部屋を片づけると運気が上がるのか

古本屋でたまたま目についた以下の古文庫本を買いました。

「風水整理術入門　ガラクタ捨てれば自分が見える」カレン・キングストン　著、田村明子　訳/小学館文庫(2002)

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乱暴に一言でいうと部屋の中、家の中のガラクタを処分すると家のエネルギーレベルが向上し、住民にも良い影響がでるよ、という内容です。

20年以上前に出版された本ですが、特段に今の時代に合わないと感じるような部分はなく十分に読めました。

ガラクタを捨てるという行為は、いわゆる山下ひでこさんが推奨する「断捨離」にも通じるところがあり、どちらも本質的には同じことを言っているのだろうと思います。

これについてたしかに直観では、家が乱雑になっているより整然として不要なものが無い状態の方が頭もすっきりとしそうです。

ですが、本当にそうなのかという点につてまたAIに問いかけてみました。

今回のAIはPerplexityです。少しマイナーなAIですが、たまたま選んだというだけで他意はありません。

---以下、AIとのやり取りの内容です(青字はAIの回答です）---

散らかっている部屋を片付け、断捨離すると住人の頭の中もスッキリし生活レベルが上がるという説について、環境学、風水、医学的など様々な視点から考察してください。

散らかっている部屋を片付けて断捨離すると、住人の頭の中もスッキリし生活レベルが上がるという説について、環境学、風水、医学的視点からの考察を以下に示す。

環境学・心理学の視点

整理された環境は、集中力や決断力を向上させ、ストレスの軽減に効果があると科学的に報告されている。プリンストン大学の研究では、散らかった環境は注意散漫を招き、脳のリソースが無駄に使われるため疲労や生産性低下につながるという。また、整理整頓は生活行動の効率化を促し、無駄な時間を減らすことで心の余裕が生まれる。note+3

風水の視点

風水では、断捨離を通じて家の中の「気」の流れを整えることで、心身のバランスや運気が向上するとされる。物を減らすことでエネルギーの流れがスムーズになり、特に玄関やリビングなど生活の中心となる場所の整理はポジティブな効果が大きい。実践者の報告では、精神的安定や自己肯定感の向上、対人関係の改善なども期待できるとされている。note+2

医学的・健康の視点

西洋医学の観点からは、散らかった環境は無意識の脳刺激を増幅させストレスホルモン（コルチゾール）を上げるが、整理された空間はリラックス効果をもたらし自律神経のバランスを整える。さらに、断捨離により空気の質が改善され呼吸機能も向上し、睡眠の質の改善も確認されている。東洋医学的には環境の調和が「気・血・水」の流れと心身の調和を促すと考えられている。yamaguchi+1youtube

これらの視点により、部屋の片付けと断捨離は住環境の物理的・精神的な環境を整え、ストレス軽減、認知機能向上、心身の健康促進、運気アップなど多面的に生活レベルの向上に寄与すると考えられる。したがって「部屋を片付けると頭の中がスッキリし生活レベルが上がる」という説は、環境学的、風水的、医学的根拠ともに一定の支持を得るものである。

---引用おわり---

なるほど、説得力ありますね。AIの回答は特に直観と矛盾せず、違和感もありません。

環境学や医学的見地からみてもやはり部屋のガラクタを片付けることは生活レベルを上げる＝運気を上げるということに有効なのだろうと思われます。

ただ、何がガラクタかというのは人ぞれぞれで、強引に自分の思いでガラクタ整理を進めると家族内でトラブルになりかねません。よって、そこは丁寧に進めていく必要がありますが、あらためて家の中のガラクタ整理を進めていこうと思いました。

ところで、なんでもかんでもAIに聞くというのが最善の方法かどうかは少し考えるところですが、便利なツールを上手に使っていくことも生活レベルを上げる方法のひとつなのだろうと思っています。

日日是好日な〜んてな

一日一善を目指すも、現在一日三膳メタボ注意

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環境学・心理学の視点

風水の視点

医学的・健康の視点