エステサロン再生コンサルタント 熊本晶子です

私は26年間 エステティシャン エステスクール講師 エステサロン経営
ずっとエステ業界に携わってきました

その中で培ってきた 経験と実績をもとにして
集客 物販 売上アップの方法をお伝えしてまいります


詳しくはブログに私の様々な経験と体験を書いています



  • 08 Sep
  • 11 Aug
  • 10 Aug
  • 07 Aug
    • 【あの頃に戻りたい】よりも【あの頃があったから】♡

      ファスティングのカウンセリングであの頃に戻りたいそのフレーズをよく、聞きますあの頃っていつですか?あの頃とはそれぞれにある自分の黄金時代若い時のスリムな自分若い時の肌や体型人生のモテ期とかありそれぞれのあの頃がありますご相談にいらっしゃる方は30代後半から40代、50代が一番多くみられます。結婚して、出産してどんどん体重が増え昔みたいにダイエットもうまくいかず痩せたい気持ちと痩せない自分オシャレも入るお洋服が優先お腹を隠すスタイルになる。ただ、太っただけなのにどんどん自分に自信がなくなっていく…あるあるではないでしょうか?太るって心も身体も自信をなくしていくのです。なので私のあの頃体験をお話したいと思います。私のあの頃っていつかな?そう、写真を振り返るとありました!私のあの頃↑これは40歳くらいかなエステサロンのオーナー時代今から8年前です。人生もノリノリだった成長期のエステサロンのオーナー性格も小生意気でしたね〜あたしはすごいと本気で思っていた(爆)欲しい物を買い、したいことをしてお洋服も好きな物を着てどん欲な売り上げ重視の社長でした。出来ない人の気持ちなんか全然わからなかった。自分しか見えてない傲慢な社長であり、オンナでした。今の自分から見て友達になりたくないタイプけれど、外見はよく褒められた時代。それから、病気して結核になって身体が大事だと知り心の病気をして弱い人の気持ちを知り経営に失敗して出来る人間じゃないことを知り不安を食べる事でごまかし太る自分を知り生きる事さえも自信をなくすそんな経験もしたわけです。だから私にとりあの頃があったから…が一番の答えかもしれません。痩せている自分も太って嫌な自分も自信いっぱいの自分も自信をなくした自分も経験という産物を持つ事が出来たから。私の人生を変えた一言があります。今から1年半前に倒産、破産の後自分にすっかり自信をなくしどう生きたら良いかもわからなかった時初めて会った時私の師匠である板坂裕治郎さんに言われた一言 あんたのその経験誰かの為に使おうとか思わんの?あんたみたいな人をこれ以上増やさんってどうして思わんの?私の経験が誰かの為になるこの一言が全てを切り替えれる事が出来たのです。あれから1年半自分の経験を生かし誰かの役に立てること25年一筋で生きてきたエステティックの経験ダイエットや体質で悩む私と同じような40代の女性をファスティングで生まれ変わり幸せに生きていくお手伝いをする。そう次の人生を決めました。先日お問い合わせ頂いた方が涙声で 私、綺麗になりたいんです。もう一度痩せたいんです。きっと、色々な事があったんだなと胸がキュンとしました。一緒に頑張りましょう!私がそばにいますからとふと出た言葉でした。それは自分が経験したから感じれることだからだったと思うのです。そしてそれぞれがあるあの頃よりももっと輝いてあの頃があったから…とあの頃よりも今の自分が好きそう言って頂けるファスティングコーディネートをしてまいります。エステサロンのオーナー様には今後はサロンのお客様をファスティングや腸内美容で一緒にケアしていける立場としてお手伝いさせて頂きます。明日からオリジナルブログがスタートいたします。アメブロより移動いたしますが今後ともどうぞよろしくお願いいたします。クローバープラス【美腸ファスティングコーディネーター】熊本晶子 <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      74
      テーマ:
  • 06 Aug
    • 結局、どうなりたいですか?♡【綺麗を継続】するとは

      我が家のコロスケ弟の家族です私いわくストレスフリー犬小さな頃から大阪市内にある人気の【いぬのほいくえん】に通いしつけはもちろんお散歩やプールに入れてもらい遠足にも行き人間並みの待遇です。ちなみにお値段は3ヶ月24万円…それでもキャンセル待ちの状態ペット産業って想像できない金額だと感じます。柴犬チームで育っています。揃うと柴犬もりりしい。この中には神戸からもやってくる柴犬もいてまるで私学の幼稚園コロスケを飼いだした時犬のしつけの仕方がわからない…私も弟も犬を育てた事がなく15年生きると言われた柴犬それならばきちんと育てようそう思って、入れたようです。この、いぬのほいくえんは最初面談がありどんな犬に育てたいですか?どのレベルまでしつけをしますか?と、詳しくカウンセリングがあるのです。お散歩ひとつにしても散歩の時にきちんと右横にいて無駄吠えしないようにしたい。いやいや、楽しく育てたい。そこまで求めていない。様々な事を聞かれてただ遊ばせたいならば月2回くらい。しっかりしつけをしたいならば3ヶ月は週3回その後は週2回その意味は…ときちんと説明があります。まるでエステのカウンセリングと一緒です。そして、動画で生活の様子が送られてきたりしつけノートが先生からこまめにきたりフォローも抜群当初、3ヶ月だけ通わせると言っていた弟も2年経っても継続して通わせています。確かに無駄吠えもせず、おとなしくとても穏やかなぼっちゃん犬ストレスフリーな犬だといつも見ていて思います。3ヶ月24万円は高いか安いかそれはそれぞれの判断ですがほとんどの飼い主は継続保育を頼むそうです。それに値する結果が感じられ満足を買っているからリピート率も高いのだと思います。ファスティングも同じ一度経験された方のリピート率は80%です。↑ただいま、ファスティングで造血作用を促しているお客様2回のファスティングで10年止まっていた生理が自然に毎月やってくるようになりました。そしてファスティングを体験された方はほとんどの方が2回目を2〜3ヶ月以内にされます。↑2回のファスティングでマイナス22キロ減に【体質が変わった】と実感されさらにいい結果を出すために溜めない身体作りのために。普段の生活をしていたら身体はすぐに元に戻ります。こまめにデトックスさせ腸内環境を整えることそれが太らない体質作りになります。こまめなファスティング1日、2日のプチ断食を繰り返し溜めない身体作り痩せる体質作りしてみてくださいね〜♡けど、ファスティングのやり方がわからない??!それはカウンセリングできちんと理解しなければいい結果に結びつきませんぜひ、身体を知るためにもカウンセリング受けてみてくださいねそしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います⭐️満員となりました。次回は8月29日となります★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時 ★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能です。ただいま15時〜17時枠のみお受けできます。お問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      23
      テーマ:
  • 05 Aug
    • ファスティングには【他力本願】が必要な訳♡

