嫌いなものがいろいろあってお恥ずかしい
「バランスよく食べてる」なんてどの口が言ってるんだって話です
玉ねぎも、血液をサラサラにする作用がありますよね。
私はみじん切りで煮込んで形がなくなれば食べられるので、玉ねぎを食せる機会はオットが作るカレーくらいです。
料理に入れても、薬味にしても毎日取れそうな玉ねぎ！ガンガン食べられる人ならよかったのに！と思います。
トマトジュースは昔は「クスリ」と思って飲んでた時期がありました
だけど、すっかりそれも遠のいてしまっていたのですが、これを機に再開！
伊藤園の『理想のトマト』これ美味しいです
ムンク😱のグラスがちょうどよく100ml！
朝と夜に分けて飲んでいます。
飲みすぎるのもトマトの糖質があるので気をつけないといけないところですね。
伊藤園さんの『理想のトマト』は砂糖、食塩不使用でトマト100％!
夜はお酒のあとに炭酸で割って飲むと、更に血管の拡張作用が働きそうですよね
生のトマトは食べられるんだけどなぜか手がでない。。
オットの夕飯の食卓には出すのにね～
明日は一週間続けてきた結果も発表します！
