冬は「湯船に10分」を心がけていたら
ぽかぽか平熱36度台をキープしていたのに・・
油断してるとダメですね、、
最近また湯船復活! 汗が出る出る!
お風呂からでると、軽く有酸素運動したあとみたい。
もうすこし続けよう。
もしかして、やせるかな・・・・・?
冬は「湯船に10分」を心がけていたら
ぽかぽか平熱36度台をキープしていたのに・・
油断してるとダメですね、、
最近また湯船復活! 汗が出る出る!
お風呂からでると、軽く有酸素運動したあとみたい。
もうすこし続けよう。
もしかして、やせるかな・・・・・?