私のむくみ解消法 | swyのブログ
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40代後半で、発達障害と診断され
今を懸命に生きています。
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私のむくみ解消法
電車に乗るとき、座席で脚を組まない様にし、脇、両膝の裏にあるリンパをゆっくりマッサージをして老廃物を流す様にしてます。
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