断食道場に来て、８日が経ちました
ここは、皆さんが想像する「断食道場」とはまったく
違って、ほとんど医療機関の域です。
朝７時前に起き、血圧、尿（ケトン体）、体温、脈、体重を
自身で計測し、記録簿に記入します。
血圧の高い私は一日５回も計ります
午前９時１０分からは「道場長（ドクター）」が各部屋を回り
検診を行ないます。
午前９時１０分からは「道場長（ドクター）」が各部屋を回り
検診を行ないます。
更に午後と夜の二回、施設の方が各部屋を巡回。
この施設には減量を目的にした方の他にアトピーやうつ病等、
様々な病気の方が全国から来られているようです。
ようやく昨日から「回復食」が出るようになりました。
昨日一日の摂取カロリーはわずか600キロカロリー。
そして、今日は800キロカロリーの料理です。
断食後の最初の料理は相当な感動かと、最初のひと口を
口にすると「マズっ！」
塩気がまったくないんです～
一生に一度はこんな経験もアリと思います凹
写真は今夜の夕食です。
一生に一度はこんな経験もアリと思います凹
写真は今夜の夕食です。
「肉じゃが風うどん？」と「茄子とししとうの焼き物」
福岡へ帰る日まで、まだ６日ありますが
健康な身体に変身して、帰りたいと思います。