      先日、女子で集まった時に話題になったことガソリンを自分で入れれるか?それとも誰かに入れてもらうか?重たいものを持っている時自分で持つか?誰かに頼むか? これ、恋愛にも仕事にも通じて行くお話です。さあ、どちらですか??女性の皆さんこれ真っ二つに分かれる。ちなみに私は自分でガソリンは入れません答えは…一回自分で入れてガソリンが溢れ出て、周りを騒がしたから。なので、給油したいときは早めに入れてくれそうな男性にガソリン入れてくれる?と、丸投げします。そして重たいものを持つというのも意識してないけどあまりなくてその中にいる男性が持ってくれたりよく、駅で階段登ろうとしたら見ず知らずの人が持ってあげましょうか?と運んでくれます。決して、か弱いオンナの人には見えませんし振り返るほどの美女でもないしたまたまなのか、そういうオーラを醸し出してるのか…(爆)そこで、話になったのは人に甘えれるタイプなのか甘えれないタイプなのかと、いうことでした。育った環境だったり自分の思い込みだったりするわけです。自分は頼れない人自分は頑張らなきゃ認めれない人そう思い込んでると行動も結果も変わるのです「他力本願」自力で結果が出ない時は誰かを頼っていいわけです。ダイエットも同じくで様々な自分での努力糖質制限をやってみたり果物ばかりを食べてみたり減らすことに自分でエネルギーを使うと気持ちがもたなくなる。やるより、やめるほうが人はエネルギーを使います。ファスティングも同じくでカウンセリングをしてやり方のご指導をしてファスティング中にサポートを受ける事無駄な努力をがむしゃらにせず自分に合ったやり方を指導してもらうそれが結果への近道なのです。マッサージが必要な場合はマッサージを受けてみるファスティングの期間も自分に合った方法を聞いてみるなのでひとりで行うファスティングよりサポートをつけたファスティングの方が結果が出るのですそしてファスティングにぴったりの日が近づいてきました8月8日の末広がりの日ライオンゲートという扉が開いて女性は開運し人生が変わりだす日女性が世の中を変えていく日だそうですちなみに私はこの日に合わせてオリジナルブログに移行します「マリア様の復活」と言われ母性が強く出る日だそう。もう、マリア様になる気まんまんの私です(爆)ファスティングで世の女性が人生を変えていくきっかけになるその願いを込めて❤️ファスティングするならば8月8日以降にスタートするとさらにいい結果が出る予感ぜひご興味のある方はカウンセリングにいらしてくださいねそしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時 ★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能です。ただいま15時〜17時枠のみお受けできます。お問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      8
      テーマ:
  • 03 Aug
    • 自分の心に素直に生きるとは♡腸を大切にする生き方

      昨日は名古屋へ行っていました。セクシャルマイノリティの方の同性カップルのサポートや不安や悩みに寄り添う行政書士さんのふかいかつひこさん女性名 れいぜいしおみさんしおちゃんに会ってきました↑薔薇のバスソルトをお土産に♡女子力アップの必須アイテムです。心は女性だけれど肉体は男性。きっとあるがままの自分で生きることは計り知れない勇気と覚悟だったはずそして自分の心に素直に生きている素敵な女性です「自分の心に素直に生きる」それはなかなか難しい事なのかもしれません。人の目もありますし調和や協調も大切です。そして、自分の思いと反する生き方をしたら胃腸のトラブルが起こります腸は「第2の脳」脳と違い感情をダイレクトに受ける臓器です。嫌な事、辛い事脳は我慢しようと思考を働かせます。腸は素直に嫌だ、辛いを出す臓器お腹が痛くなったり下したりと表現します。悪玉菌もストレスから増えますなので環境がかわると便秘になるわけです腸に素直に生きることそれが自分らしい生き方それは決してワガママなんかじゃなく自分の軸を大切にする事になります。私は昔は自分の意見より他人の意見が優先でした。だから、人と比べたり自分を出来ない人間だと思い込んでいた。腸を大切にするようになってから人は人、自分は自分それぞれの考えも生き方もあってよい。そう思えるようになれました。そして自分の「好き」を大切にしたい。それが世の中の誰もが良く思わなくても…自分の感情を大切にし自分の身体を大切にし腸に素直な生き方これからも大切にしていきたいです♡そしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時 ★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能です。ただいま15時〜17時枠のみお受けできます。お問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      29
      テーマ:
  • 02 Aug
    • ファスティング準備期に美味しく食べるレシピ♡酵素が万能調味料に!!

