昨日にひきつづき・・・・ダイエットネタ。

 






 

己を知るって・・・大事なんですよね。

 

運動しても痩せなかったのは

運動した安心感から食べる量が増えていたから!

 

「はかるだけダイエット」なんてのもありますよね。

自分の事を知って無意識に自己管理を促すものだと思うのですが

そこ、やめちゃダメでした。

 


量る、計る、測る。 どれなのか迷っちゃった。

(体重は量る、みたいですが一般的には計る?)



というわけで、この増加は言い出したダンナのせいに・・・・

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