コストコ

今日は仕事の合間にコストコ尼崎へ行ってきました。

平日の午前中でしたが、

主婦層を中心に結構な数のお客さんが来店されてました。

ついでにランチも。

１８０円で大きなホットドッグを食べられ、

しかもフリードリンクです

買う気が無かったのに、ついで買いをさせて

しまう雰囲気づくりは素晴らしいですね。

試食もしかり、実演販売もしかり。。等々

色々と勉強になります

また今週末からは神戸にも初出店されるとの事なので、

楽しみにしてます

初写真

ようやくiPhone3からiPhone4sへ機種変更しました

という事で、

さっそく、試し撮りで社員のF君をパチリ

大分、解像度が上がったそうなので、

これからは写真をUPする頻度を上げていきます

ダイエットその後

ダイエットを意識してから、

４ヶ月弱、ついに目標体重に到達しました～

体重は、約５キロ落としました。

しかし、次に気になるのは体脂肪

ここをしっかりと意識せんことには、

理想な身体になったとは言えないので、

筋トレや有酸素運動なども積極的に取り入れていかねば

と思いながら。。

今晩も打合せ兼飲み会へいってきます(^^ゞ