      ただいまファスティング準備期2日目です♡今回のファスティングは楽しいファスティング🎵食べない時期をいかに楽しく過ごすか準備期は野菜中心の和食をベースにしたお食事で胃腸の負担を軽くして3日間のファスティングに入りますお野菜をいかに美味しく楽しく頂くかそんな時期にぴったりのお料理教室をうけてきました重ね煮を使ったお料理教室やまぐちしょうこ先生に教えて頂きました重ね煮とは…↑陰陽の食材を重ねていきお鍋の中で調和させるのです素材同士が調和してお料理のスピードも早いしなにより野菜がとても美味しい人参が苦手なわたしも甘いと感じましたからよほど素材が引き立つのでしょうね↑野菜も捨てる部分がほとんどなく玉ねぎもヘタを取る程度↑ザクザク切って↑順番に重ねていきお水をいれる↑あっというまに玄米と野菜のスープが出来上がりました。これは準備期やファスティング後の回復期にぴったりレシピ野菜と水と炒った玄米しか入らないスープそれでも甘くて美味しいのですそしてピクルスの作り方を教えていただきましたがファスティングに使う酵素が調味料になっているのです酵素がお料理に使える!確かにとても万能調味料になるなぜならば酵素は100種類以上の野菜、海藻果物、乳酸菌などの凝縮液です素材の甘みがお料理に合うしなにより栄養価が高いせっかくなので酵素を使ったピクルスの作り方お伝えしましょう今流行りの作り置きもできます【野菜ピクルスの作り方】4人分✴︎ざっくり量になってますのでお好みで調整してくださいね●キャベツ、半分くらい●パプリカ    ひとつ●きゅうり    一本●糸昆布↑私は塩昆布でやってみましたがそれも美味しかったです1、材料を適当な大きさに切りボールに入れます。2、軽く天然塩をふり混ぜます。塩昆布ならば塩加減は薄めに3、半分くらいに野菜が小さくなります。比べてみたらこれくらいまで小さくなります↑ボールいっぱいだった野菜が半分くらいにまでになる。4、調味料はすし酢と酵素すし酢おたま一杯分うるつや酵素一本をボールの中に入れて味付けをします切る、混ぜるだけの簡単レシピ♡お野菜だけのお料理も食卓に並べば素敵なメインディッシュになります。そしてキャベツは腸内環境を整える最高食材ビタミンCとビタミンUを多く含みビタミンUとは胃腸を油から守るビタミンだから、とんかつの付け合わせはキャベツなのです。胃腸薬【キャベジン】もキャベツから名前がつけられたのです。そして食物繊維が多いキャベツは腸のお掃除にもなります。酵素がたくさん含まれる生もよし火を通して量を食べるのもよし腸内環境を教えてくれている消化器のドクターが毎食キャベツの千切りを食べてから通常の食事をしていたところ半年で15キロ痩せた!そうおっしゃってました♡ファスティング中は素材の味が際立ちます。シンプルに野菜が美味しく感じたり人工的な甘みがしんどく感じたりそのまんまの味に敏感になる感覚ですお野菜や玄米を美味しく食べて楽しいファスティングを続けていきます。そしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時 ★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能です。ただいま15時〜17時枠のみお受けできます。お問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      29
      テーマ:
  • 01 Aug
    • 9日間のファスティング祭り♡楽しいファスティングはじまるよー

      8月も始まりました子供達は夏休みになり宿題に追われています私の夏休みの課題は今日からの9日間のファスティング  ファスティング祭り♬と呼びますこのところアレルギーも出だして体力も落ちているなと体感していますそんな時こそ身体をリセットついつい身体に色々なものが溜め込まれてしまいます。月に一回のファスティングは体調をリセットし心身共のデトックス習慣化すると身体がどんどん生まれ変わり溜めない身体になっていきます準備食でしっかり季節の野菜をとりながら↑玄米と野菜のスープ塩だけの味付けでもとても美味しい↑酵素をしっかり摂りながら身体を整える↑乳酸菌生産物質を摂るとさらにリバウンドせずにファスティングが進みやすくなるこのファスティング中に欠かせないのは自分へのメンテナンスファスティング中にトリートメントをするとデトックスの効果も早くなりますヒマラヤン腸デトックスを取り入れることで腸と身体をリセットしますそして私のマイブームは骨を整える腸は骨盤内臓器骨を整えるとさらにファスティングが進みやすくなる姫路にある美容整骨リラインさん月に2回通いだしてから背中のお肉が取れてきて身体が楽になりました。オーナーの包容力がたまらなくて憧れの女性♡すっかり虜になっている私ファスティング中はいかに楽しませながら過ごすのか食べれない苦痛だったり不安だったり…みなさん、ファスティングはしてみたいんだけれど…と二の足踏んでしまうのは苦痛じゃないのか?ファスティングこれはしたことある人にしかわからない事なのですがとても心地よいのです。「食べない」=「苦痛」そうでは決してありません。心地よさを知ってしまうからかファスティングを2回、3回と続ける方も多いのです。なので今回はファスティング祭り♬いかに楽しいファスティングなのか楽しませながらデトックスこれが私のテーマですチョンダョンさんのDVDをみながら幸せホルモンセロトニンもプリプリだして9日間楽しんでまいります↑同じキャップ姿でもちょい違うなあ…(爆)今日も最後まで読んでくれてありがとう♡<そしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      23
      テーマ:
  • 31 Jul
    • 諦めないで!アレルギーは必ず良くなります♡ファスティングでアレルギーを改善しよう

      日本人の2人に1人はなんらかのアレルギーを持っていると言われています食品であったり、ペットだったり薬品が合わない場合もあります。肌が弱いということも珍しくはありません。私は気管支がとても弱くて調べてもわからないくらいのアレルギーがあります空気が変わるとクシュクシュ鼻水やくしゃみが連発します。本人は慣れてはいますが周りはいつも大丈夫なの?と心配してくださり…肌に現れるアレルギーはもう身体の中でどうしようもなく最後に現れるものです人間の身体の機能はいらないもの、必要のないものは外に出す仕組みになっています身体に合わない食べ物や腐っていたり危険なものはお腹をくだします体内に残さないように…しかし、体内に蓄積されるものもあります。添加物などの化学薬品魚などに含まれる水銀これらは消化器系の胃腸でも分解されずまた、肝臓や腎臓などでも分解されず体内にジワジワと蓄積されていきますそのジワジワと溜まった成分がいっぱいになった時に…身体の中から溢れ出てしまうそれがアレルギー症状です↑合わないものを食べたら赤みやカサカサ、痒みが出たり自分の汗で負けたり↑手の先は一番溜まりやすい場所手荒れが起こり、痒みと痛みが起こったり↑今まで大丈夫だった毛染めが急に合わなくなったり出た時はもう、身体はいっぱいなんだそのサインなのですではどうしたらアレルギーが出なくなるの?アレルギーのコップを減らしていくこと↑溢れ出るアレルギーコップを減らしていけば体内に入ってくる有害物質から身を守ることが出来るのですそのコップを減らす方法はファスティングファスティングはスーパーデトックスと呼ばれていて身体の中にある消化のために使う消化酵素代謝の為に使う代謝酵素これらの酵素をデトックスと修復に使いますそして食べない時期に人間空腹を長く感じると、Nrf2という酵素を増やす遺伝子が働きます。これが、SOD、カタラーゼ、グルタチオン肌を綺麗にしてくれる酵素がバリバリ効果を表します。SODとカタラーゼは抗酸化をしている酵素。グルタチオンは重金属の排泄をしシミをふせぐ物質。デトックスし肌を綺麗にするファスティング9日間のファスティングは確実に変化します↑肌のカサつきや痒みがなくなったり↑長年、薬を使っていた手荒れが良くなったり↑手が握れないほど硬くなった皮膚が綺麗になったり↑自分の汗で負けるほど敏感になっていた肌が改善されたりアレルギーは治らないと諦めるのではなく溜めない身体を作れば改善されるのですぜひアレルギーでお悩みな方はファスティングしてみてください必ず何か変わりだします。そして、アレルギー体質のファスティングはアレルギーが出ようとする時様々な症状が現れます。ですので必ずプロのカウンセリングを受けてファスティングスタートしてくださいね。そしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓

