリングでは、自分をまず深くよく知り土台となる部分と向き合い根っこにある辛さを解消していきます。そして毎日の日常で、自分が自分でいられるだけで幸せを感じ、その都度ぶつかる壁の乗り越え方を覚え自分だったら何をしても大丈夫、と思えるフラットな状態までサポートしています。その土台が出来たら、恋愛でも結婚でも仕事でも夢でもあなたは必ず行動出来るし本当に求めているものを叶えられるはずです。だからまずは自分に今どんなサポートが必要なのか。それは自分でじっくりと考えてみて下さいね。これ以上傷を深くする人が増えない事を祈るばかりです><祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション7月満席→増枠1枠募集『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      29
      テーマ:
  • 04Jul
    • 7月満席→増枠1枠のみ『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』

      ※逗子・鎌倉割開始!逗子、鎌倉でのセッションスカイプでのセッションも!90分25000円→22000円 カウンセリングを、自分磨きのためにエステを受けるように、頑張ってる女性こそが輝くためのツールへ。7月満席→増枠1枠のみ体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』2016年2月〜12月2017年1〜12月2018年1月〜6月全て満席価格:25000円逗子・鎌倉割22000円時間:90分日程:対面   SKYPE※Skypeは平日も若干ですがご相談可能。7月お申し込みはこちらから→★毎日目が覚めるたびに`幸せだな`と思う。自分の未来と可能性にワクワクする。何が起きても自分なら大丈夫と思える。自分が大好きになれる。今まで自分が生きてきた道が一つの線で繋がって、これからの人生で自分の生きていく意味がわかる。心の通い合う自分も相手も大切に出来る関係が築ける。あなたの日常がこんな毎日になったらあなたはどんな気分ですか?これは今まで私のカウンセリングを受けてくれた方の変化の後に手に入れた姿です。もちろん皆さん始めはこんな気持ちを感じられず不安や苦しさを抱えてここに来てくれました。でも、今まで少しも変化をしなかった方はいません。なぜなら人は、自分のありのままを誰にもジャッジされず自由に心からの言葉を話す場所があるだけで自分は本当はどうしたいのか何に幸せを感じて本当はどう生きていきたいのか普段気付かずに持っている思い込みを外し子供の時の様な純粋で素直な気持ちが出てくるから。それはいわばあなたの幸せへの地図を見つける事。でも日常ではそんな風に自分の話を聞いてくれて自分を何も判断せずに受け入れてくれる場所は、ほとんどないんです。なぜなら人はみんな、自分の育ってきた過程で身につけてきた価値観のフィルターを通して物事を判断しているから。じゃあなぜカウンセラーはそんな聴き方が出来るのか。『聴く訓練』を受けているからなんです。話を聴く訓練、何て不思議に思うかもしれません。`でも無意識に出てくる自分の価値観を外し相手のことをありのまま受けとめ寄り添う`それは訓練を重ねないと出来ない事なんです。だから相談に来る方は日常では味わえない「非現実的な体験」をする事で日常の中では分からなかった自分の枠が外れたり本来の自分を見つける事が出来るんです。そしてもちろん聴くだけではなく沢山の技法を使い・悩みの根本の問題を見つけたり・その問題を解決出来るようサポートしたり・抑え込んでいた自分の気持ちを消化したり・思考のクセを変えていったりその方の段階や状況、資質などに合わせてアプローチをしていきます。【使用する技法】来談者中心療法をベースに、認知行動療法・交流分析・ゲシュタルト療法・対人関係療法・心理テスト...等そしてカウンセリングにはステップがあります。【カウンセリングステップ】このステップの前に信頼関係を築く事を前提に①問題の把握何もジャッジされない安全な場で、自分の悩みについて様々な角度から考え自分の素直な感情を感じ、自分を探し知っていく。その問題を抱えるきっかけとなる根本の原因を見つける。②目標設定その問題の何をどう変化させたいのか、逆に変えたくないのか、ありたい姿のゴールを明確にする。③目標の達成具体的な目標への方策を立て、抑えていた気持ちを解消したり実際に行動を変えていく。その結果について振り返りと新たな方策を考えていく。そして達成していく。このステップに私はもう一つのステップをプラスしました。【もう一つのステップ】④マイライフキャリアプランを立てるこの先自分の本当に送りたい人生設計をフラットな状態で立てていく。今まで生きてきた道を一歩に繋げ、この先の自分の生きる意味を見出しその人生を実現する計画を立てる。このステップを追加したのは、今まで相談を受けてくれた方達が一番冒頭で書いた様な状態を手に入れた後で、自分の人生を力強く歩みだし夢を実現しようと動き出すからなんです。それならばそこまでサポートをしてしまおう、とこのステップを加えました。自分を知り、悩みの根本を解消し、自分の本当のありたい姿を見つける。そして自分自身でその姿を実現し後悔のない大満足な人生を送る。そこまでしてカウンセリングを受ける意味があると思っています。そして自分で自分を幸せにする力をつけてもらい、『何が起きても自分なら大丈夫!』そう一人でも思える状態にしていきます。 【双葉祥子の強み】・国家資格も出し創立50年を超える日本産業カウンセラー協会での訓練を受け、資格を保持している。・起業してから年間200名を超える女性のご相談に乗り、継続で関わった方で変化のない方は0。・一度受けられた方が大切な方達をご紹介して下さり、相談に来られる方の半数ほどがご紹介。・年間100冊以上の書籍や協会の講座、他でも常に自己研鑽を続けている。・相談に受けられた方の100%が「絶対的な安心感がある」と感じられている。・キャリアコンサルタントの講座も修了。このカウセンリングは日々を一生懸命に生きながらも、・自分の将来への不安・孤独感・人間関係の悩み・恋愛、結婚に関する悩み・自分をかけられる物が見つからない・自分の人生設計が描けないなどの悩みや不安を持っていたりより自分の人生を幸せに向上していきたいと思う、30代前からそれ以降の女性に特化して作られています。受けられた方のご感想『心が死んでしまう前に祥子さんに会えて本当に良かったです。』(全文はこちらをクリック↑)考えを言葉にする事で自分の気持ちに気づけたり、安心して自分を丸ごと受け止めてもらう経験ができたので、自分に自信を持てるようになりました。祥子さんとお話しているのに自分と向き合っているような不思議な気持ちでした。もっと自分の気持ちを大切にしてあげたいと思えるようになった事が1番の変化だと思います。絡まっていた糸が解けていくような感覚でした。(全文はこちらをクリック↑)今起きているあらゆることが繋がっていて、一つ一つに向き合う=自分と向き合うことが、自分をより良く心地良くしてくれるはず。つまりは今は変革のチャンスなんだとすごく冷静に捉えることが出来ました。いろいろなブログや本を通じて、頭では分かっていたけれど、「何か腑に落ちない、自分はそうじゃない」と思っていた部分がスルスルと溶けていき、今の自分ときちんと向き合え始めた気がします。『自分がマイナスポイントだったと思っていた個所を愛おしいと思えるようになった。』(全文はこちらをクリック↑)私が持てなかった、たくさんの自信をくれました。自分がマイナスポイントとしてしか見ることができなかった箇所を「個性」と言ってもらえたこと、そしてそれを大事にしてよいと言ってもらえて、心に痞えていた大きな石を、取り除いてもらえました。そして、その自分がマイナスポイントだったと思っていた個所を愛おしいと思えるようになったことが、大きな変化です。※その他ご感想はこちらから。あなたにはあなたの知らない可能性が沢山眠っています。自分では日常の中でその可能性に気付けず、人生こんなもの、と思っているかもしれません。でもそんなものではないんです。まだまだあなたは幸せになれるし、自分を活かして輝ける人です。そんな自分をこのカウンセリングという非現実的な体験によって一緒に見つけていきましょう。体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』2016年2月〜12月・2017年1〜12月・2018年1月〜6月全て満席価格:25000円逗子・鎌倉割22000円時間:90分日程:対面   SKYPE※事前にヒアリングシートを返送頂き、内容によってはご希望に添えない場合もございます。※事前振り込みをお願いしております。※飲食代はご負担下さい。※個室ご希望の方は別途2000円となります。7月お申し込みはこちらから→★【PROFILE】女性専門カウンセラー・産業カウンセラー双葉 祥子1979年6月25日生まれ日本大学芸術学部を卒業後、舞台での演者として活動。15年の間、人の持つ心模様や人間ドラマを研究し続ける。心がその人の生き方に与える影響の大きさを知り舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得。起業して1年で200名以上の女性の相談に乗り、継続クライアントの満足度は100パーセント。一度受けた方のご紹介が半数以上となる。クライアントの中には10年以上精神科に通い十数種類の薬を飲み続けていたが、半年のカウンセリングで医師から精神科の卒業を勧められる程に。また、自分に自信がなくやりたい事もわからない、と親の言いなりで日々の決断が出来なかった方が、3ヶ月のグループセッションで親から精神的自立をし、自分に自信を持ちやりたい事が溢れて困る程に。カウセンリングの持つ人の生き方を豊かにする役割と可能性に着目し、今までのカウンセリングのイメージを変え懸命に生きている女性こそが自分の人生全体のキャリアを見つめられる場所として「身体のメンテナンスをするように心のメンテナンスを日常にする」場と文化を作りたいと活動している。

