※4年前の記事ですが
まだまだこう考える方が
いらっしゃるので再アップ！
お仕事で接するクライアントさん、講座生などなど、
少し心についての本を読んだりネットで知ったり、
すると今度はネガティブな感情はいけないものだと
その感情に色んな解釈をつけてポジティブにしようとする。
もしくはそんな自分を責める。
そんな方が多いなと感じてます。
そうしてまたどんどん苦しんで。
でもそれは当たり前の事。
自分の感情を無理やり変えようとするのだから
自分の感じ方＝自分を否定している事と一緒。
笑顔でいなきゃいけない。
前向きでなきゃいけない。
泣いちゃいけない。
怒っちゃいけない。
ほんとうに？
笑えない時は笑わなくていい。
落ち込んだらゆっくりすればいい。
泣き尽くすまで泣いていい。
怒ったっていいんじゃないかな。
そこまでの強い気持ちが出てくる事に
意味があります。
そこは大切な自分を知る『材料（宝）』になる。
自分が何を大切にして
何を守りたいと思っていて
どう生きていきたいのか。
そこを毎回感じて知っていけば
自分が嫌がることを選ばなくなる。
自分の乗り越える強さを信じられるようになる。
妥協のない幸せを求められるようになる。
自分に嘘をつくことが
一番自分を裏切ります。
だからむしろその気持ちを感じてくれる心に
感謝して労ってあげてほしいな。
後、正反対の気持ちが共存している事も
おかしいんじゃないかと片方の気持ちをないことにも
しないで下さいね。
矛盾があっていいんです。
私は沢山のことを感じ続けてくれる自分の心に
本当にいつもありがとうと思っているし、
そんな自分の思う事一つ一つを叶えてあげたいと思う。
それが出来るのは私しかいないから。
抑えつけて見ないふりしようとは
絶対にしない。
まあそうすると｀好き嫌い｀のはっきりした
ちょっと偏屈な人になるかもだけど（笑）
それが自分だから仕方なし。
相手のそれも受け入れるので問題ないかと♪
むしろネガティブ感情が出てきたら
来た！とその気持ちを捕まえて
じっくり味わって
自分のこだわりポイントを見つけてみて下さいね＾＾
祥子
こちらのプレゼント動画講座では
心の土台を作るステップに沿って
お伝えしています＾＾
↓ ↓ ↓
【変われないのは理由があります。】
「自分を好きになれない、、」
「何をやっても変われない」
「恋愛や人間関係が上手くいかない」
「人と比べる人生をもうやめて心底変わりたい！」
そんな方に向けて、
最後の駆け込み寺的に相談に来る方が多い
カウンセラーの双葉祥子が、
自分で自分を幸せにする土台を作る為の
大事な大事なステップを
動画で解説しています。
↓ ↓ ↓
期間限定配信！
心の動画レッスンプレゼントはこちらから10秒で完了します♪
◆双葉祥子プロフィール◆
幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。
15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。
舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。
心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、１年で200名以上の女性をセッション。
その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。
現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に
頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、
発信や活動を続けている。
2016年2月〜現在まで
セッション31ヶ月連続満席
県立高校教員向けコミュニケーション研修
日本美腸協会様にてカウンセリング研修
国際女性デー 国連認定イベント登壇
女性誌CLASSY.掲載
国家資格キャリアコンサルタント資格取得