      20
      テーマ:
  • 30 Jul
    • 熱中症にならないためには♡乳酸菌と酵素で乗り切る夏

      少年サッカーのお世話で週末はほぼ運動場にいます。すっかり日焼けもして子供達に負けない夏を過ごしています。そして、日差しもギラギラ運動場の温度はとても高い…バタンと子供達が熱中症で倒れます普段クーラーに慣れている生活そして、温度差に負けてしまう大人でもゴルフなどで熱中症になる人が多いと聞きます。夏の炎天下の中のスポーツは体力も消耗しがち…大人も子供も関係ありませんね。今年、私はサッカーをする子供達に口うるさく言っていることは朝ご飯の後、晩ご飯のあとヨーグルトを食べなさい!!その甲斐あってか誰も倒れなくなりましたヨーグルトは善玉菌を増やし、腸内環境を整えますとくに朝ヨーグルトは造血作用に効果的腸で血は作られます何故食後のヨーグルトなのか?乳酸菌は胃酸にとても弱くて空腹時だと乳酸菌が胃酸に負けてしまいます食後だと胃酸が薄まり乳酸菌が腸まで届きます。そして何より大事なのは毎日続けること♡腸内環境はとても不安定です少しのストレスも善玉菌から悪玉菌に変えてしまうなので毎日食べ続けることで善玉菌の量を安定させるので毎日食べる事が大事これは酵素も同じ考えで体内の酵素は毎日使われます消化し、吸収し身体を動かすには生きていくには絶対酵素がいる。なのでアレルギーや体質改善の方は元々体内の酵素が少ないので毎日摂り続ける事が大事とくに夏場のだるさやしんどさは酵素を摂ると改善されますファスティングだけ必要な栄養素ではないのですフルーツや生野菜にもたくさんの酵素がありますただ、朝に果物をたくさん食べるとシミになりやすいものもあり私は酵素サプリで摂るようにしています種類も60種類の果物や野菜が入っているので普段食べれない量やモノも酵素サプリならば一回で摂れる暑い夏を元気に乗り切るには乳酸菌と酵素が重要ぜひ、お試しくださいね♡そしてファスティングに興味がある方にご案内です★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      17
      テーマ:
  • 29 Jul
    • たった9日間で夢の体重になれた!!♡美腸ファスティングでマイナス5キロ

      9日間のファスティングを終えたT様とても素晴らしい結果が出ました。ファスティングを始めようと思ったきっかけは何をしても痩せれないから…マラソンもしてみた食事も気をつけてみた… しかし、体重も体型も変わらない…年齢は48歳基礎代謝も落ちだす時期で今までしてきたダイエットは通用しない…もうずっとこのまんまなのかな…と半ば諦めておられた様子でした。美腸ファスティングカウンセリングを受けてくださり9日間で痩せれるならばチャレンジしてみようそしてモニターも引き受けてくださいました。スタート時体重 55.2キロ体脂肪 28.1%↑ダイエットアプリに毎日の体重を入れて送って頂き回復期の食事も写真も送って頂きました。お酒も思いの外全く欲しくなくて断酒もスムーズにできました。毎晩足がつって目が覚めていたそれもなくなったそう。そして、お風呂にしっかり浸かる水を2リットル飲む適度な運動をする↑スポーツジムにも入会され運動を毎日する習慣もつけられました。ファスティングをスタートして毎日が楽しいの自分の心の変化も感じておられ見ていても明らかに変化されていく姿人は目標を持ち日々変化を感じると自然と生まれ変わっていくのですヒマラヤン腸セラピーも2回受けてくださいました。気虚のオイルを使い骨盤を整えて、姿勢も正す歪みもなくなりました。そして昨日が最終のヒマラヤン腸デトックスセラピー↑明らかに身体のラインが変化しています。二の腕のスッキリ感身体の幅も小さくなりました。9日間ファスティングの結果体重55.2キロ→50.3キロマイナス4.9キロたった9日間でマイナス5キロです!!そして周りからも短期間でどんどん痩せていく…綺麗になったと驚かれているそうそして9日間の感想を頂きました。↓↓↓ファスティングに出会えて良かった!!この言葉を聞くたびにお伝えして良かったと思えます。自分に自信がついたそれは皆さんおっしゃる言葉そして、ファスティングがきっかけで色々な事にチャレンジするそんなきっかけになる事がとても嬉しいのです。もう痩せれないかも…という気持ちそれは色々な事につながります。変われる楽しさそのきっかけがファスティングぜひ、諦めない人生を手に入れるきっかけになるファスティング体験してみてくださいね★8月19日土曜日姫路にて美腸ファスティングカウンセリング行います★ファスティングに興味のある方★自分の体質を知りたい方おひとりさま2時間枠でお取りできます。★11時〜13時★13時30分〜15時30分★16時〜18時カウンセリング料 ¥5400ご希望の方は下の電話番号よりお電話くださいませ   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓ <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      27
      テーマ:
  • 26 Jul
    • 自分に恋する人生を送るということ♡

