ホットフラッシュにならないための対策ではなく
なった時の対策です★
最近家に居るとちょっとホトフラ頻繁です。。。。
こないだ枕元に扇子を置いておいたら
クウ
におもちゃにされて、朝、玄関で見つかりました
扇風機もいいんですけど上半身ちょっとだけ
風に当たりたいだけなのでね～
安いしUSBで充電も出来るので、今のところ重宝しています！
お出かけにも便利そうです～
（ちょっとかさばるけどね・・・）
うまく更年期と付き合うことを考えるようになった
今日この頃なのでした・・・。
ポチっと、ありがとー！
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宮咲ひろ美（著） 弥永英晃/河野桃子（監修）