デトックスと言っても身体の毒素ではありません。
心の毒素です。
会社の子と二人で、日頃たまったウップンを
居酒屋さんで吐き出してきました。
言霊の観点からすると、、
愚痴や悪口、弱音など、マイナス的な事を発する事は
あまり良くない事なのかもしれません。
マイナスな言葉を言いすぎると、膜が自分の身体を取り囲み
自分が吐いた汚い空気（言葉）を
結局は自分が吸い込む事になる（悪い事が自分に起こる）
・・・・と、、まぁ、私のイメージはこうなのです。
私は神様でもお釈迦様でもありません。
どうしても許せない事、理不尽な事が起こった時に
「怒り」というものが前に出てしまう、というのは仕方ない事です。
日々、怒りがふっと沸き出ても、嫌な事をされてもあっても耐えしのぎ、
そういう気持を抑えながら、また仕事に行く。
どんどんストレスがたまり心がどんどん疲れ切ってしまいます。
愚痴を言うのはよくない、、、
悪い言葉を吐き出すのはよくない、、
いつもポジティブでいたいんだ！！と、、頑なに思っているあなた！（笑）
ネガティブを愛するってことも、時々は心の解放に繋がって
良い結果になると、私は信じています。
だからね。
時々発散して自分を解放する！という事は悪くない。
もっと自分を楽な方向へを導くのもいいと思うんです。
こんな心の開放感はありませんよ！
ただ、この時に１つ、ルールがあります。
一度発散したら、引きずらない事。
１人でひたすら嫌な事を頭でリフレインすると、逆に悶々としますよね。
悶々すると、結局発散できていないので、ストレスを倍ためてしまうのではと思います。
人に「口から出す（話す）」というエネルギーを使って聞いてもらうってとこが
この心のデトックスの効果があると思います。
「話をする」と、楽しくて明るい話題だって出てきます。
愚痴と愚痴との間に、大笑いして癒しを共有する時間があるのも
デトックス飲み会のいいところです。
昨日の「心のデトックス会」では
１７：４５から始まり約５時間・・・・延々と話しっぱなしでした。
飲んだ量は二人でビール１杯づつと、ワイン１ボトル。
どんだけ口が動いていたんだって話ですね＾＾；
私にしちゃあ少ない量でしたが、ほどほどの酒で帰りは千鳥足回避。
２人して「 すっきりしたぁ～！ 」と店を出た私達。
また月曜日から戦場へ繰り出していくのです。
これでいいのだ！！
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