【カラダのこと】お腹ヤセ本気プロジェクト＜１＞ 本気出すよ～！ 期間は１か月！(笑) 実はなんとなく先週火曜日くらいから初めていたんですが。。。 土日食べすぎてまったく変化がありませんでした （豚の角煮ともろこしご飯うますぎた） 本日から１か月間は本気出そうかと思います。 体重度外視。 下っ腹がぺたんこになることを目標に！ （体重減は相乗効果できっと変化あると思ってる） 明日は続編 腹やせのための「７ルール」をお送りいたします！ 明日も更新するよっ 人気ブログランキング
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