ダイエットその後

ダイエットを意識してから、

４ヶ月弱、ついに目標体重に到達しました～

体重は、約５キロ落としました。

しかし、次に気になるのは体脂肪

ここをしっかりと意識せんことには、

理想な身体になったとは言えないので、

筋トレや有酸素運動なども積極的に取り入れていかねば

と思いながら。。

今晩も打合せ兼飲み会へいってきます(^^ゞ