hi guys 、JOSHです。
昨日はお休みを頂き、美味しいものを食べさせて頂きました、ありがとうございます！！
さて、トレーニングオフなので今日はコーチング的なお話しをします。
【Imagination】
イマジネーション、日本語だと想像力かな。
先日、出来る出来ないではない、やるやらないである！！
とお伝えしました。
やりたいならやる、やりたくないならやらない。
やりたくないことを出来ないと思ってしまうというか出来ないと言ってしまうという内容でしたよね。
そこで、「やる」ということに焦点をしぼります。
この「やる」いわば「やる気」ですよね、そこに何が必要かというと「本気」と「イマジネーション」なんですね
人は思ってる通りにしかならない。とよく言うのですが、この思いこそ「本気」「イマジネーション」なのです。
まぁ本気というのは無意識なので思いようが正直ないのですがイマジネーションは高めれば高めるほど良いということです。
想像力を無限に高める！！
あのね、想像力は誰にも邪魔されないのです、いくら想像しても構いません、その想像した世界や自分を好きになる、というか好きなことのみを想像するだけでいいのです。
先日はカレー屋という例を出しました、このカレー屋がどこまで成長するかというのはその人の想像力にかかっていると言っても過言ではありません
1日10人くらいのお客様でいいや、と思えばそうなりますし、その逆の開店から閉店まで満席という思いがあればそうなります
もちろんそこには「本気」が必要です。
どこまで想像力を高めるか、どれだけ妄想に浸れるかが大切なのです。
その想像した世界にコンフォートゾーンを移行させるのです。コンフォートゾーンとは居心地の良い世界だと解釈して下さい。
どうやれば移行できるか？
それは無意識が移行するので物理的でもありませんし誰かに移行させて貰うわけでもありません、あくまであなた自身の情報空間が移行するのです。
移行するとどうなるか？
現状に違和感を感じるようになります。
それにより無意識にそのコンフォートゾーンへ向かっていくのです。
私がジムへ行く、食事制限をする、それにより痩せる。という流れは決して頑張ってるわけではありません、私のコンフォートゾーンがあるのでそこへ向かっているだけなのです。
ハッキリ言います。
頑張ってると感じ続けてる限り辿りつきません。
少なくとも「楽しい！！」と感じることが大切です。
それが持続力へと直結してます。
人間はやりたくない事は天才的な言い訳で避けようとします、今日は体調が、、、とか色々思いつくのです。
でもそれはホメオスタシス現象なので人間として大切な働きなのです。
そこでそのホメオスタシスを逆手にとるのがコンフォートゾーンへの移行、そしてそのコンフォートゾーンは想像力で成り立たせるというという仕組みなのです。
どうせ想像するなら素晴らしい世界を想像して下さい
とてつもなくハッピーな世界を想像して下さい、アドレナリンやドーパミンがどばどば出るのが分かるはずです。
あなたの世界はあなたが決めます。
そして、その世界は必ず実現します。
大丈夫です。
では、See ya