【SNSのデメリットと代替案】
■■■■■■■■■■■
SNSのデメリットと代替案
■■■■■■■■■■■
なんとなく使ってしまうSNSですが、以下のデメリットがあります。
・他者との比較をしてしまい落ち込む
・時間の無駄になる
・寝る前に見て睡眠が乱れる
・文字だけのコミュニケーションで人間関係が崩れる
・情報に踊らされる
・本を読まなくなる
などです。
僕もSNSは使いますが、電車の中などでSNSを開く前には、
必ず電子書籍を読んでから見るルールなどを持っています。
時にはSNS断ちをする一日を過ごすのも有効です。
◆今日のお勧め1分アクション:
自分にとってのSNSのデメリットを3つ考える。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
---------------------------------------------------------
※毎朝配信中
三宅裕之の1分音声
「毎朝1分で人生は変わる」
平日毎朝5:45配信。
三宅裕之の「毎朝1分で人生は変わる」は、
音声プラットホーム「Voicy」で配信中!
Voicy
Voicyは、アプリで聴くのがおすすめ!
過去音声も聞けます。
①アプリをダウンロード
iphone・Androidそれぞれこちらからダウンロードできます
https://voicy.jp/
②「見つける」をタップ
④「フォローする」をタップ
その他、以下の音声プラットホームからもお聞きいただけます!
テキストを入力