全て許される世界

こんばんわ。

愛の子　美丘です。

辛いなぁー

しんどいなぁー

苦しいなぁー

逃げてもいいんだ。

まずはね

安心　安全の場所を作っていいんだよ。

いきなり

気分良く過ごすとか

できないから。

まずは

ホッとしよう。

深呼吸をしよう。

暖かい湯船に浸かろう。

まずは

安心安全の場所で

ホッと息をするだけでいい。

それ以外は

何もしなくていいんだ。

これが究極の

癒しであり

愛なんだと

わたしは

思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　美丘