東京の桜も満開を過ぎて、穏やかな風に花びらが舞う土曜日の午後です。
ソメイヨシノは散り始めましたが、八重桜も満開を迎え山桜はまだまだこれからです。
桜が終わった後も街にはサツキやつつじ、石神井公園のボート乗り場には藤棚が開花を待っています。
今からでも遅くはありません。
タイミングの良い時にお花見がてら、散歩に出かけたいですね。
今からでも遅くないのは、筋肉と骨の成長も一緒です。
筋肉と骨は何歳からでも成長できると言われています。
無理せず継続して運動することで、皆さんいつまでも「動ける体」を維持したいものです。
