先日、ずっと行ってみたかった
江の島のアイランドスパに行ってきました。
ずっと外のスパプールから夕日を
一度、みてみたいと思っていたので
念願が叶って嬉しかったです💖
スパでゆっくりしたあとは
夜の江の島を眺めながら
ロマンチックな景色をみながら
ディナーをいただきました。
浮き輪を使って
こうして自然のなかで
リラックスしていると
今ただこうしているだけで
幸せだなぁ～って思えます。
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人が動くときには３つの要因があるらしく
苦痛をさけたいときか
快楽を得たいときか
このふたつのようなせっぱつまった感情が
動機になるそうです。
そしては3つめはインスピレーション。
インスピレーションから動く人生は
他のふたつの動機で動いている人生よりも
とってもパワフル。
インレーションからの行動は
ハートがわくわくしているから
結果を気にせずに
行動する力を与えてくれて
目的に向かっている最中に
困難があったり つらいことがあっても
頑張れるし、前に進んでいけると思うのです。
わたしたちに必要なのは
モチベーションではなく
インスピレーション。
インスピレーションに満ちた人生を
おくるためにできることは
自分自身にインスピレーションが
降りてくるような
質のよい質問を自分にしてあげること。
人生の質はどんな質問を自分が
自分にしているかで決まってきます。
たとえば
やりたいことがあるけれど、
お金がないからできないし、あけらめるしかないだろうか？と聞けば
やってみようという考えにならないけれど
どうしたら自分の好きなことをして
ちゃんと稼ぐことができるんだろう？って
問いかければ
脳はその答えを探し始めます。
前向きな考えになるような質問を
してあげるほかには
自分と対話する時間を日々つくってあげたり
美味しいものを食べたり
自然のなかで過ごしたり
きれいなものをみたり
日常のなかで
こつこつと自分の心を満たしてあげると
インスピレーションがわきあがる
感度が高くなってきます♡
こうしなくては！
がんばらなくては！
そういう動機からではなくて
自分のハートからワクワクする
インスピレーションから動く人生を
送りたいですよね😉💕🌈
インスピレーションはあなたのなかから
Love♡
智雪