安倍さん似てないけど許して
こういう事態には結構強いと思っていたんです。
昔勤めていた会社でも死ぬほど忙しかった時、
同僚が倒れたり、鬱になりかけている人もいる中でも大丈夫でした。
今回も「止まない雨はない」的発想で乗り越えられると思ってたのですが、、、
はやり情報量の多さでしょうか。
ネガティブなニュースが多すぎて、見なきゃいいのに自分でそれを見て、またプチパニック状態にしてしまう
街歩いてて泣き始めた時は相当ヤバイなって思いました。
大丈夫、大丈夫と思っていても
心は不安と恐怖で満たされてしまっているかもしれません。
そんなときは、先日紹介した呼吸法がオススメですが
（これは歩きながらでもオススメです！）
明日からメンタルケアについての４コマも描けたらと思います。
今日からオットがテレワーク。
やっぱり１人じゃないのは心強いです。
この子らもメンタルケアに一役買ってます。ありがとね。
１人１人が自分を守ること そしてその行動が
人を救うことにもなります。
この局面を乗り切りましょう～！
ポちっと♪ありがとうございますー！
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原作 流光七奈 漫画 宮咲ひろ美
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漫画 宮咲ひろ美 監修 友野なお