先日はみっちゃんの
しあわせママの研究所でした
バーチャル背景琵琶湖で参加
わたしあくびしてたのでしょうか…
さて早くも3回目となりました
この10日ほど前には補講がありました
補講といっても
出来が悪いからではなくww
より理解を深めるために
2グループに分かれて開催してくれた
特別講義という感じです
みっちゃん手厚い♡
講義と講義の間の質問や相談は
Facebookグループページ内での
やりとりができるのですが
そこで今まで習ったことをしてみて
わからないことを質問して
みっちゃんとやりとりした結果
わたくしこのたび
ダイエットを始めました
このようになります‼️
まだ2週間ほどですが数キロ減りました
実は5年ほど前に10キロほど痩せたのですが
その時のダイエット方法の
ルールを守るのが嫌になり
ルールを守らなくなると
みるみるうちに見事にリバウンドしたのです
ただ今妊娠後期の体重
でも数年してから気づきました
あれは潜在意識が
自分の安全のために戻ろうとした
からなんだなーと
太ることで自分を守ろうとしたんだなぁーと
最初は心当たりがありませんでしたが
あっもしかしてあれかも
ということに気づきました
が
どうやってそれを手放したらいいのかが
わからないままでした
ただ
わたしは自分を守るために太ったわたし
を嫌いなままダイエットはしたくない
太ったわたしも好きになりたいし
太った自分のことが嫌いなままで
痩せてもまたリバウンドするような
気がしていたからです
それを去年から考えていたので
太ってるわたしを受け入れるのは
結構進んでいて
太っているおかげで◯◯
ということが言えるようにもなりました
なので
さらに
わたしのhappy時間を増やすためのダイエット
という感じでしょうか
今回は潜在意識を味方につけて
やっていきますよ〜
では
わからないところがあるので
Facebookに質問してきます
今日は一日ノーメイクでいましたが
自撮しました〜
アプリにあった
サマーバンダナで
初夏の訪れを感じてくださいませ〜
やぁ〜アプリって便利