あっという間に時間が過ぎ、2025年の夏を迎えている。
色々なことがありすぎて、要約するとしたら私は元気に生きているということ。
相変わらず大変なことは変わっていないが、沢山の方に支えられ助けられ生きられている。
感謝しかない。そして必ず恩返しをと心に誓う。
足底腱膜炎は厚底の靴を選んで生活するようにしたら再発しなくなった。
ただ、立ち時間が長かったり歩くのが多かった日は踵に違和感が出ることもある為、
夜は必ず時間をかけてストレッチとマッサージをするようにしている。
大好きなスリッポンも去年は履く回数を減らし、今夏は一度も履いていない。
自分の足で痛みなく日々を過ごしていくためには仕方ない。
無理は禁物。体の声をちゃんと聞く。
若い頃にはできなかったことが今は出来るようになった。自分偉い！（笑）
やるべきことが沢山あるのに全然動き出せない自分。
焦りと苛立ちで心が折れそうになることもあるけれど、自分を責めるのはほどほどにしている。
自分で自分を責めすぎて、身も心もボロボロになったことが何度もある。
もうあの頃のようには戻りたくない。
だって良いことなんて何もなかったしめっちゃキツイから。
だから、自分を責めるくらいなら応援を。
自分の一番の理解者は自分だもの。
一番の理解者がダメ出しばかりしていたら良い方向へは進めない。
私ならできる。私ならやれる。
そう信じて進んでいこう。
がんばれ自分！
皆さんもがんばって！