      昨日は素敵なお客様がトリートメントに来てくださいました。ヒマラヤン腸デトックスセラピーをわざわざ姫路まで受けに来てくださりその後にアフタヌーンティをしました彼女はちづさん毎朝元気になり、ワクワクするブログを書いておられる素敵な40代女性お習字やマジックなどたくさん楽しい趣味を持ち毎日をご機嫌に過ごす素敵な女性私もちづさんも女子校育ち女性の中で生きてきたのです。女性が好きなふたりそんな話をしていました。ブライダルのお仕事のちづさんエステの仕事をしてきた私女性が幸せになる姿を見る事が自分の幸せなのです。可愛いもの、綺麗なもの楽しい事、ワクワクする事キュンとする出来事話題はいつも楽しい女子話題です♡懐かしいクリームソーダ喫茶店と呼ばれる時代に人気だったもの女子高生だったあの頃もう、何十年も前ですけれど女子高生の自分が今の自分を見たらどう思うかな?そんな風に感じた昨日…楽しい事が好きって言う裏には色々な悲しい思い出も切なくなる思い出もあるから。それも丸ごとひっくるめて自分に恋する事が出来るかそう、自分の人生に恋するくらい生きているかなんですよね↑このチラシは私がエステの店をしていた時にとても人気だったチラシ冷蔵庫に貼っていますドレッサーの前に置いていますそう、たくさんのお客様に言っていただいたチラシこのチラシのキャッチコピーは毎日鏡に映る自分に恋をする♡コピーライターさんが持ってきてくださったこの言葉に私はピンときてチラシにしました。自分に恋できる毎日を過ごせたら毎日どんなに幸せなんだろう鏡に映る自分に素敵な言葉がかけてあげれたらどんなにハッピーな毎日なんだろうそしてたくさんの女性の共感を生んだ言葉でした。自分に恋をするいくつになっても…ファスティングで自分が好きになるきっかけになりました。↑ステロイドがやめれなかった方がファスティングで7日でこんなに綺麗になりました。お客様からのそのメッセージを見た時に自分に恋するきっかけがファスティングである。そう感じたのです♡自分に恋するきっかけのファスティングデトックスし、溜めない身体と心になりスリムになる自分は鏡を見た時に恋するきっかけになる。いつまでも女性でありたいそう願う私はこれからも素敵に変身する女性をたくさん見続けていく事がなにより幸せなのかもしれません。ぜひ、ファスティングで自分に恋する女性が増えますように…最後まで読んでくれてありがとう♡   クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓

      29
      テーマ:
  • 25 Jul
    • 美味しく食べた次の日に太らない方法♡

      ただいま姫路でお仕事中ですそしてファスティング中ずっと食べたかったものを楽しく頂いている毎日↑グルテンを普段食べない私が唯一許せるはせ軒さんのラーメン↑facebookに投稿が上がるたびにワクワクしてしまうロッソビーフさん姫路でお世話になっている方達と素敵な女子会をしました♡女性同士、楽しいお喋りと美味しいごはんとワクワクするスイーツそれは女性特有のきらめく時間ではないでしょうかダイエット中だから…太るから…とこの時間がなくなってしまうのは人生何倍も損をしている気分になるやはり、生き方も同じくでメリハリが必要なのです。ですから美味しいものをたくさん頂いた次の日から調整をしていく癖をつける。昨日たくさん食べ過ぎたな…と思ったら次の日はプチ断食で食べ過ぎたものをチャラにしてしまいましょう。胃腸をお休みさせる意味もあるプチ断食朝、昼は酵素にして栄養はしっかり体内に入れて胃腸を休ませる↑酵素とは野菜、果物、ハーブ、海藻などを濃縮した栄養サプリメント栄養が身体にないと何か無性に食べなくなるもの…ですから1日の栄養素はしっかり補います8時間以上の食事間隔をあけると代謝酵素、消化酵素の働きが良くなり太らない為の身体が作られますなので楽しいお食事の後はプチ断食でチャラにしちゃうそして痩せやすい身体を作っていきましょうね。太るというのは日々の積み重ねからです。次の日に修正かけていく習慣是非是非やってみてくださいね。    クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ  →09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓

      19
      2
      テーマ:
  • 24 Jul
    • 40代だからって諦めないで♡気持ちも身体も変わるファスティング

      私はお買い物が大好きですとくに美容系のものを買い揃えるのが大好き♡  お買い物のために働いているんじゃないか…と思えるほどです。買っただけで、届いただけですっかりその気になる単純な脳お風呂上がりのボディクリームもあれこれ使います1番上のヴェルタワイルドローズオイル天然のローズオイルのしっとり優雅な香りで上品なオイル左側のホルミークリームホルミシスという鉱石のむくみや小顔に効果ありのクリーム右側のボディオークリームケイ素がたっぷり入り塗るフレグランスと呼ばれる香りも素敵なスリミングクリームお風呂上がりにその日の気分で選び、マッサージすると幸せな自分に浸れるお風呂の入浴剤にこだわったり↑天然岩塩のローズソルトこれも上品な香り↑アロマキャンドルのいい香りに幸せを感じたり↑塗る美容整形と前評判の高いドクターズコスメにワクワクしたり↑ただいま人気爆発のぐんぐん伸びるまつ毛美容液に心踊ってみたり↑ボンドナンバー9の香水ニューヨークで人気の香水上品な色気のある香り目には見えないけれど自分を豊かにするものそれを感じとれるのは女性特有な感覚のかも知れません。しかし、その感覚が冴えない時もあるわけです。時間もお金も余裕がない時疲れ切っている時体重がオーバー気味で自分自身がどうでもいい時1番多いのが体重が増えた時ではないでしょうか…よほど痩せている女性以外は太ると自分が嫌になります。着たいお洋服が似合わない、入らない特に40代を過ぎると体型の変化は著しくお腹周りや背中にぼってりついたお肉…お顔がたるみも起こり身体全体が丸くなる筋肉も衰えだすから若い時の太るとはシルエットは変わりなんだか一気におばさんになった気分…体型の変化だけでなく気持ちにも贅肉がついてしまうやる気になれなかったり前に向く事がしんどく感じたり小さな事にクヨクヨ考えたり身体も心も重たく感じてしまいます。私も一年間で15キロ太りオシャレなんてどうでもいい…メイクもヘアも何もかも面倒な時期もありました。今はやっとファスティングがきっかけで少しずつ昔のように美容が好き、オシャレが楽しいそう思えるようになれたんです。ファスティングは腸内環境を整えて身体を溜め込まない身体にする心身共のデトックスです。たった9日間で意識も身体も大きく変化します。↑昨日ファスティング9日間を終えたモニター様体型の変化もさることながら見えない気持ちの部分が大きく変化されました。↑旦那様に対して感謝の気持ちが生まれたとおっしゃっていました。それは身体がデトックスされファスティング中に脳がリラックスする幸せホルモンセロトニンがたくさん分泌されるのがファスティング中の9日間だから。見えない気持ちの変化それもファスティングで感じれます。そして、たった9日間で変われるって凄くないですか?自分は何をやっても痩せない…自分は何をやっても変わらない…そう思っておられるならば9日間だけ頑張ってみませんか?そして9日間はしっかり貴方のサポーターになる私です誰かがそばにいてくれてアドバイスされたら安心して進めるものです是非、ファスティングを変化の一歩にするきっかけになさってみてください。そして、今日から3日間出張の旅です。大好きな姫路でのお仕事カウンセリングにお越しの皆さまにお会いできるのが楽しみです今日も最後まで読んでくれてありがとう♡    クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですお問い合わせはお電話くださいませ09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓

