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おはようございます
心セラピー トータルセラピーサロンsynesthesia（シナスタジア）
オーナーの小沼敬子（おぬまけいこ）です。
『ダメな自分』を受け入れる。
なにをやってもダメだ。。。。
心の中にある劣等感。
劣等感のある人は
人の劣っているところばかりを見つけて、
自分があたかも優れているように見せつけたりしたり
なんとかして" 自分は他よりも優れた人なんだ！ "
ということを証明させたくなるんです。
それは、自分の中の自己否定が劣等感を生み
次第に " 自分は優れている。優秀だ！ " と
いい人に思われたい、優れている、他より幸せだと
周囲に見せつけようとする心理からきています。
それがエスカレートすると
『もっとよくなりたい！』
『もっともっとうまくできるようになりたい！』
と思うわけです。
このこと自体は悪いことではないのですが、
自己否定を軸にしてしまうと
" このままじゃだめだ "
" こんな自分じゃだめだ。 "
" もっとよくならなきゃいけないな。 "
といった自己の否定をベースに頑張る限り
実は、どんなに頑張っても幸せになれない。
という現象が起こったりするんです。
頑張っているのになんで？？？？
と不思議に思われる方も多いと思いますが。
なぜなら、
プライドという執着が、
自分の中にある自分を受け入れられない、
失敗を認められなかったりするわけなんですね。
傲慢な心を捨てられるか、
ダメな自分のありのままを認めること。
理想にも限界はあります。
スーパーヒーローでもない限り無理なものは無理。
だから、ダメでもいいじゃありませんか。
自分の影を受け入れる。
すると、自然と光が見えてきたりするんです。
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★2016年10月16日（日）★
今の自分にokを出そう♡癒し交流会vol.2
@TOKOTOKO大田原 ３F 小会議室
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グループカウンセリング
＠心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia
★2016年11月16日（水）★
グループカウンセリング
＠心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia
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synesthesia（シナスタジア）
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