随分とブログの更新を休んでましたが、今日から再開したいと思います。
早いもので今年もあと1ヵ月です。
年々、時間が経つスピードが加速しているように思えてなりません!
12月も忙しい月になりそうですが、健康に注意をして頑張りたいと思います。
随分とブログの更新を休んでましたが、今日から再開したいと思います。
早いもので今年もあと1ヵ月です。
年々、時間が経つスピードが加速しているように思えてなりません!
12月も忙しい月になりそうですが、健康に注意をして頑張りたいと思います。
断食道場から帰って、約20日が経ちました。
有難いことに体重は、増えてません。
もちろん、ジムにもしっかりと通ってますが・・・
今回の断食での効果は、体重が減っただけでなく、
血圧も下がりました。
そして、何よりも良かったことは、内臓を休めることが出来た事かな‥
帰ってから、体調がすこぶるいいです。
休みが取れれば、また、近いうちに行きたいんだけどね・・・
断食は減量だけでなく、デトックスにもいいし、おススメです!