      34
      テーマ:
  • 23 Jul
    • いち早く結果を出す方法♡9日間でマイナス5キロのモニター様の場合

       昨日の毎日筋トレはパーソナルトレーナーにお願いしてトレーニングを組んでもらいました。  毎日楽しく通いたいから楽しくなるウェアを考えます  お願いしているトレーナーさんはガンバ大阪のトレーナーもされてるかなりの人気トレーナー  ファスティングと筋トレの組み合わせこれが私のテーマなので  どうしたら効率よく筋トレしたら結果が出るか…  週一回ついてもらい残りの日は自分でトレーニング  やっぱりプロの手を借りるって全てにおいて結果が早い。  最短最速で結果が欲しい私は自分なりに選んだプロに指導を受けたい。    仕事のプロ、板坂裕治郎さんご指導頂いています。ついでにこのエンターテイメントも学びたい  髪のプロ姫路のグッドダイレクションのジェネさん自分なりに納得できる髪になった。  自己流でさまようくらいならさっさとプロに習い指導を受けるべし  だから、ファスティングもカウンセリングで自分の体質を知り  自己流でファスティングをするより最短最速で結果に向かう  ファスティングでいい結果が出なかったそれはただ、ファスティングをしただけになっているわけです。   酵素を飲んでただ三日間何も食べない  それがファスティングではありません  今回、同じタイミングで2人のモニターさんを9日間美腸ファスティングしました。  2人は全く違うタイプの体質  お一人目のモニターさん 規則正しい睡眠と生活リズム生理も安定し、便も毎日出る基礎代謝は高め、体脂肪は高めお酒は飲むが、タバコは吸わない身体に歪みがあり、上半身にお肉がつく  内脂肪タイプのモニターさん 見た目では分かりにくいが内臓にお肉がついているタイプ  下半身はスマートでお腹周りがつくタイプです。  なので、内脂肪型のファスティング指導をしました。  詳しくは独自のファスティング理論ゆえお話出来ませんが… 体重は5キロダウンしました。このタイプの方は体重減りがとても早いのが特徴   そして身体の歪みを治すことでエネルギー代謝をバランス良くする  ヒマラヤン腸デトックスのお手入れを2回入れました。  ファスティング中にヒマラヤン腸デトックスを入れると結果が早くなります。  身体のマイナス部分をいち早くケアして免疫力、代謝力を上げます  なので9日間にプロのお手入れを入れると  結果が早くなりさらにスピードが早くなります  毎日、毎朝の体重報告と状況報告 毎朝頂く報告で今日の過ごし方やアドバイスをします。  人それぞれに違う報告が毎朝届きます。  そしてそれぞれにアドバイスをする  全ての人にファスティングで良い結果を出して頂きたい  それが私のプロとしての仕事です。   このモニターさんは人生が変わったと言ってくれました。  自分にも出来るんだと自信がついたそうです。  そう、ファスティングは様々なきっかけになります。  是非、ファスティングをしてみたい方一度カウンセリングを受けてみてご自身の身体を知ってくださいね     クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験ください★美腸ファスティングつきカウンセリング付きヒマラヤン腸デトックス体験体験180分 ¥18360円★遠方の方もお電話、スカイプにてカウンセリング可能です。美腸ファスティングカウンセリング 90分 ¥5,400★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングは満員となりました。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませ★8月29日、姫路開催決定、カウンセリング、セラピー体験可能ですおといあわせはお電話くださいませ09081965124   Lineにて情報発信もしています♡また個別に聞きたい事もどんどんメッセくださいね↓↓↓↓

