【悩みとの向き合い方】 | 三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」

【悩みとの向き合い方】

 

 

 

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悩みとの向き合い方

 

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悩みにぶち当たったら、
まずは悩みを全部箇条書きで書き出してみてください。

 

そして、書き出した悩みの数の3倍の数の
「今うまくいっていること」を書いてください。

 

このメッセージを受け取っている方の大半は日本国籍で、
最強のパスポートも持っていて、世界トップレベルで
恵まれているはずです。

 

他にもめぐまれていることやうまくいっていることが
たくさんあるはずです。

 

うまくいっていることをエネルギーに、改めて悩みに向き合い、
分析し、対策とアクションプランを立てましょう。

 


◆今日のお勧め1分アクション:
悩みをひとつ、うまくいっていることを3つ考える。

 


今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

 

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