      341
      テーマ:
  • 03Jul
    • やっぱり根っこからその人の人生は全て繋がってる

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です^^週のほとんどは今継続のクライアントさんとスカイプでセッションをしていて、今日はSlowBloomingWayの初回のクライアントさんとのセッションでした。その方の人生は本当にドラマチックで、、でも本人が望まない方向に、なんです。頭では`穏やかな幸せが欲しい`そう思っているのに、です。仕事に関してのトラブル恋愛のパターンお話を聞くと、その方は一生懸命に目の前の事を頑張っているだけ。それなのに様々な事に巻き込まれてしまう。だから本人にとっては、その度にわけが分からないんです。でも自分の中に何か思い込みがあるのかも、、そう思って私の所にきてくれました。そして深くお話を伺っていくと、、根底の部分で「自分は愛されない」という経験を強烈にしていました。本当に不思議なもので、まず一番最初に出来る自分の土台でこの気持ちを味わっていると、その後自分で人生を切り開こうと動いてもこの土台の答え合わせをする様な方向に無意識が連れて行ってしまう事が多いです。例えば、男性を選ぶ時にどこか危うい人を選んでしまう人生に対して受け身になってしまう人との関係を深めようとするとなんだか怖くなって離れてしまうなどなど、、一緒にいる人を選ぶ時やコミュニケーションの中での言葉の選び方や相手の態度や言葉の捉え方や反応の中に、「自分は愛されない」という土台が反映されていってしまうんです。本人も気付かない位無意識に。そして人と人との関係は、お互いに相互作用で変わっていくので相手もその人を幸せにする方向に進まなくなってしまう。もしくはそもそも相手も課題を抱えている人を選ぶので、その人を愛する余裕がなかったりする。でも本当にこれはクライアントさん本人が悪いのではなくて、土台を作る時期にそう感じていたら当たり前の事なんです。そして子供の頃のその人には、何も責任がない。親のため、家族のために色んな事を押し込んできたんです。もちろん親も悪気があった訳ではない場合がほとんど。それでも大人になった今の自分でそれを頭で理解しないで、一度は子供に戻って押し殺してきた気持ちを吐き出す作業が必要なんです。吐き出して、それまでの癖に気づいて手放して、一度ニュートラルに戻して、そして改めて自分がどんな人生を送りたいかをクリアな頭で考えるんです。そうすればそれまでのレールを降りて、自分が心から生きたい道を自分で作っていけます。根本から意識が変わらなければ、表面を変えても本当に難しくて。これだけはずっと伝え続けているけれど、やっぱりまだまだ一見すぐに変われそうな方法に手を出す人も多い。何十年分を数日で、数回で、激変させるのは正直、危険です。でも数ヶ月、地道な作業だけれどリバウンドしない確実な土台を作る事は出来るんです。そうしたら後はその土台を元に、少しずつ現実を変えていけばいいだけ。その方法を身につけるのが私の提供しているカウンセリングです。1回のカウンセリグで今やるべき事が見えて、自分で頑張れる人ももちろんいます^^私もなるべくそう出来るならそうして欲しいから90分全力です。でも自分でやってみて、自分だけでは限界を感じたりもう一度集中して土台を作ろう!とまた私の所に来てくれる方も多い。あなたの根っこは、今のあなたの現実を作っているから、それがどこから来ているのか自分ではこんがらがってしまっている人はぜひ一緒に紐解いていきましょう。祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。★個人セッション体験セッション7月残り1枠『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      11
      テーマ:
  • 02Jul
    • 全ての執着を手放した時

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。書きたい事が沢山あるのに、最近はHPの文章に想いを込めて、そしてつぶやきはFACEBOOKに、と中々ブログを書く時間が取れていませんでした。そして今日は簡単なものですが、全身麻酔で手術を受けてきました^^(これはまた妊活日記で書きますね!)6月から怒涛の日々が今日で一応ひと段落、かな。この前ブログで、私の毎日の行動の選択の基準は「死ぬ時に後悔しないか」なんだと書いたのですが、今日は全身麻酔中に意識と身体が離れるような感覚で、真っ暗な世界から真っ白な世界へ入り自分ではどうしようもない波の中にいて`このまま本当に戻れるのかな?`そんな事を考えながら身を預けていました。きっと戻れるでしょうとどこかで信じられてもいたのですが、きっと自分の命が無くなる時ってこんな感じなのかなって、普段考えている終わりの時を身をもって体感出来た気分でした。なんだろう、全部の執着を手放した感覚で。自分の生に関しても。そしてもし戻れなくてもその時はその時だな、なんて思ったのでした。普段から今生きているだけで、隣に旦那さんや家族がいる事だけで、それが当たり前ではないという気持ちがあるから、自分に対しても相手に対しても後回しにしない全力で向き合う感謝を伝える気持ちを犠牲にしないそんな事を心がけているけれど、今回本当にそれを実感出来るいい体験が出来ました。よく身体を壊して入院や手術をきっかけに、この後の人生を悔いなく生きよう、とやっと動き出せる人たちがいるけれど、その状態は今からでも自分の想像次第でいくらでも作り出せるんだよね。沢山想像してみて欲しい。臨場感を感じながら、もし今自分の命が終わるとしたら、、?あなたは何を誰に伝えきれていないかあなたは何をやり残しているかあなたは何を後悔するのかそこには今いる小さな世界も環境も自分の立場もキャラも何も関係ない。ただそこにあなたの魂があるだけ。自分がこの人生をどう思うか、だけ。ぜひこのブログを読んだタイミングで考えてみてください^^本当にシンプルな答えがそこにあるはずです。祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。★個人セッション体験セッション7月募集中!!『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      16
      テーマ:
  • 28Jun
    • しがみついているその「安定」は、本当は「不安定」かもしれない。

