将来の自分は
いくつになっても
なので飛行機で
新幹線も大好き
自分の未来は今から続いている
↑糖尿病になりたくない
治療はインスリンの投与
なのでサポートを
↑食べたものを載せていたり
↑変化も書いてくださいました
これ、とてもいいなあと
最終日にメッセージをいただきました
こうなっていたい
そうイメージできる事は
ありますか？
いくつになっても
大好きなANAに乗る
ANAに乗ると
とにかくテンションが
上がる♡
なので飛行機で
どんな場所にでも
行ける健康な自分でありたい
新幹線も大好き
週に一回は乗りたい
未来に向かっていく気がする
今まで奈良からほとんど出たこと
なかった私が
この一年、様々な場所に
行き、様々な人と出会い
旅する楽しみを知ったから♡
なので好きな場所に
出かけられる自分で
いつまでもありたいわけです
反対に
こうなりたくないから
今をどうするか？
と、いう見方もできます
自分がなりたくない姿とは？
病気になりたくない
老けたくない
自分の未来は今から続いている
10年先の自分は今の生活が
作っているから
9月2日より9日間の
美腸ファスティングを体験された
お客様、さちこさん
フェイスブックより
メッセージをいただきました
クスリに頼らない人生を
送りたい
糖尿病は日本一多い病気と
言われています
糖尿病とは？
糖尿病とは、インスリンの作用が十分でないためブドウ糖が有効に使われずに、血糖値が高くなっている状態のことです。 放置すると全身にさまざまな影響が出てきます。 糖尿病は、その原因により4つのタイプに分けられます。 インスリンを作る膵臓の細胞が何らかの原因でこわされることで、インスリンが作られなくなり、糖尿病になります。
治療はインスリンの投与
本来ならば、身体の中で
出来ることが出来なくなる
様々な障害も生まれやすくなります
絶対になってほしくない！！
カウンセリングをさせていただき
体調フォローをさせていただき
ながらの9日間のスタートでした。
さちこさんのすごいところ♡
フェイスブックに毎日投稿し
ファスティング生活を
楽しまれたこと
自分を俯瞰してみる
すると、新たな発見もうまれます
スタートされて
ファスティング期の食べない時期
血糖値の不安定から
少ししんどくなったり
身体の毒が溜まっていて
デトックスがしんどかったり
ちょっと大変な時期もありました。
最初のファスティングは
身体に毒素が溜まっていると
しんどくなりやすいのです
これは
好転反応で心配ないの
ですが
超えれるか超えれないか
これはご本人の気持ち
なのでサポートを
し続けていく9日間なのです
さちこさんは
そんなしんどい時期も
前向きにとらえてくださり
終わった時が楽しみです
と、フェイスブックも投稿
し続けてくださいました
↑食べたものを載せていたり
↑変化も書いてくださいました
フェイスブックや
ブログを
ファスティング中にする
これ、とてもいいなあと
思えました。
さらに
変化を自分で感じれるから
あいだにヨガに行かれて
副交感神経を整えたり
自分の身体と向き合う
それがファスティングの
一番の目的です
そして9日後
体重が5キロ減り
目標が達成されました
最終日にメッセージをいただきました
⇩⇩⇩
こんにちは。😊
ファスティング終了しました。
なんか淋しい。。。
今朝の体重は58.0㎏
体脂肪は33.4%
体脂肪は準備食1日目とほぼ同じ所まで落ちてきました。
排便も回復食2日目辺りから軟便に変化。
血圧には揺れがあって、高かったり標準値だったりといろいろです。
ファスティングって、出産と一緒ですね。
最中はとってもしんどいんですけど、終わると次を見たくなる。
しんどかったとか痛かったとか、口で言うほど覚えてない。笑
来月が楽しみです。
ちなみに今後のことも伺いたいんですけど、アフターカウンセリングとかありますか？
体重だけでなく
何かが変化した
メッセージを読んで
嬉しくなりました
たった9日間だけれど
自分の身体と向き合い
自分の身体を労わり
未来を感じれた時間♡
あと8キロ落としましょうと
次の目標もできました
さちこさん♡
8キロ目標達成したら
素敵なコスメを買いに行きましょうね
健康で美しくなられたさちこさんに
ピッタリのコスメが見つかります
その日までしっかり
サポートさせてくださいね
たった9日間だけれど
おつきあいさせていただきながら
一緒に輝く未来に行ける
それがたまらない嬉しさです
ぜひ、ファスティングを
おひとりでも多くの方に
体験していただきたいです
今日も最後まで
読んでくれてありがとう♡