今年２０２０年のはじめは、グルテンフリー生活してたんです。
なんせ、パンやパスタを食べ出すと必ずと言っていいほど、便秘になります
アレルギー等はないので、ストイックではないまでも、麺類だったら米粉麺や、ビーフンなどを選ぶようにしていたら・・・
なんと！便秘知らずの、太りにくい体質になった！
（私の場合は体重激減！とまではいきませんでしたが）
♪なのに～ なーぜ～？
秋頃から ” 粉もの ”が恋しくなりはじめました。。。
私の故郷 群馬県は粉もの文化が盛んです。
『うどん（おっきりこみ）（ひもかわ）（水沢うどん）』『やきそば』『コロリンしゅうまい』『焼きまんじゅう』『もんじゃ』
『すいとん』『大盛りパスタ』『パン屋さん』
夏から秋は実家に多く帰っていたこともあり、気がゆるんだのかも！？
で、ここ一ヶ月の食事のラインナップ。。。
ラーメン、鍋焼き焼きうどん
惣菜パン ひとりもんじゃ・・・・・・
はい、またラーメン かた焼きそば～
戒めのために乗せておく💧
せめて主食に小麦粉は、避ける生活してみます。
私がよく食べるグルテンフリーパスタ
よく行くスーパーに置いてあるので手頃に手に入ります。
さっそく昨日ゲットしてきたよ★
買ってみようかなーと思ってるのがこちら。
玄米系は『無農薬』表示大切。。
１度クローゼットにしまったワンダーコアも復活！
がんばるぞーーーー
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