      ※これもこの前のトークセッションで転職するのが怖い、などの質問があったため再アップ!こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。今日はワタシブランドの個別セッション。その中で出てきたお話で、「安定を捨てられない」話。今あなたが安定だと思っているもの、例えば、結婚生活仕事友人関係所属しているコミュニティ自分の毎日のルーティーンなどなど、これらは心から満足しているものですか?それとも、、何かを妥協して我慢してそれでもそれを手放す不安よりはいい、と思っている安定でしょうか?例えばパートナーで言えば、その人に自分を全てはさらけ出せないし本音で話すことも聞くことも出来ずどこかズレを感じている。それでも表面的には仲が良いし、その関係を崩すエネルギーの方がない。これもある意味「安定」です。例えば仕事で、毎日自分をすり減らしながら自分の素質を活かすのではなく何とか努力をしてある程度の地位やお給料をもらっている。でも努力し続けなければいけなく、仕事が自分の今の時間のほとんどを占めている。これも「安定」だと思って、我慢して仕事を毎日続けている人は沢山います。でもこれって、本当に安定なのでしょうか、、?その安定は、今のあなたの二度と戻らない時間を自分の本意でない状態でどんどん削っています。それが続くと人はどうなるか。。その妥協や我慢でどんどん自分の本心を麻痺させて、その状態に順応していきます。そして「自分の人生はこんなもの」と、本当であれば自分の可能性をいくらでも開ける力を持っているのに、それを知ることもなく人生を終えていくんです。これって、ものすごい犠牲だと思いませんか、、??だから私は、今安定だと思っているものを人生全体で俯瞰してみると、それは大きな不安定かもしれないよ、と伝えることがあります。例えば上に書いたパートナーにも、今の状態を壊したくないからと本音を話さなければ、その関係は妥協の上に成り立ってます。その後彼が他の人に目が行ったり、自分の価値を感じられない状態になるかもしれない。でもそこで勇気を出して本音を話せば、自分も相手も心から満足出来る関係になれるかもしれない。もしその関係が壊れてしまったとしても、あなたが我慢や妥協のない相手と次は一緒になれるかもしれない。その可能性を信じられるかどうか、だと思うんです。そしてそれは、自分を信じられるかどうかそれに繋がります。そして自分を信じられるかどうか、は、小さな成功体験を積み重ねていくしかないんですよね。いくら`自分は出来る`と思い込んでもそこに根拠がなければそれはすぐに崩れてしまいますから。ワタシブランドでは、自分の好き・嫌い、自分の本当に行きたい道などを明確にしていくので、もしかしたら今までの安定に違和感を感じることもあるかもしれない。でもそれは大きなチャンスです。自分の人生を生き切りたい、自分を最大限活かして生きていきたい、と心が言っているのですから。だから今あなたが、もし違和感を感じながらも手放せないものがあるとしたら、一度人生全体で俯瞰して見てください。そしてその先に自分の満足いく道がなければ、まずはその安定の中で違和感を解消していくことをしてみてくださいね。現状を変えるのは怖さもあると思いますが、それは安定だと思う幻想の中のこと。あなたにとって本当の安定を探してあげてくださいね。祥子★無料メール講座付きメールレター★『自分に恋して涙するほど幸せな日常へ 5DAYSself readメール講座&メールレター』5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。ご登録はこちらから→★◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★

      71
      テーマ:
  • 26Jun
    • 泣けちゃう

      ※Facebook記事転載昨日は旦那さんプランの私の誕生日デートでした。旦那さんは家のために自分はお金の管理できないから、と自ら毎月のお小遣い制。家計は全部預けてくれています。(その分貯金して、マイホームや妊活、もろもろのためにと)毎日のランチやそれ以外でも足りないんじゃないかな、と心配するくらいのお小遣い。それなのに、、昨日のためにその中から少しずつ貯めて1日デートをプランニングしてくれてた。(;o;)どんなに高価なプレゼントよりもうずっとずっと嬉しい。普段だって私は好きな仕事をさせてもらっていて、旦那さんはストレスフルなサラリーマンを頑張っているのに。何が返せるだろうなぁ、、。感謝しかありません。あの頃ガチンコで向き合ってお互いにたくさん泣いたし怒ったし、でも向き合う事を諦めなくて本当によかった。どこかで心に嘘をついて一緒にいたら、こんな関係にはなれなかったと思う。この前のトークセッションでもパートナーシップの質問は多かったけど、(そして過去の私と旦那さんの話にどよめいていたけれど笑)結婚相手を選ぶ究極の質問は「その人が介護状態になっても愛せるか」笑。でも本当に、条件なんていつ無くなるか分からないし何もない、自分に何もメリットがなくてもその人を愛しているか、これは本当に大事だと思うなぁ。だから、旦那さんがしてくれる事全てがありがたくて仕方ないのです。女性専門カウンセラー産業カウンセラー双葉祥子https://ameblo.jp/syokoimaizumi ★心と向き合うメール講座付きメールレターはこちら★7月体験セッション募集開始!詳細はこちら..........................................口コミ、ご紹介が多くどこでも変われなかった方の変化例多数2016年2月〜現在までセッション29ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc............................................

      25
      テーマ:
  • 23Jun
    • 旦那さんが楽しそうに家事をしてくれて、感謝までされちゃう秘密?

      ※2016年1月の2年前以上の記事ですが、この関係や伝えたいことは何も変わってません^ ^今日のトークセッションで「彼を変えるには?」という質問があってお話したので、再アップ!!昨日は旦那さんの週1回のお休み。朝から家の隅々まで掃除機をかけ、寝室の空気を入れ替えて、拭き掃除。お風呂のカビ防止のスプレーや家の修繕、簡単なDYI。ふたりで食材の買い物に自転車で行くだけでとても嬉しそう(笑)日曜の起業塾から、提案書の文章をずっと練り直していた私。あまりに家事をしてくれるので何か手伝おうとすると、‘祥子はお仕事してなさい‘と。その合間にもお茶を入れてくれたりおうち焼肉の準備をしてくれたり。。普段旦那さんは朝6時台におきて都内まで1時間以上かけて都内まで通い、かなりハードなお仕事をして、毎週末はライブのお仕事。身体も相当疲れているはず。その貴重な1日のお休みがこうなんです。そして次の日朝のメモに、‘昨日は本当に素敵休日でしたー!ありがとーネ!‘ってメモが(笑)でも、元々の旦那さんは『自分の時間は自分のもの。誰にも邪魔されたくない。』『自分で稼いだ金は自分のもの。』こんな人でした。何でこんなに変わったんだろう?改めて考えてみました。もちろん旦那さんシリーズに書いているような事を経て、お互いを理解し合い、信頼関係が作られたから、もあると思います。元々家事が好きで苦にならない性分、というのもあるとは思います。なのでこれから書くことは、‘家事をしてもらう‘ことにダイレクトには繋がらないかもしれません。でもきっと一番大きなことで、旦那さんが満たされて幸せになるようなそんなことで私がしている事と言ったら、旦那さんが‘存在‘していることを気持ちと身体全部で『うれしい!』と表現している事なのかな、と。これは表面的なノウハウではなくてきっと無意識にその本心が出ているんだと思います。‘条件なしに、あなたが存在してくれている事が幸せ。‘例えば彼は子供の頃、少し常識から外れるようなことをすると、母親に怒られていた。それが悪いことではない子供らしい振る舞いでも、他からの目を気にして相当厳しく言われていた。その反動からか、彼は今も外でふざけてわざと大声で叫んだり、一般的な人からは変に思われそうな動きをしたり(笑)一緒にいて、お付き合いしたばかりのときは何だか恥ずかしくなったり、やめてーと言っていたのですが、今は彼がのびのびといられるなら、人に迷惑をかけない範囲で見守ったり、一緒にふざけたりしてます(笑)逆に彼は私にもそうしてくれるようになりました。これって、きっと子育ても同じで、今日聞き直していた「7つの習慣」でも‘一般的に遅れていると感じていた息子にお前は出来る、と勇気を付けながら支えていたが、それは自分たちの枠を通して‘遅れているから息子のためにも何とかしなければ‘と【評価】をしてしまっていたと気づいた。そして、息子の事を信頼し、手を出さずに見守るようにしたら、息子は人よりもすごいスピードで成長していき、一般的に見ても評価の高い地位まで自分で昇った。それは誰かに強制されて行動したからではなく、本人が自分らしさを開花させていったからだった。‘(※私の解釈での文章です)とあって。『自分の存在が、生きているだけで‘相手‘に喜ばれること。』これは、一番の喜びなんじゃないかと思うんです。そしてそのままの自分でいい、と思ったとき、その良さをぐんぐん伸ばせるし、そんな風に認めてくれた相手のために何かしたくなる。これ、実は‘相手‘の部分を‘自分‘に置き換えることでも当てはまるのです。それこそ最強の状態なのですが(笑)自分というたったひとつしかない貴重な存在を自分自身が大切にする。そしたらまわりの評価なんて本当にいらなくなります。それが自分で自分に出来るようになったら、相手にもしてあげられるようになります。そんな経験をしたことがなかった相手は本当に感動します。きっとあなたに感謝の気持ちでいっぱいになるんじゃないかな。今日は旦那さんが家事をしてくれるノウハウかと思いきや、パートナーシップだけでなく人間関係&自分、全般に共通する考え方のお話でした(笑)ノウハウは一時的に効果はあるかもしれない。そして気持ちがついていかない人が、行動からでもやってみる、という時はいいと思うのですが、本質原則それを身につければどんな事、人にも、変わらないものを見つけられると思います。熱くなり長くなりました(笑)最後までお読み頂き、ありがとうございました^^

