アロマアニキ
昨日は、
久しぶりにアロマアニキと打合せ
アロマアニキ はアイデアマンなので、
毎回刺激をいただいてます
昨日も互いに話を進めて行くと、
互いに色々なアイデアが出てくるので、
とても楽しい打ち合わせとなりました
次回はお酒でも飲みながら、
まったりと作戦会議でもやりましょう
○アロマアニキブログ
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神戸のお茶
寒いこの季節は、
特に暖かいお茶が美味しいですね
中でも黒豆茶にはまってまして、
なんとも言えない、
香ばしさが個人的には好きです
http://www.ujien.com/products/detail.php?product_id=63
今まで、神戸はお茶のイメージが全くなかったのですが、
山庄宇治園さんは、
静岡・宇治・鹿児島などの有名産地に足を運び、
各産 地の経済連や農協と直接取引きされているそうなので、
安くて美味しいお茶を提供出来るんだそうです。
ちなみに、社長のプロフィールを見ると、
全国茶審査技術６段だそうです
相当な目利きであることは間違いない無し
○山庄宇治園さんのサイト
ダイエット
ダイエット日記ではありませんが。。
ダイエットを意識するよるようになって早４ヶ月。
徐々にですが成果で出初めてきたようで、
スタート時点から約４キロのダウンヾ(＠°▽°＠)ﾉ
やり方はシンプルで、毎日体重計に乗り、
食べた食事内容をメモするだけ。
最初の２ヶ月ぐらいは、ほとんど体重に変化が無かったので、
挫折しそうになりましたが、体重が落ち出すと、
数字を見るのが楽しくなり、今日までどうにか続けられてます。
あと、自分の食事内容を書いていくので、
例えば、食べ過ぎたしまった日は、
内容を見直し、翌日の食事をセーブするよう自制が働くのも
良いポイントかと思います。
後は、これに加えて運動する機会を増やしていけば理想的
とにかく、継続あるのみ