ムキッ！HIDEです。
筋トレが足りないッ！！
いきなりですが筋トレしてますか？筋トレしたほうがいいですよ！
筋肉あったほうがいいじゃないですか？
何がいいかって？
自分で考えろ〜〜〜〜〜〜〜！！！
というわけで僕は筋トレしています。
ゴールドジムに通っているのですが、家のポストにゴールドジム勧誘のチラシが入っていました。
もっともっと筋トレしろということか…
それはさておき、筋肉は部位別にやるもんなんです。
今日は胸
明日は腹筋
明後日は脚
という風に。
そして筋肉痛がきたら筋肉痛が治るまで別の部位を鍛える。
これが筋トレマスターへの道！
皆も筋トレしろよ〜〜〜！
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