Hi everyone JOSHです。
久しぶりにジムへ行きました
張り切り過ぎたかな、眠れませーん(´∀｀)
さて、今回はイメージトレーニング！！
現在の体型に違和感を感じるなければなりません
そして、痩せて喜ばない、それが当たり前と思う
体型イメージは理想とするモデルなどで行う
理想的なのは女性はモデルポスターなどを部屋に貼るといいかもしれません、水着ポスターとかね、しっかりとイメージを焼き付けることが出来てれば問題ないです。
大いなる勘違いが身体を大きく変えます！！
これマジ！！
まだ私も変換途中ですが、勘違い男です 笑
では、まったね〜
あっちなみにyoutubeでお気に入りの女の子発見〜
超〜素敵なマリちゃん