      22
      テーマ:
  • 22 Jul
    • 諦めない40代女性に♡夏の筋トレ祭り♬チョンダョンを目指そう

      ただいま、毎晩夜な夜な向かう先近所にあるスポーツジム23時まで営業しているジムです。実はジムに通うのは初めて…非常に運動が嫌いです家でやってみたものの続かない…なので環境から整える変化の三原則★時間の使い方を変える★付き合う人を変える★環境を変えるなので環境を整えてやらざる得ない状況にしちゃう自分を追い込んでみる(爆)ファスティング中に気づいた事は筋トレで身体をしめるとさらに良いなぜならばオートファジー状態になるから。人間の身体は飢餓状態になると色々な物を変化させます。中性脂肪をケトン体で糖に変えて脳に送りこんだりなので、体脂肪が落ちたり痩せてくるのですが。脂肪も同じくで体内が飢餓状態になると筋肉に変えるのです競走馬がしなやかな筋肉なのは最低限の草しか食べていないから脂肪を筋肉に変える仕組みそう…勝手に体内ライザップなのです。筋肉に変えるファスティングさらに運動したらいいのではないか子供の夏休みの宿題のように毎日筋トレを1時間夏の筋トレ祭り♬毎日1時間筋トレしてランニングマシンで30分汗だくになる毎日ですがかなり清々しい夜まだまだ慣れなくてシャワー浴びようとしてDO-Sシャンプーがないっ命のシャンプーなのに…市販のシャンプーが使えない私は…持ってくるのを忘れて汗だくのアタマで帰ったり…まだまだ慣れないジム生活ですが夏の間毎日通います。そして何故筋トレに燃えるようになったのか…この人の本を読んだから♡チョンダョンさん韓国のモムチャンダイエットの発案者48歳、同じ歳でこの美しい身体♡見とれてしまいます↑普通の主婦で太っていて一年でこれだけ変化した姿諦めないで色々なことに挑戦するそんな40代女性でありたいファスティングはきっかけとなります。誰もが健康とスリムになれる。自分を諦めない姿になり自信が生まれ生き方も変わっていきます。私も諦めない自分でありたいしまだまだ色々挑戦したい。モムチャンダイエットのチョンダョンさんに刺激され筋トレ頑張ってみます♡体重と体型は比例しないしチョンダョンさんも52キロあるそう体重に気持ちを左右されずに好きなボディを作るそれが1番健康的なのかも知れませんね。来月一日からファスティングが始まります。月に一度のファスティングこれは身体の為に1番いいこと溜めない身体を作りリセットする習慣づくり一日までしばし食べたいものを楽しく食べたいと思います。今日も最後まで読んでくれてありがとう<♡  クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験くださいカウンセリング付き体験90分 ¥12000★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングが空きが出ました。15時〜2時間枠はお受けできます。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませおといあわせはお電話くださいませ09081965124   

      22
      テーマ:
  • 21 Jul
    • ちょうどいい自分が大事♡「食べる」ということで気づいたこと

      今年は当たり年でして子どもの役が一気に回ってきました…毎週末ある少年サッカーでは部長になり設営に朝早くから行く週末夫からは普段は好きなように生きてくれて構わないが土日だけは帰ってきてくれ!!サッカーの設営があるから…普段は好きなように…ってとこが私の性格を知り得た言葉…そして、町内の子ども会の部長も今年、回ってきました。ただいまサッカーの夏の合宿準備と夏祭りのおみこしの準備と夏祭りの出店に追われています。昨日は子ども会の遠足でしたもう集合した時から暑い…で、徒歩20分のイオンまで急遽バスに乗せました。いつも一緒にするママ達に熊本さんの判断力、超早い…やはり自分で仕事してる人だなと思うと、言われますが何でもやってみなきゃわかんないなので、どんどんイレギュラーを持ち込みます…ポケモン映画までの時間に初バイキングに連れていきました。自分で食べたいものを選ぶ。普段家庭で選ばれた物を食べる子ども達にいい経験かなと選んでみました。唐揚げ、ピザ、パスタとてんこ盛りのせる子麺類ばっかり食べる子チョイスに口は挟みません。五年生の女の子がひとりで参加でした。彼女に六年生の女の子と一緒に座ればと声かけると…六年生の女の子苦手なの…と小さな声で言ってきたのでじゃ、私と一緒に食べよかと、六年生女子に混じり私も同席女子って色々あるんだなあ…なんて観察しながら…そして、彼女が選んだお料理は全て野菜類サラダ、和え物、根野菜…それに、お肉が少しママにお野菜から食べてお肉それからごはんにしなさいって言われてるから…しかし、その野菜をとても大切に食べている様子一口、一口をとても美味しそうに食べていました。小さい時にアレルギーがたくさんあったことお母さんが茶色のおかずやお菓子を作って食べさせていたことアレルギーが治って 初めて食べたサーモンのお寿司が美味しかったこと食を大切にしているから自分の感情も大切にしているんだそう感じて話を聞いていました。デザートもケーキを食べずにゼリーと果物を取ってきてフルーツが大好きなの♡と、美味しそうに食べていた。コーラや炭酸も選ばず暖かい紅茶を飲む姿は素敵な女性になるなあと予感しました。長く話を聞いていたからか突然こう、私に言ってきたのです私ね、最初はおとなしいって言われるんだけど…喋りにくい?…なんか気にしてるんだなと感じた.そう?全然思わないよ。いきなりいっぱい喋られたらしんどい人もいるよ。ちょうどいいよ。ちょうどいい感じだよ。彼女がそのちょうどいいって言葉に納得したのかとてもいい笑顔になりました♡ちょうどいい人はそれぞれだからその人のペースが1番食べる物も喋ることも自分の選択の中で生きている。誰かが判断基準じゃないんです。ファスティングでも人それぞれの結果が出ます。デトックスが元々弱い人甘い物をたくさん食べていた人代謝が悪い人何が良いとか何が悪いとかなくそれがその人であるわけです。溜めない身体をつくる。それがファスティングの意味丸ごと自分を認めながらファスティングしながら自分の体質を知っていく。↑ファスティングモニターさんが日頃の何気ないことがとても幸せに感じるそうメッセくださいました。ファスティング中は体内が副交感神経に傾きリラックスし安定した脳になる本来の自分なんですがこの状態が…自分の感情を大切に生きるそれに気づけるファスティングそして食べる物が自分に影響を与えるそれに気づけた昨日でした。やっぱりなんでもちょうどいいってのが大切なんですよね。そして、今の自分はちょうどいい自分なんです。今日も暑くなりますねしっかりお水飲んでくださいね最後まで読んでくれてありがとう♡  クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験くださいカウンセリング付き体験90分 ¥12000★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングが空きが出ました。15時〜2時間枠はお受けできます。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませおといあわせはお電話くださいませ09081965124   

      36
      テーマ:
  • 20 Jul
    • 早く結果を出すにはプロの手を借りる♡体重は1キロ減なのに、この変化!!