      61
      テーマ:
  • 20Jun
    • 家族関係タイプ別・実際のクライアントさんの変化とお声

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。今回も家族関係のタイプ別お悩み家族関係タイプ別・恋愛の悩み編こちらのブログの続きで、実際に一つの家族タイプの方がどんな風に変化をしていったのか、その方のお声と共に載せますね^^今回匿名なら載せてください!と言ってくれたクライアントさんからのお声。この方はこのタイプでした。↓◆母親が自分でいっぱいで子供に向き合えないまたは、子供が母親の面倒を見ないといけない状態→自分のありのままで甘えた経験がないので、人といると気を使い疲れてしまう。ex.・尽くさないと自分は愛されないと思う・無意識に一人でいる方が楽なので、頭で結婚しなきゃと焦っても結果に結びつかない・彼に頼れない・失恋してもその人に執着してしまう・プライドが高め・悲劇のヒロイン体質 などなど。出会ったときは婚活に焦り、自分が本当にやりたい事は分からない、恋愛では自分を出せずに尽くしても上手くいかず、周りの人には頼れず。。それもその筈で、彼女は子供の頃から親の面倒を見なければいけない状況で、幼い頃から自分よりも常に親を優先して自分の人生を生きていいなんてとても思えない状態だった。でも今の状況を確認してみると、大人になった今、彼女が手を出さない状態でも親はなんとか生活できる状態。もう自分の人生を生きていんだよ今まで本当に頑張ってきたんだねそう伝えると、「そんな事今まで誰も言ってくれた事がなかった」そう言って最初の頃はよく泣いていました。そして彼女は、自分の感情を見つめ始め↓それをこの場所で吐き出し見せられるようになっていき↓初めてありのままの自分を見せられる場所ができた事で一度転移反応があり(このブログ参照カウンセラーとして、人として、試される出来事がありました)↓深い人間関係を築く経験をして(誤解を恐れずに言うなら疑似体験として)↓自分の世界でもチャレンジ出来るようになった。そして、自分の未来を信じられるようになった。これが人がこの世界に安心出来るようになる大切なステップだと思うんです。(転移反応はないに越したことはないけれど)これがカウンセラー相手でなく身近な人に出来たらそれもよし、なのですが、相手も自分と同じ様に欲や感情がある相手だとぶつかる事もあるのでハードルはかなり高くなってしまう。そこでまた傷つき、もう人を信用出来ない、と殻を厚くしてしまう人も多いんじゃないかなと思います。だからカウンセラーは、常にフラットに相手を何のジャッジもなく受け入れ相手を相手よりも信じ人間対人間として向き合うそんな力が必要で、それを持っているからこそクライアントさんが心を開けるのだと思うし、人やこの世界に少しでも怖さや不安を持っている人は、そういう場所が必要だと思うんです。その方からのお声を載せますね^^↓     ↓     ↓①継続セッションを受ける前の状況や悩み両親のこと、自分の家庭環境に関わる過去の経験etc、自分なりに自分に向き合って解決して前進してきたつもりでいた。婚活にも一生懸命になれない自分が不思議だったし、それで自分を責めたり不安が強かった。過去も今も、自分はどうしてこんなに頑張っているのに幸せの実感が持てずにいるのだろう?と思っていた。全体的に、「自分OK!」のマインドが持てずにいて、それが欲しかった。②講座を受けようと思った決め手祥子さんと対面で体験カウンセリングを受けて決めました。祥子さんとの対話でガーンと大きなショックを受け、他で、コーチング体験もしていたが、自分の問題の本質は、コーチングではなくカウンセリングで向き合うべきなのだと思った。(当初はカウンセリングとコーチングの違いもよくわかっていなかった)③継続セッションを受けての変化・上記に記載した①が悩みの本質ではなくて、『親子関係』という、もっと深ーーーーーーいものがあったことに気付いた。無意識にもずっと自分で気付かないようにしていたものだと思う。この機会がなければ、親と向き合うこともできずに、改善もできなかったと思う。・両親に対して、自分が耳が聞こえることの申し訳なさを感じていたが、今は耳が聞こえて良かったな~と素直に思う。・自分の考え方のクセ (不安を常に作ろうとする。ありのままの自分をみせるのが怖い。子どもでいた経験がない。自分の考えを相手にしっかりと伝えられていない&勝手に相手の考えまで想像する⇒一人舞台など)を知ることができた。・自分の感情の波を以前よりも少しずつ客観的に俯瞰してみれるようになってきた。・これまでは自分のマイナスを自分で責めて鼓舞していたが、自分を癒したり大切にしたいと思うようになってきた。・心の声が聞こえるようになってきた。ネガティブな自分にも自分でOKを出せるようになってきた。⇒楽なことが増えた④双葉祥子を選んでよかったことケンカできたこと(笑)相手を試すような接し方や一方で見捨てられ不安もあったり…そんな自分にも気づけた。あの時終わらずに、一緒にいてくれて本当にありがとう(#^.^#)ケンカした後の、後半クールは、すごく濃厚で大事な時間になりました。※この方はケンカと書いてくれたけれど、カウンセラーとして何かを言い返したりする事はなく、ただただこの方の感情を受け止めました。(上記ブログ参照)この方が`ケンカできた`と思ってくれたのは良かった^^⑤継続カウンセリングをおすすめしたい人・一人でとってもがんばっているのに、手ごたえなく、良い方向に向かっていないと感じている人・一人でがんばることしか知らない人自分でも気づかなかった悩みの本質に気付くかもしれないし、祥子さんと一緒だったら、一人では怖くて逃げていたことに向き合えたり、一人で頑張るよりもその先に歩みを進められると思います。~ここまで~この方のように自分一人で何でも解決してこなければいけなかった人、逆にいつも人に答えを求め依存してしまう人、ステップは違えどやっぱりポイントは「ありのままの自分を見せられる場所を持つ」こと。私の提供していくカウンセリングではそこをしっかりとサポートして自分の力だけで自分を幸せにする力をつけ力強く自分の人生を歩き出せるようにしていきます。祥子★無料メール講座付きメールレター★『自分に恋して涙するほど幸せな日常へ 5DAYSself readメール講座&メールレター』5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。ご登録はこちらから→★◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション6月残り1枠!『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★

