ここのところ、一気に秋めいてきた北の大地。
で、もともと季節の変わりめ…、特に秋になると、喘息が出てくるワタクシ。
季節の花粉でアレルギー性鼻炎を起こし、さらに喘息へ…と移行していくパターン。
先日来、なぁ～んか不調だなぁ～と思っていたら、なんのことはない喘息だった。
去年買ったパルスオキシメーターで計測すると、酸素飽和度92～96あたりを行ったり来たりで、当然、息苦しく変な呼吸するので、胃に空気がたまり過ぎ、食欲もガタ落ち。。。
そんな喘息の時は、海岸散歩をすると、けっこう呼吸も楽になる。
ビーチコーミングを始める前も、喘息の時は、海岸散歩していたんだよなぁ～。
なんで海なのだろう？
潮風って、特別ななにかがあるのかなぁ？
…ということで、お父さんが海に連れて行ってくれた。
せっかく行くなら、やっぱりビーチコーミング「も」したいっ！！
１時間ほど、ゆっくりゆっくり歩いては休み、休んでは歩きを、繰り返し。。。
帰宅時には、かなり良くなって動けるように。。。
さらに、昼間歩いたおかげで、空腹も感じるようになり、少しだけご飯も食べられたし、さらにはほど良い疲労感でぐっすり眠れたし。。。
お父さん、連れて行ってくれて、ありがとう。
あ、緊急事態宣言の下の北海道なので、もちろんどこにも寄らず海だけで、さらに誰もいない海だったので、人さまとの接触も全くなしでありました。
そういえば、砂浜にはクラゲや小魚、打ち上げられていた。
そして、私とは別に海岸を歩いていたお父さんはこんなモノも見つけて。。。
…いたのだけど、すでに割れてしまっていた
ｻﾞﾝﾈﾝ
浮き玉はダメだったけど、呼吸も楽になってきたし、普通に家事もできるようになってきたし、とりあえずメデタシメデタシだなぁ～。
この時の成果は、またの機会に。。。