長芋粥

 長芋粥

暑さで弱った胃腸を助け、消化促進し

滋養、夏バテ解消に

【材料】

長芋　　　　甘平

黒豆　　　　甘平

赤小豆　　　甘平

ハトムギ　　甘微寒

もろみ　　　鹹温

山椒　　　　辛温（自家製塩漬け山椒）

塩（海の精）鹹寒