間食てさ ダメ て頭で思い込んでた
その１口がデブの元
そう 頭に植え付けてた
でも ちょこっと意識を変えてみる
てのは 今は 心と身体に正直になる
お腹空いてるとき 今までは ここが我慢のしどころ て抑えてた
けど それも解放してみてあげる
食べたいときに 食べたいものを 食べなさい て
食べたいものすらわかんなかったりもした
何もかも詰め込みたくなるから
美味しそう とか コレ食べたい て感覚失ってた
けど ちょっとずつ解放し始めてから
それが見えるようにはなってきた気がする
だんだん 頭と身体の飢えが 減ってきてるのかもしれない
食べちゃダメなもんなんてない
全て今まで飢えてた分を食べ尽くすまで これは終わらない
規制しようもんなら 波がくる
すごい勢いで
だから おそるおそるだけど
かなり様子伺いな感じでだけど
お腹が空いたら 正直に食べてみる
止まらなくなっても それも受け入れる
食べちゃダメ て感覚が 何より怖い
今は もう 治すしかない
この道しかない
どこまで増え続けるか そんな想像怖くて出来ないけど
食べ尽くせば 絶対 執着心なくなるから
それまで どのくらいの期間かかるかも謎すぎる
何ヶ月か何年か
先を見ると遠く果てしないけど
早く解放することを自分に覚えさせないと
縛り続ける時間が長ければ長いほど
解放しきるのにも 時間がかかると思うんだ
朝食べても その数時間後にはもうお腹空いてることだってある
朝あんなに食べたのに？ て思ったり
よくダイエットの本とかに １食食べた後は最低３時間は空けましょう とか
書かれてるの見ると
「そうしなきゃいけないんだ」
「今お腹空いてるのは勘違いだ ここで食べたら余計なカロリー摂取だ」
とか 思ったりする
けどけど 今の私は普通じゃないから
一般に書かれてるダイエットなんて 普通の感覚が狂った私には
通用しないから
自分の胃の異常さは認めてるくせに
一般のダイエットに自分を当てはめようとする
それって おかしくない？？
だって 私は異常な頭と胃の持ち主なんだよ？
そういうとこだけ 正常ぶるのは 無理がある
その人その人に合うダイエットがあるはず
今の私は それを見つけなきゃいけない
一般論に当てはめるのは そっからでも良いんじゃなかろーか
変な子扱いされるのは もう慣れた
鬱な私も 別に良い 認める
何が悪い？
私は病んでる人 嫌いじゃない
うん 好きだよ
いっぱい苦しんでる もがいてる
他の人とは分かり合えない感情を共有できる
異常者扱いされても 別に良いじゃん
深い傷を負ってる人と分かり合えるなら
そう呼ばれることは 寧ろ光栄だわ
別にうすーい関係が欲しいわけじゃない
キラキラした集団に入りたいわけじゃないから私
ただ 自分が納得する人と同じ空気を吸ってたいだけだから
誰にも誰かを否定することは出来ないけど
でも 誰かが誰かを否定するのも自由
全然 胸を張って言える意見じゃないけど
これが私だから
人に対して 「死ねばいーのに」 て思ったり言ったりする私も私だから
受け入れて 認めて 解放してあげて
そうやって自分が作られてく