ドンキで衝動買いした
「お家でプチ岩盤浴」
今使ってるんですけど、
イケてますよ！
レンジで２分ほど、チン！して
タオルにくるんで足元に置き
その上に両足を乗っけてみました。
そしたら、足の裏がだんだんポカポカしてきて
そのうち、甲のほうまであったかさが、来た！
ぽっかぽかや～（関西弁風に読んでね）
今度はお腹に抱いて
お腹がポカポカ。
まだまだ足もあったかなままです。
いつもぶあついブーツみたいな部屋履きがないと
足元が冷えてしかたないのですが
今もはだしのままで平気なの～♪
ゲルマニウム
＆
遠赤外線パワー
これはすごい！！
愛用品になりそうです。
今日のシンクロ自主トレは、
バレーレッグやら、スカーリングやら、横イルカやら・・・と
バラエティーに富んだ練習となりました。
スカーリングは、こないだの火曜日のアドバイスを思い出しつつ
ゆっくりスカーリングしてもたくさん進めるポイントをさぐりました。
まだ、はっきりとはつかめなかったですが
ちょっぴり、よくなった感じも。
バレーレッグは、とにかく上げてキープ！の練習。
前回同様、上げないほうの足の状態を注意すること。
沈んでもスカーリング止めずにがんばること。
と にかく、数こなすこと。
これで、身体がついてくるのを待つのです。
ふと気づいたら、お隣のレーンに中級のクラスメートが。
久しぶりに会ったので
おしゃべりできてよかったです。
去年１１月にOPENした図書館に行ってみました。
歩いて２０分くらいの場所です。
写真の通り、真っ白いカベのシンプルな建物。
入り口を入ると
「こんにちは！」
と優しげに司書さんがあいさつしてくれました。
こうゆう感じってあったかくて好きだなぁ。
まだ新しいので蔵書は少なめですが、
広くて落ち着く雰囲気が気に入りました。
時々勉強の場所に使おうかしら。
外に出たら風がビューっとふいて、「さむっ！」
ふと見ると、シバ犬が一匹ご主人を待ってるようでした。
犬なのに寒そうでした。
図書館のすぐ近くに「ドンキホーテ」が。
誘惑にかられ、寄ってしまいました。
で、やっぱり余計な買い物もしちゃいました。
さて、何を買ったのでしょうか？
「お家でプチ岩盤浴」
というシロモノです。
１９８０円です。
ゲルマニウムと遠赤外線効果で
身体があったまるらしいです。
足湯の代わりになるかな～って思って。
あとで試してみよっと。
♪♪♪ジャンジャカジャ～ン♪♪♪
今日はわたしのお誕生日でーす
「うれしくないんだけどね」
の決めゼリフが似合う年ですが
今年は何気にうれしいです。
去年会社を辞めて
自由元年だから
ハッピーです。
イェイ☆
おいしそうないちご大福を
新宿伊勢丹の地下で見つけました。
「鈴懸」（すずかけ）というお店のいちご大福です。
おおきな苺のまわりにうすーくこしあんと皮。
とってもフルーティで上品なお味でした。
あんこはもっとあまくなくてもいいなぁ。
このお店の裏側に「仙太郎」っていう和菓子屋さんがあって
たくさん人が並んで買っていました。
今度買ってみよっと。
ところで、伊勢丹にはお財布を買いに行ったんです。
いままでのがもう小銭がこぼれそうになるほどボロボロ。
金運アップでゴールドっぽいのを選んで買ってきました。
すっごく久しぶりにがま口タイプの小銭入れがついたタイプ。
アナスイなのでキュートゴージャスな感じですよ。
うふ o(^-^)o
ちなみに・・・
バレンタイン関係コーナーは壮絶な状況を呈しておりました。
