本日頂きました、スイカ✨
果物好きにはたまらんわけですが
できることなら…
スイカの惑星に住みたい ( ｀艸 ´*)
若かりし過去に、北米～南米へ向かう旅行中
コスタリタに滞在してたとき
よし！毎日フルーツだけで過ごしたろ！とアホな頭は閃き
一ヶ月ほどそんな食生活してたこともあったっけ。
うん、ぜんぜんイケましたよ(笑)
採れたて新鮮なフルーツは、ビタミン、ミネラル、酵素と
からだにいいことばかり♪
めっちゃからだは元気やったなー(^^)
食後も30分ほどで消化され、すぐにエネルギーに変わるそうなので
ダイエットにもいいみたいです。
日本でもそうしたいとよく思うんやけど…
高いよね ヾﾉﾟ∀ﾟ*)ﾑﾘｯｽ
糖分摂りすぎちゃうの？って思うかもですけど
それは実は誤解で、果糖と糖分はまた違うみたい。
チョッとネットくぐってみたら
アメリカ食品医薬品局は、糖類（ショ糖、果糖、ブドウ糖など）に関する1000以上の文献を精査し、糖類の健康面における評価を行った結果
肥満、糖尿病、循環器系疾患などの生活習慣病の発症に糖が直接的な原因であるという明確な証拠はないと結論づけました 。
その後、国連食糧農業機関と世界保健機関の両機関も同様に再検討し、「糖類の摂取は肥満を促進する」という考えは誤りであり
果糖やショ糖などの糖類が生活習慣病に直接結びつくことはないとする見解をまとめました
と書いてありました (^^)
お肉もお野菜も好きですが
フルーツは愛しすぎてる果物男子なわたくしですが
夏から秋は、そんなボクにはパラダイスです(笑)
というわけで
さっそくスイカいただきま～す (≧▽≦)
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ヾ(○´∀｀*)ﾉ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
静岡市清水区 小さな癒し隠れ家 Rakutai楽体
頭痛・首肩コリ・腰痛・骨盤矯正・神経痛・体質改善
からだが喜ぶ、気持ちいい鍼灸整体です。
本格的な手技療法と鍼灸治療で、西洋医学と東洋医学の観点から
皆さまの症状に合わせたオーダーメイドな施術を心掛けています。
ホームページ
24時間予約受付はこちら
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一ヶ月ほどそんな食生活してたこともあったっけ。
うん、ぜんぜんイケましたよ(笑)
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めっちゃからだは元気やったなー(^^)
食後も30分ほどで消化され、すぐにエネルギーに変わるそうなので
ダイエットにもいいみたいです。
日本でもそうしたいとよく思うんやけど…
高いよね ヾﾉﾟ∀ﾟ*)ﾑﾘｯｽ
糖分摂りすぎちゃうの？って思うかもですけど
それは実は誤解で、果糖と糖分はまた違うみたい。
チョッとネットくぐってみたら
アメリカ食品医薬品局は、糖類（ショ糖、果糖、ブドウ糖など）に関する1000以上の文献を精査し、糖類の健康面における評価を行った結果
肥満、糖尿病、循環器系疾患などの生活習慣病の発症に糖が直接的な原因であるという明確な証拠はないと結論づけました 。
その後、国連食糧農業機関と世界保健機関の両機関も同様に再検討し、「糖類の摂取は肥満を促進する」という考えは誤りであり
果糖やショ糖などの糖類が生活習慣病に直接結びつくことはないとする見解をまとめました
と書いてありました (^^)
お肉もお野菜も好きですが
フルーツは愛しすぎてる果物男子なわたくしですが
夏から秋は、そんなボクにはパラダイスです(笑)
というわけで
さっそくスイカいただきま～す (≧▽≦)
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ヾ(○´∀｀*)ﾉ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
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