ダイエット継続中です
そんな中、たびたび私が食しているものがこれ
※１コマ目 ×「少く」〇「少なく」変換間違いすみません💦
※レシピの「水大さじ１」は、具材が少なければシャバシャバになってしまうので、その半分か入れなくてもOKです～
昨日も食べたよ★
海老、しめじ、ほうれんそう、ニンジン、ピーマン、きくらげ、最後にアーモンドを刻んでのっけ。
カレー風味★スパイシーなのでお酒に合います
ビールでなく、薄めのハイボールでやるのが最近の飲み方です
味変にAKOMEYA Tokyoさんの
「エビ薫るナッツラー油」をトッピングで・・・
塩分は多めかな？
野菜やたんぱく質も摂りながら罪悪感なくゆっくりと晩酌できました
ダイエットは８月１９日まで！
なぜなら、２０日から旅行だからーー！！
（水着になれるかどうか！？）
結果発表はその後に！
昨日は宮崎での地震びっくりしましたね。。
私が住む神奈川でも、夜１９時過ぎに地元の防災放送が流れ
「南海トラフ巨大地震注意～この一週間、避難できる準備を。水、食料の確保をしてください～」とアナウンスが入りました。
しかしながら、買占めには注意しながら、確保したいと思います。（多分何もしないかな…おとといお米買ったばかりだし…）
被害に遭われた皆さま 被災地の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
