僕の行っているコンテンツのジャンルには
医療も取り入れています。
今回は医療をテーマにブログを挙げさせて頂きました。
有酸素運動で脂肪燃焼を目的とした場合、適しているタイミングは主に２つある
１．筋トレ後
２．寝起きの朝
しかし、脂肪が燃焼しやすいタイミングではある。
筋肉が異化（分解）されやすいタイミングでもあるので適切な栄養補給が必須
このトレーニング(運動)はオススメ！!
毎日が全て同じ景色とは限らない。
その為に身体に外気の空気に触れる事により、眼や脳から身体全体に刺激を与える事が重要性の一つだと僕は思います。
今後も僕の行いたいコンテンツは
随時!ブログで挙げさせて頂きます。
音楽 車 医療 スポーツ アニメ
総合コンテンツ
Anfini Project
パープルスティッツァー
ＹＵＴＡＫＡ
どうぞ宜しくお願いします。
それでは、また。