はーい、JOSHやいびーん。
さて、今回はダイエットや減量ではなく「ゴール」についてお話しします。
ゴールとは？
「目標」「夢」と同義です。
なぜゴールという表現なのか、それは目標や夢には様々な隠れたネガティヴワードが入ってるからです。
まぁ意味は同じなのであまり気にしないで下さい。
あなたのゴールとは？
年齢は関係ありません、あなたはゴールを持っていますか？
アメリカ労働省の統計によると仕事をリタイアした人の平均寿命は1年6ヶ月という結果が出ました。
リタイアと言っても必ずしも定年退職ではありません、ウォール街などで稼いで30代で退職する人達もたくさんいます。
なぜ寿命が短いか？
それは単純なことだと思います、ゴールが無くなった、達成したからだと思います。いわば退職がゴールになってしまった結果なのです。
退職後、その退職金で郊外へ移住し、毎日畑を耕し、近くの海で魚を採り、それを町へ売りに行き、その金は自分の小遣いにする。という退職後の世界を抱いてれば何ら問題はないのです。
ようは、常日頃からゴールを抱く、暇さえあればゴール達成の妄想をし続ける、そしてそれをリアルな情動で支配してしまうのです。
ゴール設定は非常に大切なのです。
そしてその設定方法なのですが、、、
例えば、飲食店を開業したいというゴールを持つとします。
まず、最初に言っときたいのですが、「出来る」or「出来ない」「possible 」or「impossible」の選択ではないということ、選択肢は「出来る」「possible」しかありません。
結構色々な人達が「やる」「やらない」のことを「出来る」「出来ない」に置き換えてしまってます。
「やる」「やらない」の選択はありですが、そもそも「やらない」という選択をしてしまうゴールは存在しません。
そして、単純に飲食店を開業するのをゴール設定にすることはオススメしません、そうすると開業した途端にゴール達成となってしまいます。それでは先ほどのリタイアした人達と同じになってしまうのです。
ではどのようにするのか？
あくまでも例ですが、「私はカレー屋さんを開業して、毎日来ても飽きない、健康的で身体にも良いカレーを提供し、お客様が笑顔で帰って頂ける店にし日本一のカレー屋さんになります、そして本場インドをはじめ世界各国へ出店し日本のカレー文化を広めていきます、それとともに栄養満点のカレーを貧しい国々へ提供しこの世から飢餓を無くします。」
といった感じです。
日本一という観点は売り上げなのか味なのかというのもありますが、まぁ売り上げが日本一なら味も日本一でしょうね
ゴールは途方もない遠くへ設定するのです、上記例だとカレー店開業はゴール達成の方法、手段なのです。
よく私はゴムの例えを話しします。
ゴールが遠ければ遠いほどゴムの力は強くなります。
これがゴール達成の原動力となるのです。
そしてゴールが近づくとゴムの力が弱まってしまいます、そこで新たな設定を行うのです、そうすることで最初のゴールは通過点となります。
100m走でも110m先に自分のゴールを設定することで競技上のゴールは通過点となり全速力で通過することが出来ます。
あなたのゴールは何ですか？
心の底から「やる」と決めるゴールを設定して下さい。
そしてそのゴールは必ず達成出来ます。
ゴールを他の人に言うのはオススメしません
あなたを思うがあまりにドリームキラーとなってしまいます、家族や友人には内緒にしましょう。
私はゴール達成のお手伝いをしますので私にはお話し下さいね！！
では、素晴らしいゴールをお待ちしております。