今日もお疲れ様でした。
この週末は超多忙でした。
土曜ー子供達の習い事からお友達のパーティへ
日曜ー子供のお友達の誕生日パーティーやら娘のバレエなどなど
勿論この他にも、食料品の買出し、洗濯、掃除、今週の夕飯の準備などなど。
今日はバレエの待ち時間に６Kランしました。
今日はなんだか体が疲れていたのでスピードダウンして走りました。
明日はランオフです
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今日もお疲れ様です。
昨日10KM走ったので今日はランオフです。
本当は天気もいいし、足や体の疲労感もないので5K程ジョギングしたいのですが、
時間に余裕がない水曜の夜はゆっくりします。
明日は在宅ワークなのでお天気さえよければ走れます。
40代ともなるとしっかり休息をとらないと疲れがとれませんね。
今日もお疲れ様でした。
火曜は仕事を早めに切り上げて（時短）子供達を学校へ迎えに行きました。
これから週末に立て続けにやってくる子供達のお友達の、バースデープレゼントを買いに、ショッピングモールへ行ったり、
子供達と楽しい放課後を過ごせました。
何とかこういう早く仕事を終えた日は走りたい🎵
夕方５時頃から10KM走りました。
私の今の生活にはランニングプランが立てられず、走れる時に走ると言うスタンス。
心拍もそこまで上がらず、気持ちよく走れました。
これから冬にむかうオーストラリア、走り終えた夕方６時前には真っ暗でした
走れない日にもインドアで楽しめるエクササイズ、探し中です
今日もお疲れ様です。
何とか無事、月曜も終わりを迎えようとしています。
思ったより仕事も忙しくなく、安定した一日でした。
今日は子供達の習い事もあり、ランオフとなります。
（週末2日間走ったからまあいっか）
ところで私とは！？
今年2014年始まってから何か今年はやり遂げたいと思っていました。
最初はジョギング。でも特別新しい事でもないし、なかなか時間もとれない。
そこで毎日ブログをやってみよう！って思ついた訳です。
私は根は暗く、内向的。海外にいるので頑張って外交的で自己主張してますが…元来の自分ではないです。
しかもネガティブ思考。
とここまでネガティブな部分ばかりですが、何とかそんな自分を変えたくてブログを始めました。（再開！？）
自分の本音や主にランニングやスポーツ、楽しいことが書けたらいいなっと思っています。
お疲れ様です。
日曜の夜ですね。
私はあまり日曜の夜だからって憂鬱とか感じないですが、きっと憂鬱な人も多いはず。
母の日でしたね。
うちの子供達は引き続きパパとキャンプ中なので特に何もない普通の日曜でした。
ゆっくり自分の時間がもてるのはありがたい。
と言っても洗濯したり、掃除したり、買出しに行ったり。
軽く４kmだけ走りました。
（すごーくゆっくり走ったので、記録してません）
オーストラリアでもオーロラが見れたとか！
私は後で気づき、肉眼で見れませんでした。
また一週間が始まります、頑張りすぎずボチボチ頑張ります
今日もお疲れ様です。
今日は久しぶりにPARK RUNに参加してきました。
珍しくお友達と一緒に。
普段は私よりペースは全然早いのに私に合わせて走って下さり、楽しかったです。走りながら色々喋って。
やっぱりランニングは誰かと走ると楽しい。
彼の用にもっと軽やか走れたらな〜っと、誰かと走ると色々気づきますね😁
もう少し私のフィットネスレベルを上げれたらいいなっと課題がでてきました😊
今日もお疲れ様です。😁😁
今日はいつもと違う金曜です。
仕事は普通にしましたが😅
子供達が生まれてから私は金曜の夜に出かける何て無かったんですが、今夜はシティに繰り出します。
何だか20代に戻った気分😊
あっ子供達はパパ達キャンプだからできた事です😁😁普段は子供達は私と一緒なので😅😅
なので今日はランオフです🤗
今日もお疲れ様です。
今日は在宅ワークなのでのんびり仕事してました。
在宅勤務の時、夕飯の準備したり、洗濯機回したり、なんか効率がいいような、仕事に集中してなかったり
まあ午前中は仕事も忙しく無かったのでランチにジョギングしてきました。
何か走り始めから足も重く（←言い訳
）、今日は心拍140くらいで負荷をかけずに８km。
終わり掛けに同僚から電話
急いで最後はダッシュして帰りました。
無事時短な今日の仕事終了。
で夜は子供達から母の日のプレゼント
今週末は子供達、パパ達と山登り、キャンプに行くので今日プレゼント貰いました。
オーストラリアの小学校では母の日の前にギフトが買えるよう、学校内にお店が出るんです
今年は子供達いいチョイスでした。
一番のお気に入りはヘッドマッサージ
本当に気持ちいい。
他のお気に入りは、
続きはのちほど
今日もお疲れ様です。
今日も時間がなくランオフです。
少し膝も痛かったので丁度良かったかなっ
仕事も新しい事を覚えるのに必死で、何だか頭が凄く疲れた
10年以上オーストラリアに住んでいるのに相変わらずな私の英語の理解力
で、今気づいた！ジョギングをしないと私ブログに書く事がない
普段は子供の送迎、仕事、これの繰り返し。
職場の人、子供の父兄以外ほぼ誰にも会わなければ、行動範囲も狭い
子供達が学校で母の日用のギフトを買うのでお金が欲しいと！
あれっ、母の日用なのに私がお金を出す何だか腑に落ちないんだけど
まあいいかっ。
可愛い子供達の寝顔を見たら、平和が一番だなっと思いました
明日は在宅ワークだから時間見つけて５KMは走ろう
おやすみなさい