      22
      テーマ:
  • 15Jun
    • 家族関係タイプ別・恋愛の悩み編

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です^^今日は前回ブログに載せたメールレターの記事その人の世界と人間関係の関わるパターンを作るきっかけは?こちらで書いた家族のタイプ別お悩みの続き。今回は分かりやすいので、`恋愛`では家族関係のタイプがどんな悩みの特徴として出てくるのか、それを書いてみますね^^というのも、恋愛は家族の次に(または同じように)自分以外の人と深く関わるもの。ここでつまずいて、初めて自分が人間関係や考え方の癖を持っている事を知って「本気で変わりたい、、!!」と思うきっかけになりやすいから。仕事での人間関係や友人関係は、表面上うまくやれてしまう人は問題がなかったり感じなかったりするので、気付かずに過ごす人もいるんです。気付かない`ふり`をしている人も沢山いるけれど。という事でさっそく、「家族関係タイプ別・恋愛の悩み編」!!◆母親が過干渉で子離れ出来ていない(自分も親離れ出来ていないので共依存状態)→自分が決めるより先に親が決めた事に従う事も多く自分の力に自信がないため、それを恋愛で埋めようとする。ex.・自分を好きになってくれる人と付き合う・都合のいい女になる・恋愛依存気味・結婚すれば何とかなると思っていて結婚に焦る・相手を選ぶ時も親の目線を気にする などなど。◆母親が世間体を気にして、子供にそれを押し付ける→親からコントロールされる事に縮こまってしまった場合、自分のダメな部分を人に見せられない。小さな嘘をつく。ex.・相手をコントロールしようとする・相手に厳しい・勝手に我慢して爆発する・相手の世話を焼こうとする・自分の殻を破れない などなど。その他、母親が過干渉タイプと似ているところも。◆母親が自分でいっぱいで子供に向き合えないまたは、子供が母親の面倒を見ないといけない状態→自分のありのままで甘えた経験がないので、人といると気を使い疲れてしまう。ex.・尽くさないと自分は愛されないと思う・無意識に一人でいる方が楽なので、頭で結婚しなきゃと焦っても結果に結びつかない・彼に頼れない・失恋してもその人に執着してしまう・プライドが高め・悲劇のヒロイン体質 などなど。◆父親がキレやすく時に暴力やモラハラ→人の顔色を伺う癖がついている。男性に対する恨みを無意識に持っている。ex.・男性の欠点にすぐ目がいく・男性の顔色を伺い気を使う・彼や旦那さんがモラハラ気味になる・問題のある男性に惹かれてしまう などなど。◆姉妹に問題があり、または優秀で家が姉妹中心になっている→常に比較されているようで親に注目されていないと感じ自分は愛されない存在だと思いやすい。コンプレックスが強い。ex.・相手に依存しやすい・相手に尽くしたり合わせたりする・自分が愛されていない証拠を探す・言いたいことが言えない などなど。◆放任主義→自分のことは自分で解決しなければならず、どう人と関係を深めたらいいかわからないex.・彼と自分に距離がある・甘え下手・喧嘩ができない・心を開き始めるとわがままになる・相手の価値観を受け入れるのが大変 などなど。、、と、ざっと書いてみましたが、これは今までご相談に載ってきた方達の傾向で、人の心はシンプルではないしその人の性格も大いに関わってくるので、この特徴が混ざっていたり真逆の反応が出ていたりすることもあります。男性の場合はまた全然違う反応が出たりするしね。そして全員に共通しているのは、・自分はありのままで愛される、と思えない・自分が自分を否定している・自分の欠けた部分を恋愛で埋めようとしている・相手とWINWINな関係が築けないという事です。そしてそれは幼い頃に、親から欲しい愛をもらえなかったと`感じる`(実際にそうだったかは関係なくて)何かがあったり関係があったから、がほとんどなんですね。その気持ちを奥の方で持っている限り、恋愛で上手くいくのは本当に至難の技だと思います。クライアントさんの中にも、自分の土台を作る前に婚活を頑張っていた人も多いのですが、ことごとく結果がついてきていなくてみんなどんどん消耗してしまっていました。それって本当に自分のエネルギーもお金も、もったいない。例えば私が妊活で全く体づくりをしないのに、いきなり高度な医療を頼って体外受精でボンボンお金を投げ入れるのと同じなんです。いくら高度な技術があっても、それを受け入れる自分の土台が出来ていないければお金をドブに捨ててしまうだけ><だから恋愛で上のような悩みがある人が今やるべきことは、、『自分の考え方のクセ、人間関係のパターンを知ること』そしてその土台を作るために、押さえ込んできた気持ちの吐き出しやクセやパターンの再セレクト現実世界での実践安全地帯で自分を自由に語り新しく発見していくこと深く親しい関係を築く練習こんな事が必要で、人生のうちのたった数ヶ月ここに集中すれば後は一生`自分で自分を幸せにする力`が身につけられる。だから、焦る気持ちも分かるけれど、一度本腰を入れて自分を知る、土台を作る時間を取ってほしいな。あなたに当てはまる悩みや家族のタイプはありましたか?もしあったらコメントやメッセージで教えてもらえたら嬉しいです^^祥子そしてやっとやっと明日の6月16日(土)20時からメールレターにてオンライン講座×カウンセリングSlowBloomingWay募集スタートします!!もし興味のある方はこちらからメールレターのご登録をしておいてくださいね^^↓     ↓     ↓★無料メール講座付きメールレター★『自分に恋して涙するほど幸せな日常へ 5DAYSself readメール講座&メールレター』5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。ご登録はこちらから→★◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連認定イベント登壇etc..★個人セッション体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★

      29
      2
      テーマ:
  • 12Jun
    • 何を考えているか分からない人を理解する方法

      ※過去記事再アップ!こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。今日のブログは今日の個人セッションで出てきたお話で、『何を考えているか分からない人を理解するためには表面の言葉や行動がどこから来ているのかを読み取れるようになると少しずつ分かってくる。』という内容。そのクライアントさんの父親が元々キレやすく、人との関係でトラブルを起こす事がよくあり、最近は母親からの父親に対しての愚痴も聞かされ参ってしまっていました。(プライバシーの為少し変えてあります。)セッションではクライアントさんの気持ちの面にフォーカスをして進めましたが、ブログではこの`お父様`の事を書いてみますね。お父様の育った環境のお話をクライアントさんから聴かせて頂くと、中々に愛情を感じづらい状況で育ってきた様でした。そしてお父様は若いうちに自分の力で起業し誰も信頼せずに闘ってきていた。従業員でも物の様に扱っている様に見えたとの事。直接お父様とお会いした訳ではないので、クライアントさんから聴かせてもらう話の中でのあくまで一つの像ですが、愛情を感じずに育ってきた方(特に男性)はコミュニケーションが苦手だったりどう気持ちを表現していいか分からずにキレてしまったり愛情があっても伝える術を知らない方が多い。でもようくその人の事を知ろうとしてみると、本当のその人の気持ちが表れている沢山の『信号』を出しているんですよね。例えばこのお父様の例で言うと、「皆が自分の事を嫌っているのでは」という発言をしていたり、娘であるクライアントさんが本音で何かを伝えた時はちゃんと聞く耳を持っていたり。愛情を求めていなければこう言う事を人には言わないと思うし、愛情がなければ娘の話でも聞き入れないと思うんです。その人の表面的な態度だけを見ずに、その言葉や行動はどんな気持ちから来ているのかそういう部分を周りの人が読み取ってあげられるようになると、表現方法を知らずにいつも孤立してしまうその人の居場所を少しずつ作ってあげられると思うのです。本当はパートナーであるお母様がお父様のそんな面を理解してあげられるとお父様は本当に救われると思うのですが、お母様も不器用なお父様にキレられたりと長い年月の中で沢山傷ついてきてしまった。だから今更優しく出来ない、と意地を張ってしまっているんです。(結婚生活が長いご夫婦によくありますね)そして最近お父様の浮気疑惑も、、。それに対してもお母様はそれを許す訳にはいかないと怒っている様で、本当は傷ついているんですよね。でもまずはお父様の居場所を作ってあげなければ、今は疑惑でもいつか本当に他に居場所を求めてしまうようになる。それが嫌であればまずお父様の事をお母様が本当の意味で理解しようと努力出来るか、なんですよね。長年の結婚生活で傷ついてきたのも、きっとお母様は自分の`当たり前`でお父様の行動や発言を測ってきたから。本当のお父様の姿を知ろうとしないで結婚してしまったからなんですよね。そしてお母様の中の`普通`を求めてしまったのだと思います。そのお母様がお父様と本当はどうありたいのか。そこを一番大切にして、自分の事を守るプライドを脱いでお父様を理解しようとすると共に、「浮気されると寂しい」「悲しい」など自分の素直な気持ちを伝えられるようになるとお父様にも少しずつ伝わっていくのではないかなと。表現方法を知らない相手には、まず自分から腹を見せてお手本を見せること。そして相手を責めるのではなく、相手を理解する姿勢で居場所を作り自分も本音で接すること。北風と太陽です。そしてすぐに相手が変わらないのを待てるようになること、です。一つ一つを深く書いていくと長くなってしまうのでここまでにしておきますが、そんな風に人を理解しようとすると、本当に沢山の今までに見えてなかったものが見えてくると思います。ぜひ、会社の上司や自分の苦手な人、嫌いな人、そしてパートナーにもそんな視点で見てみてくださいね。祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。★個人セッション体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      52
      テーマ:
  • 10Jun
    • 目標を持つ事が本当にいい事?