      仕事はスピード良く確実に進んでいきたいプロの手を借りるのが1番早く確実に進んでいける。なので私は板坂裕治郎さんのコンサルを受けています。自分のしたい事を整理しエスカレーター式で仕組みを作る何でもやりたがりの女性特有の手を広げたがるそれは必要かどうかバッサリ整理してくれます。そして5月よりスタートしたビジネスは裕治郎さんのアドバイス通りの形になり1年間の目標もはっきりと達成が見えてきました。しなくてはならない事今してはならない事今後もしない事前に進むスピードが明らかに早くなり迷いもすっかりなくなりました。客観的にプロに仕事を見てもらうということ。それはとても大切だし費用に代え難い手ごたえがあります。ファスティングも自己流で行うのとプロの手を借りるのは全く結果が違いますファスティングモニターさんTさんはファスティング4日目プチ更年期があり自律神経が乱れやすい代謝も悪いむくみがかなりありお菓子を突然食べてしまったりパンを食べてしまったりなかなか体調も気持ちも安定しにくいファスティングで心身共に元気になりたいスタート体重は61.6キロでした。3日間の準備食をスタートし身体に優しいものを食べて頂きヒマラヤン腸デトックスセラピーはこの期間に二回入れました。自律神経の乱れはヒマラヤン腸デトックスセラピーを入れる事で解消されます気滞のタイプであったT様は気が滞り、身体がむくみやすい。自律神経の乱れから気持ちや身体が落ちつかない漢方オイルで身体をしっかり整えていくと体重変動に勝る身体の変化がはじまります。●身体が楽になった●とても気分が落ちつく●よく眠れて翌日スッキリするいつもヒマラヤン腸デトックスの後とても活力満ちてこられます。そして昨日のご報告体重は4日目で1キロ減代謝が元々悪い人はファスティング中は落ちません何故ならば身体の機能を上げるために体内にある酵素か使われ体脂肪を燃やすほうに使われないからパンやお菓子をたくさん食べていた人タバコを吸う人睡眠不足の人ファスティング中は思うように体重が落ちませんが回復期で落ち出します何故ならばケトン体が脂肪燃焼するのに4日目以上かかるからファスティング回復期で落ち出すのですそして体重1キロとは思えない変化が…確実に背中のラインが変わりました。↑左7月15日の写真、右7月20日の写真たった5日でこの変化!体重と体型は比例しないのですT様の場合は自律神経の乱れから起こる不調なのでしっかり副交感神経を優位にしバランスを整えていくとむくみがとれて本来の体型に変化します↑今朝のご報告ずっと体重が60キロきれなかったのが今朝切れた!!ファスティングは必ず結果が出ますしかし、それはプロの手を借りた方が確実に早く結果がでますぜひファスティングに興味がある方カウンセリングを受けてご自身の身体を知ってくださいね  クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験くださいカウンセリング付き体験90分 ¥12000★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングが空きが出ました。15時〜2時間枠はお受けできます。★8月3日、姫路開催は満席となりました。ご了承くださいませおといあわせはお電話くださいませ09081965124     <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"="" <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      21
      テーマ:
  • 18 Jul
    • どうしてファスティングをするの?♡ファスティングはカウンセリングが大切

      ファスティングをお伝えする旅が続いています。新幹線に乗り色々な場所に向かいます。さすがに週に何回も出かける為迷子グセは治りました。どこでも1人で行ける自信がつきました。ファスティングをしてみたいしっかり知識を学び、スタートさせたいそう、お問い合わせ頂いています。やはり実際お会いして体調、生活状態、性格などもカウンセリングから拾い出し1番ベストな方法を考えるそれが私のファスティングカウンセリングそれぞれの体質がありそれぞれの性格がありどの部分を1番改善したいかがありそれはカウンセリングしなければ見つからないのです。↑昨日は岐阜にてファスティングカウンセリングとファスティングのお勉強でした。自分の身体を知る何故なのか原因を探る今ある体調は今起こった事でなく全ては積み重ねだからいきなり冷え性にはならずいきなりむくみも起こりません。お風呂にきちんと浸かっていない冷たいものを飲んでいるグルテンを取り過ぎている様々な原因があり今の体調があるわけですファスティングは今までの自分を見直すきっかけ体重を落とす事が本来の意味でなくリセットするそれがとても大きな目的になるわけです↑なのでファスティングの知識をカウンセリングの時にしっかり学んでいただきます↑ヒマラヤン腸デトックスセラピー受けていただき免疫力を上げ、元に戻すケアをするなのでお客様とともに100パーセント結果を出すそれが私のミッションです腸が全ての原因と言っても大袈裟ではないくらい皆さん、腸内環境が乱れていますダイエットを早く進めるにも腸がきちんと働いてないと早く痩せる事は出来ません見えない臓器だからこそ無理をさせちゃうわけですそしていつもファスティング中にお伝えすることは自分を大切に扱ってくださいね口に入れるものは自己責任です。100円でもお腹が膨れる時代簡単に食事を済ませる事も出来てシャワーで簡単に済ませる事もできるし何でも簡単に済ませる風習がある今日本当の意味で自分を大切に扱う人が減っています。溜めない身体を作るそれは長く自分と付き合う意味でとても大切な事大切に口に入れるものを考え睡眠をしっかりとりお風呂にしっかり浸かりお水をたくさん飲むお風呂上がりに労わる気持ちでマッサージするそれだけでも身体は喜び次の日の活力が生まれてくるのです身体が元気であれば心も元気になれますからお友達から頂いた真っ青な青空の写真暑い夏だからこそしっかり冷房に負けない身体をつくる♡早く夏休みにならないかな心踊る予定を見ながら…どうぞ、リセットをきちんとして楽しい夏をお過ごしくださいね  クローバープラス活動内容ファスティングと腸内美容で健康美を目指す活動をしています。腸を整えると、生き方が整います。★ファスティングをしてみたい方、知識を身に付けたい方はこちらから★明日からメニューにすぐ使える筋肉、骨、リンパ、経穴、経穴、腸にアプローチ美腸とクリニカルのトリートメント痩身メニューのオプションとしても人気!    ヒマラヤン腸デトックスマッサージ体験ひとまずご体験くださいカウンセリング付き体験90分 ¥12000★ただいま7月24日神戸でのカウンセリングが空きが出ました。15時〜2時間枠はお受けできます。★8月3日、姫路開催は18時枠のみとなりました。ヒマラヤン腸デトックス体験も可能ですおといあわせはお電話くださいませ09081965124     <script src=" .="" jquery-1.10.2.min.js"=""

      21
      テーマ:

プロフィール

エステサロン再生コンサルタント 晶子

自己紹介:
【エステサロン再生コンサルタント】 熊本晶子です 【プロフィール】 21歳で大手エステ...

続きを見る >

読者になる

AD

カレンダー

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。