ヨガを初めて，気が付いた最初の変化は，
『鼻水が出ていない～
鼻通りがめっちゃいい！』
年中無休で呼吸困難状態だった私が，
今は鼻通りバッチリ！快適に過ごしているんです。
こりゃ，ホントに驚き！
ちょっとずつでも躰を動かすことで，
凝り固まったところが解れていったのかなと。
空気もたくさん，胸に入るようになった気がします。
ちょっとしたことの積み重ねがこんな大きなことになるとは，
思ってもみなかったのだけど，
可能性はどこにでもあるのだなと思いました。
自分の躰，精神は本当にたくさんの可能性と希望が
詰まっています。
それを上手に開花させていきたいなと思うのでした。