      ※過去記事再アップ!こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。あなたは新年や季節の変わり目、月のはじめなどに目標を立てますか?中には、目標を立ててそれを一つずつ叶えていく事が得意な人もいるかもしれません。反対に、いくら目標を立てててもそれを達成出来ない度にダメな人間だ、、と自分を責めて落ち込む人もいるかもしれません。よく夢を叶える方法成功する方法稼ぐ方法などでは、この目標を立てる作業は欠かせないですよね。でも、その目標を叶える過程が苦しいものだったり我慢をしていたり何かを犠牲にしていたりした時人生の大半の時間をそこに使っていることは本当に幸せな人生なのでしょうか?`幸せになるため`に目標を立てるのに、幸せでない時間が多いなんてなんておかしな話なんだろう。伝えたいのは、「今」を味わって楽しめていますか?ということ。目標があるのはとても素晴らしいこと。その目標が、自分がどう生きたいのかを忘れない為の灯台みたいな役割をしてくれるのが最高の目標だと思うんです。そんな目標であれば、そこに向かう過程もとても幸せで楽しめるものになる。楽しめるなら目標を目指す事も素敵な事だと思うんです^^でも今を耐えて耐えて手に入れたい目標は、あなたの毎秒過ぎていく大切な時間をしっかり味わう事なくどんどん捨てていく様な事になっていませんか、、?例えば、激務の仕事を毎日耐えて頑張って数年後には昇進すれば楽になる、、とか、彼と結婚する為に求められそうな事を努力して努力して、結婚さえ出来れば報われる、とか、その目標を達成するまでの自分は価値がないように感じてしまったり。それよりも、いつも自分がどんな状態でありたいかを大切にした方が、人生の満足度そして自分自身への愛情は深まると思います。そして自分がありたい状態を続ける事でどこに辿り着けるかをワクワクしながら楽しんでいく、という生き方ってとてもエキサイティングだと思いませんか?常に自分は幸せで、その状態から生まれるアイディアで何かを実現する事でまた幸せになる。一生目標を追いかけたまま常に先を先を考え幸せを感じずに終える人もいますから、この2つの人生の幸福度を考えると必ずしも頭でひねり出した立派な目標を持つ事がいい訳ではない事が感じられるんじゃないかなと。まずは今の自分の幸せを最優先に。それから少しずつ過程も楽しめる目標を見つけていけば豊かな人生になるのでは、と思います^^祥子 ★トークセッション&ワークショップ【満席→増枠2名様限定】「私」を知って「毎日」を整える。自分ならではの価値観から選び取る、オーダーメイドライフスタイルの叶え方。<トークセッション&ワーク@鎌倉古民家カフェ>詳細はこちら→★★個人セッション【6月残り2枠】体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はクリック↑)お申し込みはこちら→★【双葉祥子FACEBOOK】◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信と活動をしている。2016年2月〜現在までセッション28ヶ月連続満席継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連イベント登壇etc............................................

      36
      テーマ:
  • 08Jun
    • 【11名満席】日常を離れて自分だけのオーダーメイドなライフスタイルを叶えてみませんか?

      ★あっという間に定員7名を越えて11名様満席になりました^^★あと2名様なら入れそう、、!なので、増枠2名様→残り1名様のみ募集します♪これっきり!笑「私」を知って「毎日」を整える。自分ならではの価値観から選び取る、オーダーメイドライフスタイルの叶え方。<トークセッション&ワーク@鎌倉古民家カフェ>「私」を知ることで叶う、想像もできなかった最高の「毎日」”あなたの最高の「毎日」はなんですか?”そう聞かれて、すぐに答えが思い浮かびますか?日本人に多い『いい子ちゃん』の殻を破れず苦しみ、30代周辺で大きな壁にぶつかる。 お金も自信も社会的地位も彼氏もいない。。。↓自分を信頼し、本当に生きたい道を叶える力をつける。 純粋で優しく家庭的なパートナーと出逢い結婚。周囲からも憧れられる理想のパートナーシップを築き、穏やかで安心できる生活を逗子で送っている。激務に追われ月の残業時間は200時間越え。プライベートではダメンズを渡り歩き、ふと、自分がこの世界から消えても誰も困らないないんじゃ無いかなどと考える危ういメンタル。。。↓本当にやりたいことで行きていく自信をつけ、フリーランスとして独立。独立前から続くパートナーシップを見直し、遠い夢だと思っていた念願の鎌倉へさらっと移住。めまぐるしく過ぎる毎日を楽しんでいる。これは、今回の主催者2人のほんの数年間で起きた変化です。現在私たち(双葉祥子・照葉)はそれぞれ湘南に暮らし、なんの不安も心配もなく、自由に満たされたオーダーメイドな毎日を過ごしています。2人に共通しているのは、元々は自分に自信が全くなく、ライフスタイルを相当にこじらせ、理想の人生なんて叶える事が想像出来ないほど苦しい時期があったこと。そして、その時代を経たことで、「私」を中心とした、人間の心の仕組みと徹底的に向き合い理解し、実践して来たこと。その結果、今やなんの不安も心配もなく自由と幸福感に満たされ、最高と言える毎日を過ごしています。私たち2人がどんな経緯を辿って、オーダーメイドライフスタイルを送るところまでたどり着いたのか、「私」「パートナーシップ」「仕事」「毎日」その全ての秘密をお話しします^^わざわざ「鎌倉」まで足を運ぶ意味がある今回、鎌倉開催にした理由は2つあります。1.「非日常」に身を置いて欲しいから人は日常の環境の中では、同じものを見て同じ人と会って同じ場所を往復して凝り固まった考えからなかなか抜け出す事が難しいと言われています。鎌倉は都心から1時間とアクセスの良い場所ではありますが、海があり、山があり、数々の神社仏閣が点在する、独特の空気が流れる土地です。いつもとは違う環境の中で、いつもは出会わない人たちと出会い、自分が普段「当たり前」と思っている枠を心地よく緩めて欲しいのです。2.行動の背中をおす「臨場感」を感じて欲しいから頭ではわかっていても、なかなか行動に移せない原因の1つとして、「臨場感が無い」というものがあります。例えば、あなたに有り余るお金と時間があったとして、明日ちょっと南米まで行って来てくださいと言われたら…想像がつきませんよね?笑お金も時間もあるので、物理的には行けるはずなのです。それなのにブレーキがかかる。臨場感が無い=自分ごととして考えられない ということ。都心の閉鎖的な会議室で「湘南の暮らしはこんなに心が緩みますよ」と言われるよりも鎌倉の落ち着いた古民家カフェで「湘南の暮らしはこんなに心が緩みますよ」と言われる方が、数倍空気感をインストールしていただける。そんな想いで、鎌倉開催を決定しました。しかも、セミナー当日はちょうど紫陽花が見頃です♡美しい鎌倉に、是非癒されて帰ってください。トークセッション&ワーク、お腹いっぱいの3時間今回のテーマは「緩める」「私」を知る「毎日」をクリエイトするまずは「緩める」主催の照葉さんと私双葉によるトークセッション。ここではこんな内容でお話をして行く予定です。全てが順風満帆だったわけじゃ無い。あの暗黒時代があるから今がある。気づきのきっかけと好転反応。怖かったはずの世界は明るかった。それぞれのパートナーシップの形。「普通」に潜む落とし穴。2人にとって仕事とは?今までとは全く違う仕事を始める時の心構え。生き方を変えたことで見えた景色。の、実際のところ。10年先、20年先もオーダーメイドライフスタイルを送るために。そして「私」を知る。「毎日」をクリエイトする時間。実際にみなさんに手と頭を動かしてもらうワークタイムをご用意しています。他の参加者様の想いを聞いて、さらに「私」にとって最高の「毎日」とは?と、深めて行くきっかけにしてください^^こんな方のお役に立てると思います!何気ない毎日に幸せを感じたい自分の理想のライフスタイルを叶えるヒントが欲しい自分の本当の望みが何かがわからなくなっている東京の暮らしに疲れてしまった辛い現実から抜け出すヒントが欲しい好きな場所に移住するということに興味がある双葉祥子・照葉の変化を見てみたいもちろん、ここにある以外の目的でも構いません。鎌倉の古民家カフェを貸し切って、ゆったり美味しいランチを食べにくるのも一興ですよ♡セミナー詳細【日時】6月23日(土)(11:15 開場) 11 : 30 〜 14 : 30【場所】鎌倉駅付近の古民家カフェ【費用】12,000円( 美味しいランチ代込み♡ )【定員】7名様→8名様満席→増枠2名様限定→残り1名様→11名満席(それ以降はキャンセル待ちになります)【お申し込みフォーム】https://ws.formzu.net/fgen/S90584349/・お振込み後のキャンセルは、事務手数料として30%を頂き、残りの金額をご返金致します。・1週間前までのキャンセルはキャンセル料として50%、 1週間を切ったキャンセルに関してはキャンセル料100%頂いておりますのでご了承下さい。双葉祥子・照葉のプロフィール◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名近い女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。♣️照葉プロフィール♣️デザイナー兼セラピスト。グラフィックデザイナーとして企業で14年間の経験を積み、2016年にフリーランスとして独立。それと同時にセラピストとしての資格を取得し、自身の人生を大きく変えた脳トレと掛け合わせたセッションを提供。「デザイン思考」と「言葉」を駆使した心の掘り下げが得意。2018年に夢だった鎌倉へ移住し、なににも縛られないオーダーメイドライフスタイルとは何か?を探求する毎日。私にとっては1年ぶり位の一般募集になります。どんな方との出会いがあるかな。興味を惹かれたそこのあなた、お会いできるのを楽しみにしております^^

      68
      テーマ:
  • 07Jun
    • その人の世界と人間関係の関わるパターンを作るきっかけは?

