癒し隠れ家 楽体の、生きるを大切に

今日は雨降りませんでしたね。

というわけで軽く１時間、ちょっと遅めの朝ポタ🚴‍♂️

最近ようやく実感出来るくらい体力がついてきた💪

２年前に身体をドカンと崩してからというもの、本当に回復力が落ちているのを痛切に感じているからこそ、2度と病気なんかにかからんように必死だったよね。

体力がついてくると気力も高まるから、あれもやりたい、これもやりたいがいろいろ出てくる。

サーフィン🏄️ももっと楽しみたいし、あちこち旅もしたいし
仕事だっていっぱい楽しみたい。

そのためにも健康を維持していくために、身体やマインドが喜ぶことをいつも大切にするよう心がけています。

生きることを大切にすること。

それを今一番大切にしていきたいなって思ってます🤗



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