梨花さんの本でも紹介されたりたくさんのブロガーさんが紹介されていたりで有名な豆乳ドリンク↓
私も愛飲しています。
私の産後ダイエットはゆっくり＆確実がモットー。
なので無理は禁物ってことで小腹が空いたときには、まずこの豆乳を飲んでいます。
豆乳って満腹感を与えてくれるので、その後の暴食を防げるんです。
ダイエット時に感じがちなストレスは女性ホルモンの分泌を低下させ、これが原因で痩せにくくなるそうです。女性ホルモンと似た働きをする「大豆イソフラボン」を摂取することで、ホルモンバランスを整え、痩せやすい状態をキープする効果が期待できるというわけです。
もともと豆乳好きの私としてはしみ込む豆乳はちょっと甘過ぎるかな～とも思いますが、豆乳があまり得意ではない方にはこのほの甘さが良いかもしれませんね♪
私は定期便で少しお得に買っています。飲料類って重いんで、やっぱり宅配に限る～♪って思います。