右太ももの激痛！ビックリしました。
右に重心が掛けられず、イスから立ち上がる時も
右足を引きずらないと立てないくらいでした(ﾉ_･｡)
私の場合、足を組みふくらはぎの後ろに回して
更にロックを掛ける・・という足に負荷を掛けるにもほどがある形・・
これを意識にないくらい長時間、毎日やってるわけなので、、
こうなるのも当たり前かも＾＾；
無意識って本当にこういう時タチ悪いですね、ついやってしまいます。
1度、目に遭えば・・ということで昨日は足を組むのを気をつけてたら
今日はだいぶいいです:*:・(￣∀￣)・:*:
ストレッチでリハビリを頑張ってみよう★
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