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。最近メールレターで伝えることに力をいれているので、この前メールレターに書いた『悩みの根本に家族関係が関わる』という内容をここにも載せようと思います。今生きづらさを感じている方のほとんどは、そのきっかけを辿れば「親子・家族関係」に辿り着きます。それは当然といえば当然で、幼い頃には一人で生きる術がなく頼れるのは両親だけ。両親、特に母親から愛されなければ赤ちゃんの時はミルクももらえない事もあるかもしれない。それは赤ちゃんにとってイコール「生命の危機」ですよね。だから母親との関係(愛着)はその人が世界と関わる時の形に大きく影響をしてきます。育つ過程の中で、父親との関係も姉妹・兄弟との関係もその後のベースを作ることにも関わります。今までのクライアントさん達の例だと、・母親が過干渉で子離れ出来ていない(自分も親離れ出来ていないので共依存状態)・母親が世間体を気にして、子供にそれを押し付ける・母親が自分でいっぱいで子供に向き合えないまたは、子供が母親の面倒を見ないといけない状態・父親がキレやすく時に暴力やモラハラ・姉妹に問題があり、家が姉妹中心になっている・放任主義などなど、、これは一見仲の良い家族に見えて、実は本人も気付いていない状態だけれど親の顔色を伺っていたり小さな嘘を沢山つかないといけなかったり何かを決める時に親にどう思われるかを気にしたり喧嘩を一度もしたことがなかったり大人になっても影響を受け続けている人は実はたくさんいるんです。そして家族の中でさえ頭を使わずにありのままの自分でいられなければ違うと思ったことを伝えられなければ心と心の深い部分で向き合えなければ他人と深い関係はなかなか築けないものなんですね。これ、気付きたくない人もたくさんいるはずです。だから今日のブログはなんだか読みたくない人もいるかも。カウンセリングの中でも、本人が向き合う準備が出来ていなかったり見たくないと思えば、無理にそこと向き合うことはしません^^そうでない方法を一緒にやっていきます。でもね、やっぱりここと向き合うと今までどんな自己啓発系のものを読んだり学んだりしても何も変わらなかった人も、ストンと腑に落ちやすいんです。`自分は愛される存在だと思う``自分のことを大切にする`そんなの頭ではみんな分かっているんですよね。でもそれが心から思えないからこうしたらいい、と言われてもなかなかやろうと思えない。やっても無理がきてしまう。もうどうしたらいいの、、!!という人が、駆け込み寺のように私の所に来てくれています。家族関係を扱う事が出来るのは、カウンセラーとして知識や経験があるから。これを知識がない人や経験がない人がやると危険なこともあるんです。だから中々出来るところがないからかな。やっていても中途半端な所もあって、そういう場所でやって変われなかった方も来てくれたりしています。これから募集するSlowBloomingWayでは、ここも段階を踏んで向き合った上でしっかりと崩れない自分の土台を作るので、卒業してもちゃんと自分の力で自分を幸せにできるようになるんです^^だから出来れば、その覚悟を決めてきてほしいな。大丈夫。一見すごく怖いし苦しそうって思うかもしれないけれど、そこをサポートするのが私の仕事だし、そこを越えたら見える世界が変わっていくから。覚悟が決められなくても、一緒に順を追ってやることでだんだんと向き合う勇気も出てくるので、そういう方ももちろんどんと来い、です^^この無料の動画講座でもそこの大切さをお話しています^^5本の動画で解説しているメール講座はこちら↓https://www.reservestock.jp/subscribe/Yjg0NTc0ODQyZ『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』まだ見た事がない方は無料なので是非見てみてくださいね♪◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、のべ500名以上の女性の変化に関わる。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと活動、発信している。県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連イベント登壇etc..★トークセッション&ワークショップ【残り1名様】「私」を知って「毎日」を整える。自分ならではの価値観から選び取る、オーダーメイドライフスタイルの叶え方。<トークセッション&ワーク@鎌倉古民家カフェ>詳細はこちら→★【双葉祥子FACEBOOK】

      17
      テーマ:
  • 04Jun
    • ネガティブな感情に飲み込まれそうになったら

      ※心の記事、再アップ!こんばんは、カウンセラーの双葉祥子です。今日は久しぶりに正統派な心について書きますね^^今SBWのメンバーが動画やワーク、メールのやり取りをしながら自分と必死に向き合っています。自分と向き合う作業って本当に生半可ではないな、とクライアントさん達を見ていて思います。時にねをあげて投げ出したくなったり、ネガティブな沼にはまったり。でも私は今までの方がみーんなその道を必ず通ってそして最後には自分らしく幸せに輝いていく姿を見てきているので、うんうん、苦しい時だよね、でも諦めなければ必ず変われるからね、と声をかけ続けたり誰よりもその人の力を信じ続けています。で、今回はネガティブな感情に飲み込まれそうになった時、どうしたらいいのか。皆さんも、例えば友人から結婚報告がきてお祝いしたいのに素直に出来なくて`なんで私だけが結婚出来ないんだろう`と思って落ち込んでしまう変わろうとしても全然変われなくて`自分は一生このままなんだ、、`と自分責めスパイラルにはまってしまうなどなど、そんな時はありませんか?もうそんな時は何をやってもダメで苦しくて怖くて不安で、、本当に辛いですよね。そして大抵の人はその気分を紛らわそうとしたりネットの検索魔になってみたりその気分から抜けようともがいてみるけれど、そんな時は何をしても抜けられないから余計に苦しいんですよね。メンバーさんには前提として、・自分のどんな感情も普段から否定しない・自分の思考の癖を知る・自分を客観視するなどなどの話やワークをしているのですが、その前提の上で、こういう時はもうどっぷりその気持ちに浸りましょう!!そうメッセージをくれた人には伝えています。どっぷり浸るととことん落ちていく事が怖い人もいると思うのですが、大丈夫。人はその感情から逃げようとするほどその感情に囚われ続けるんです。だから、自分のどんな感情も否定しない。味わう。とことん感じることを許してあげる。前提として伝えている`私は今こう感じているんだな`と何もジャッジをしないで感じる、ともまた違って、もうこの時はとことん浸るんです。自分に思い切りスポットを当ててOK!悲劇のヒロインになりきって下さい!というと誤解を生みそうだけれど、一度どん底まで落ちきってしまう事も大事なんです。人はずっと底にはいられない生き物だから。どん底までいけたら少しずつ浮上していきます。そうなった時に、少しその自分を俯瞰してみたり狭くなっていた視野を広げてみるといいと思います。人は落ちる前が一番怖いもの。でも落ちて痛くて大泣きをすると、少しずつ回復するものです。ここで大事なのが、`あえて`落ちると決めることです。感情の沼に飲み込まれて他の人へ何かアクションを起こすのではなく、自分1人であえてその沼に浸ってみて下さいね。1人劇場を上演してみる感じです。ここで泣ける曲や映画を見て大泣きしてしまうのもオススメです。そしてそんな自分を頑張ったね、と認めてあげてくださいね。その波から逃げようとするよりずっと回復が早いと思います。今日はちょっと逆説的なお話ですが、よかったらお試しあれです^^祥子『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』(詳細はこちらをクリック↑)体験セッション『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』2016年2月〜12月・2017年1〜12月2018年1月〜5月全て満席価格:25000円逗子・鎌倉割22000円時間:90分日程:対面   SKYPE※平日も若干ですがご相談可能。6月お申し込みはこちらから→★「双葉祥子メールレター」(こちらをクリックで10秒でご登録)【双葉祥子FACEBOOK】◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で200名以上の女性をセッション。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、発信や活動を続けている。

      35
      テーマ:
  • 02Jun
    • 言葉にその人の大切にしている価値観やこだわりが現れる

      こんばんは、産業カウンセラー女性専門カウンセラーの双葉祥子です。今日はご新規様の体験セッション→聴き方講座4期の最終回という1日。聴き方講座は、1度受けた方は何度も参加出来るシステムにしているのですが、みんな何度も再受講にくる熱心ぶり。1回目は知識を入れる事にいっぱいだけれど(それだけ濃い内容を入れ込んでいるので)2回目を受けてやっと落とし込めてきた、そんなメンバーさんばかり^^回を重ねるごとに、相手の話の理解度人の心のメカニズムの理解自分自身のあり方視点の鋭さ、広さ質問の仕方など、どんどん成長している姿に驚かされています^^この講座はカウンセラーを目指す方以外でも、・仕事の中でお客様の悩みを聴く機会がある方・彼と喧嘩ばかりで悩んでいる方・会社の人間関係を上手く行かせたい、という方・男性と出会った時に緊張してしまう方など、本当に様々な方が来てくれています。でも人間関係も、聴く仕事も、基本は同じ。人間対人間だから。聴く技術だけあってもダメで、大切なのは人間力や人としての器、客観性と具体性や、視点の多さ、、などなど。講座ではそんな所まで向き合って頂いています。今日のメンバーさんも「自分がいかに狭い範囲で人や物を見ていたかがわかった」そう言っていました。今度メールレターで募集するオンライン講座×カウンセリングのSlowBloomingWayでも、1時間の聴き方の内容の一部の動画を30本の動画講座の中に入れてあるのですが、コーチの方がその動画を見て「コーチなのに全然出来ていなかったと反省しているくらいです」と言ってくれた位、聴くことって深いのです。例えば人の使う言葉は、表面に見える部分では本当のその人の抱えている問題は見えてこないけれど、それでもその表面の言葉にはその人の価値観やこだわりがごっそりと現れているんです。それはプライベートでも同じで、友達や彼や旦那さんや上司やそういう人の言葉を言葉のまま受け取っているだけでは、本当のその人は理解出来ないんです。聴き方を身につけると、本人ですら気付いていない本当のその人の芯の部分を聴かせてもらうことだって出来るようになる。だから人との関係の深さが変わります。深い信頼関係を築け、相手は誰にも見せたことのないそんな姿を見せてくれるようになります。人は一人では生きていけないから、どうせ人と関わって生きていくのなら表面的な付き合いだけではつまらない。一人一人全く違うその人の内面を知って、自分との違いを悲しむのではなく楽しみながら付き合っていく醍醐味を味わって欲しい^^それにはまず自分を知らないとね^^そして色んな人に興味を持って見てください♪聴き方講座もSlowBloomingWayの後に、新メンバーを募集しますのでご興味のある方はメールレターをチェックしてくださいね。ああ、本当にこの仕事は一生探求出来る位に楽しいな^^祥子◆双葉祥子プロフィール◆幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、のべ500名以上の女性の変化に関わる。その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと活動、発信している。県立高校教員向けコミュニケーション研修日本美腸協会様にてカウンセリング研修国際女性デー 国連イベント登壇etc..★トークセッション&ワークショップ【残り2名様】「私」を知って「毎日」を整える。自分ならではの価値観から選び取る、オーダーメイドライフスタイルの叶え方。<トークセッション&ワーク@鎌倉古民家カフェ>詳細はこちら→★★メールレターご登録★5日間、自分のこころの仕組みを知り、自分を知っていくワーク付きメール講座。【双葉祥子FACEBOOK】

      26
      テーマ:
  • 01Jun
    • 2012年の手帳に書かれていた願いが全て叶っていた、、!

      こんばんは、女性専門カウンセラー産業カウンセラーの双葉祥子です。今回はこの前メールレターで書かせて頂いたお話をブログ読者様にもお届けしますね^^↓    ↓     ↓今日は久しぶりに私の一番苦しかった時のノートを見返してみていました。その年のはじめに5年間付き合ったり別れたりを繰り返して結婚に結びつかない同棲していた彼と、このままではいけない!!と別れを決断した後、悶えるほどの孤独や過去への執着や自分と向き合う苦しさや怖さへのチャレンジや親との対峙やそれはもうぐちゃぐちゃな気持ちが沢山詰まっていました。今でこそ、祥子さんだから出来たんじゃないかそう言われたりもするけれど、一番苦しい時を振り返って、『人として生きていけないんじゃないかと思う位苦しかった』そう書いてありました。それまでずっと、見ないように見なくて済むように無意識にあの手この手で押し込んでいたそんな自分と向き合うのですから、そりゃそうだよなあ、、と。今まで人のせいにしてきた卑怯な自分選ばれない実力のない自分嫉妬深いしつこい自分人の幸せを喜べない心の狭い自分弱くて怖がりで情けない自分めちゃくちゃ寂しがりな子供みたいな自分人と比べて何も成し遂げていない自分悲劇のヒロイン気取りな自分そんな自分を`私`だと受け入れないといけない訳です。でもそこから10ヶ月間、もうこんな人生心底嫌だ!このままでは終わるなんて嫌だ!!そう思った私は、それまでの人生に立ち向かいました。何度も心が折れそうになりながらも、何度も試されるような事がありながらも、大泣きしながら諦めなかった。そして気付いたら、自分らしさを取り戻して自分に自信を積み重ねて一人でも満たされて幸せな私がいました。そこで今の旦那さんと出会ったんです。過去の私も、そして今までのクライアントさんもその最後の一筋の希望だけは握って離さなかった。『自分の未来への期待』を。だからその頃描いていたこんな自分になりたいリストが全部叶えられていた(!)今があるんです。(2012年の手帳。字が汚い笑。この頃は彼なし金なし実績なし。けれど、こんな事想像もしていなかった頃に書いた事が今全て叶えられている)きっと人はどんなにしんどい状況でも、その一筋の光は絶対に手放したくないはずなんです。心の奥の奥では「きっといつかは、、」そう思っているはず。だってそれは命を与えられたものの幸せに生きたい、という本能だと思うから。今の自分がどんな状態でも、人はそれがあれば成長できる。なりたい自分にも必ずなれるから。(別人になろうとしていなければ)だから今の自分がどんな自分でも、受け入れて、そこをスタートラインにしてほしい。怖ければまずは安全地帯を見つけて、少しずつでいいから。私にとっての安全地帯はそのノートだったけれど、私はクライアントさんにとっての安全地帯になります。メールレターでのSlowBloomingWayの募集に向けて、少しずつクライアントさん達の事例も届けたいなと思っています^^私がどんな順序で自分と向き合って何も怖くない自分を手に入れたか、5本の動画で解説しているメール講座はこちら↓『`自分で自分を幸せにする`一生ものの力をつける4STEP動画LESSON』まだ見た事がない方は無料なので是非見てみてくださいね♪祥子募集中♪「私」を知って「毎日」を整える。自分ならではの価値観から選び取る、オーダーメイドライフスタイルの叶え方。<トークセッション&ワーク@鎌倉古民家カフェ>詳細はこちら→★【日時】6月23日(土)(11:15 開場) 11 : 30 〜 14 : 30【場所】鎌倉駅付近の古民家カフェ【費用】12,000円( 美味しいランチ代込み♡ )【定員】7名様→残り2名様【お申し込みフォーム】https://ws.formzu.net/fgen/S90584349/・お振込み後のキャンセルは、事務手数料として30%を頂き、残りの金額をご返金致します。・1週間前までのキャンセルはキャンセル料として50%、 1週間を切ったキャンセルに関してはキャンセル料100%頂いておりますのでご了承下さい。

      14
      テーマ:

プロフィール

双葉 祥子

性別:
女性
血液型:
A型
お住まいの地域:
神奈川県
自己紹介:
【双葉祥子プロフィール】     カウンセリングで『自分を知り』 セルフブランディングで『自分を...

続きを見る >

読者になる

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス